「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」「運動の記録」 ～庄和のモトさんの記録ノート

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庄和のモトさんの2015年02月の記録ノート

今日の記録

 02月28日（土）
今日は10時からバドの練習！
基礎打ちからバック打ちの練習と
午後はダブルス試合練習を行った。
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今日の記録

 02月27日（金）
3/2は恒例の月末集金の為
今日は自動車での帰宅・・・
歩数はあまり伸びなさそう・・・(#^^#)
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今日の記録

 02月26日（木）
午後から雨の予報であったが・・・
予報より早く9時頃から降り始めた。
雨の為駐車場までの行き帰りもウォーキング
今日は歩数が伸びたようだ。

今日は休肝日(#^^#)
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今日の記録

 02月25日（水）
最近花粉の飛散を感じるようになってきた・・・
鼻くしゃみこそないが・・・目がかゆい！
先週耳鼻科に行って薬を処方してもらって正解だった。

今日も何時ものコースを歩いた。
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 02月24日（火）
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 02月23日（月）
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 02月22日（日）
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 02月21日（土）
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 02月20日（金）
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今日の記録

 02月19日（木）
毎朝5時半に家を出る。
今朝は駅に着く頃に東の空が明るくなってきた。
朝が来るのが確実に早くなってきているのを感じる。
もう少しで家から暗闇に出て行く生活から脱出できる(*^^*)

そして今日は久し振りに太陽さんの力を感じる事が出来た。 ...
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今日の記録

 02月18日（水）
昨日から予想されていた大雪はいい方に外れて
一日冷たい雨となった。
ただただヨカッタと思うのは僕だけであろうか？
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今日の記録

 02月17日（火）
午後から雨模様の予報が・・・
7時前に浅草に到着した時には、どんよりと曇っていて
今にも振り出しそうだった。しかし幸運にも事務所までのやく35分のウォーキング中には
雨は降ってこなかった。9時頃になって空から降ってきたのは雪(#^^#)
昼前には雨に変わったが，寒い一日だった・・・
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今日の記録

 02月16日（月）
今日からまた仕事が始まった。
今週も元気に浅草駅から事務所までの往復を
移動がてらウォーキングを頑張ろう( ｀ー´)ノ
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 02月15日（日）
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 02月14日（土）
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 02月13日（金）
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 02月12日（木）
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今日の記録

 02月11日（水）
今日は次女のクラブの自主練！
一緒に出ようかと思っていたけれど・・・次女インフルの為
今日は休ませた！時間が開いたので今日は部屋の片づけを(#^^#)
机の上が乱雑だったので・・・棚を買ってきて収納した・・・
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今日の記録

 02月10日（火）
木曜日は月一の通院日
その為今日は自動車での帰宅
今日は歩数があまり伸びない・・・(#^^#)
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今日の記録

 02月09日（月）
今日は何時ものコースを何時もの時間にウォーキング＼(^o^)／
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今日の記録

 02月08日（日）
昨日インフルエンザを発症した次女・・・
驚異的な回復で，今夜には平熱に下がる・・・(#^^#)
食欲も普通に戻ってきた。
しかし明日明後日は学校は休ませないと・・・
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今日の記録

 02月07日（土）
次女がインフルエンザ発症！
ついに我が家にもインフルエンザが襲来(^-^;
家族一周を防がなければ・・・(#^^#)
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今日の記録

 02月06日（金）
今日は朝こそ冷え込みが強かったが・・・
昼間は風もそれほど強く感じず・・・
太陽の恩恵が受けられて日の当たる場所では
ダウンもいらず暖かく感じました(#^^#)

気持ちよーく何時ものコースを歩けました＼(^o^)／
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今日の記録

 02月05日（木）
朝から大雪の予報が出ていたが・・・
思っていた程降る事は無く，肩透かしに終わった。
今日は駐車場までは徒歩にて・・・歩数は伸びたように思われたが・・・
20000歩までは行かなかった・・・
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今日の記録

 02月04日（水）
今日も何時もの時刻に家を出て
何時もの時間に電車に乗り浅草6時45分に到着！
その後事務所までウォーキング！
今日も気持ちよく歩くことが出来た＼(^o^)／
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今日の記録

 02月03日（火）
何だか久しぶりに朝電車での移動！
そして久し振りに浅草から散策！
冷え込んでいたけれど・・・気持ちよく歩けた(#^^#)
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今日の記録

 02月02日（月）
今日は1月末の集金日。
自動車で得意先様へ直行・・・
今日も思ったほど歩数は伸びず・・・(#^^#)
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今日の記録

 02月01日（日）
今日は約束していた通り次女の誕生日プレゼントを買いに
イオンに出かけた。その為午後のバドミントンの練習はお休みに・・・
歩数は伸びなかった・・・(#^^#)
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