「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」「運動の記録」 ～庄和のモトさんの記録ノート

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庄和のモトさんの2015年06月の記録ノート

今日の記録

 06月30日（火）
　今日は恒例月末の集金日！
三郷9時スタートなので割とゆっくりと家を出た。
そして今日は自動車での移動！若い頃と違って一日自動車で
移動は何となく疲れる・・・しかも軽自動車なので特に・・・(;^ω^)
　無事に午前中に集金を終わらせて午後は事務作業！月末月初は
売り上げにならない仕事で忙しい・・・勘弁してほしいが・・・
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今日の記録

 06月29日（月）
　先週末に自動車で帰宅。そして明日も集金でお得意先様直行の為
自動車で帰宅予定・・・って言う事で今日は事務所までは自動車を使わず
電車にて移動した。午前中に事務所作業を行い、昼食後帰宅。
その後，仕入れ先様へお客様からの商品の引取に出かけた。
　それによって何時ものコースをウォーキングする事が出来た。
しかし今日は昨日のバドの疲れが残っていたのか，速度が遅かったか・・・
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今日の記録

 06月28日（日）
　今日は午前中はデスクワークとチョットした買い物
そして少しまったり・・・
　午後は13時からバドミントンで4時間汗を流しました・・・
外の気温は28℃位だったけれど体育館の中は３２℃！
しかし真夏に比べればまだ序の口・・・(;^ω^)
　終了近くには寒い位まで気温が下がったようです。
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今日の記録

 06月27日（土）
　11時からバドミントンの練習の為10時半頃体育館の鍵を開け準備を
その後軽食を取り、皆の来るのを待つ。
　11時半頃少しずつ集まりだした。しかし今日は試合もあった為に
最終的には7名ほどであった。
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今日の記録

 06月26日（金）
　明日は次女の試合がある。自動車が2台必要だ！
その為今日は事務所に置いてある自動車で帰宅！
ウォーキングは浅草駅から事務所までの片道だけとなった。
1万歩は歩きたいので・・・事務所回りを仕事の合間を縫って
歩いたが・・・結果は・・・(;^ω^)
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今日の記録

 06月25日（木）
　今日はいつものコース浅草駅から事務所までの往復と
さらに17時40分に歯科の予約をしてあったので，
春日部駅から歯科までの往復で結構歩数は稼げたか？？？

　今日で虫歯治療も終わり次回は9月の歯科検診の予約を入れて帰宅。
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今日の記録

 06月24日（水）
　今日は何時ものコース
浅草駅から事務所までの約2.3kmの往復を歩く
朝は空気も割と冷たく、気持ちよく歩けた。
しかし歩くと汗はかきますなぁ・・・(^_^;)
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今日の記録

 06月23日（火）
今日は何時もの浅草から事務所までのいつものコースと
時間があったので，秋葉原駅方面までお昼を食べに行ってきた。
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今日の記録

 06月22日（月）
　今日は20日が土曜日だった為2件の集金があった。
またサンプルの配達1件あった。しかしそういう時に限って？
カミさんは学校の役員会があって事務所に来たのが12時頃に・・・
事務所を留守にする時間が発生してしまった。
　学校の用事はしょうがないが・・・前もって言ってもらいたいなぁ(^_^;)
カミさんも最近物忘れが多くなってきたかも・・・
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今日の記録

 06月21日（日）
　今日は父の日・・・
僕の実家とカミさんの実家へ挨拶がてら7月上旬に
検査入院するための緊急連絡先と連帯保証人のお願いに行ってきた。
僕の実家の方へは菓子折り、カミさんの方には焼酎を持って・・・
時間があったらバドに参加する予定だったが・・・時間が無くなってしまった。
その為夕方ウォーキングに出かけるも，1万歩には届かず・・・（*^_^*） ...
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今日の記録

 06月20日（土）
　午前中10時半頃に体育館の鍵を開け
バドミントンの準備を，今日は11時より
14時半迄バドミントンで楽しんだ。
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今日の記録

 06月19日（金）
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今日の記録

 06月18日（木）
　今日は雨が降る予報であった。ビニール傘を持って出かけたが・・・
幸運にも雨に降られる事は無かった。
家に帰って子供たちに聞いたところ自宅付近は昼間結構な降りだったらしい(^_^;)
傘を持ちながらでも何時ものコースを歩く事が出来た。
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今日の記録

 06月17日（水）
今日は久し振りに行き帰りともに電車を使った！
ウォーキングのコースは浅草駅から江戸通り～蔵前橋通り
を往復した。
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今日の記録

 06月16日（火）
今日は病院に生検入院の説明を聞きに行ってきた。
先週受けた生検が受けられるかどうか？検査した結果を聞いて
問題はないだろうと言う事になった。
　しかし，全身麻酔は初めてなので少々不安があるが・・・
思い切って受ける事にした。
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今日の記録

 06月15日（月）
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今日の記録

 06月14日（日）
久し振りに松伏のクラブにお邪魔しました。
ここのクラブはレベルが非常に高く、僕のような者が
お邪魔するのは気が引けるのだが・・・次女にとっては
かなり刺激になる様です。皆さんも親切に良く教えてくれるので、
動きなど勉強になります。ただ・・・いつも行っているクラブとは
比較にならないほど汗を掻きます(;^ω^) ...
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今日の記録

 06月13日（土）
今日は午前中はネット映画を見たり・・・
SNSでの会話を楽しんだり，でマッタリ過ごした(*^^*)
11時からは何時ものクラブで出かけバドミントンで楽しんだ！
今日は暑かったが・・・良い汗が掻けたと思う＼(^o^)／
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今日の記録

 06月12日（金）
今日は事務所への行き帰りは久し振りに電車となった。
今週昨日までは病院，配達などで行きか，帰りかどちらかが
自動車になってしまったので，ウォーキングの歩数が伸びなかった。

今日は浅草～事務所間を楽しく歩けた＼(^o^)／
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今日の記録

 06月11日（木）
今日は月一の呼吸器内科の通院日
こちらの方は特に何も指摘もなく何時ものように
降圧剤を処方されて終わった。
午後から配達があったのでそのまま仕事に突入！
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今日の記録

 06月10日（水）
今日は午前中は税理士さんが来社！
先月の営業関係のチェックと経理関係のチェックをしていただいた。
ここ1年程は指摘は受けていないので，まぁヨシとしたいが、
何分売上は昨年より下回りそうでそれだけが気にかかる(;^ω^)

午後はお得意先様を回りながらの帰宅となった。 ...
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今日の記録

 06月09日（火）
　今日は3月の人間ドックで指摘された泌尿器科の最終検査の結果を
聞きに病院に行った。先のドックでPSA値が4.4で異常値を出してしまい、
前立腺癌の疑いがあるとの事！4月に触診，MRI検査を行い,その時は
特に異常は見られなかった。そこで再度，採血を行いその結果で最終判断を・・・
との事だった。
　そして結果は・・・なんと前回のドックより高い数値5.7が出ているではないか(＠_＠;)
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今日の記録

 06月08日（月）
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今日の記録

 06月07日（日）
カミさんが二日酔いでダウン・・・
今日は子供達の練習の手伝いに行こうかと思いきや
カミさん大丈夫だと自分が行くと聞かない・・・(;^ω^)
二日酔いなので午後からは復活すると思い自分も午後から
練習に参加した・・・
帰宅したらカミさん布団でグッタリ・・・動けず！ ...
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今日の記録

 06月06日（土）
午前中は仕事・・・受注した商品の手配や
家計出納帳等に記帳等の溜まった書類の整理
を行った。
そして11時よりバドに参加＼(^o^)／
今日は子供5名大人13名計18名集まりました！
楽しい2時間そして良い汗がかけました(*^^*)
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今日の記録

 06月05日（金）
今日も仕事は暇でした(*^^*)
時間があったので昨日受注した商品の
配達を午前中に行い，
午後は野田のお得先様に訪問，集金を行いました。
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今日の記録

 06月04日（木）
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今日の記録

 06月03日（水）
久し振りの雨の一日となった。
その為今日は何時ものコースに加えて
事務所から駐車場までの往復も歩きとなったので
歩数は伸びたようだ。
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今日の記録

 06月02日（火）
昨日今日と血圧が高め・・・
なんか前日の夜にブリのカマを食べた。
脂の為か食べた後に胸やけが襲ってきた。
その為に血圧が上がったか？？？
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今日の記録

 06月01日（月）
今日は恒例月末の集金日！
お客様の所へ自動車で直行！
その為今日は歩数は伸びず・・・
そして今月は昼の量を少し控え目にしてみよう・・・
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