「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2016年01月の記録ノート

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 01月31日（日）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・磯部巻き・きな粉
【間食】
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 01月30日（土）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
ラザニア・モズクスープ
【間食】
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 01月29日（金）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・リンゴ・バナナ)・コーヒー

【昼ごはん】

【間食】 ...
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 01月28日（木）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
もやし＆チャーシューメン
【間食】
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 01月27日（水）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・リンゴ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き
【間食】
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 01月26日（火）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・リンゴ・キーウイ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
お汁粉(お餅)・磯部巻き
【間食】
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 01月25日（月）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・リンゴ・キーウイ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)
【間食】
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 01月24日（日）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・リンゴ・キーウイ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・磯部巻き・きな粉
【間食】
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 01月23日（土）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・リンゴ・キーウイ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
あんかけラーメン
【間食】
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 01月22日（金）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・モズクスープ
【間食】
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 01月21日（木）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・オレンジ・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
モズクスープ(お餅)・磯部巻き・きな粉
【間食】
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 01月20日（水）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・イチゴ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
玉子サンド・コーンスープ・コーヒー

【間食】 ...
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 01月19日（火）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・イチゴ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
湯麺
【間食】
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 01月18日（月）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ・イチゴ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 01月17日（日）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ・イチゴ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
モズクスープ(お餅)・磯部巻き・きな粉
【間食】
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 01月16日（土）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ・ネーブル・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
海鮮ちまき
【間食】
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 01月15日（金）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ・ネーブル)・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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 01月14日（木）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ・パイン・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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 01月13日（水）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ・パイン・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
ピラフ・コーンスープ
【間食】
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 01月12日（火）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ・パイン・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
湯麺
【間食】
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 01月11日（月）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ・パイン・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・磯部巻き・きな粉餅
【間食】
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 01月10日（日）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ・パイン・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き
【間食】
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 01月09日（土）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ・パイン・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
力うどん
【間食】
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 01月08日（金）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ・パイン・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・アンパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 01月07日（木）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ・パイン・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)磯部巻き・きな粉
【間食】
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 01月06日（水）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ・パイン・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
ピザパイ＆アンパン・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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 01月05日（火）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ・パイン・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
秩父大滝温泉道の駅で昼食　天ぷらそば
【間食】
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 01月04日（月）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・磯部巻き・きな粉
【間食】
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 01月03日（日）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
ラーメン(チャーシュー・のり・支那竹)
【間食】
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 01月02日（土）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
橋爪家新年会料理
【間食】
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 01月01日（金）
【朝ごはん】
お雑煮・小瀬料理
【昼ごはん】

【間食】
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