「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2016年03月の記録ノート

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 03月31日（木）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(オレンジ・パイン・バナナ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン2ヶ・アンパン
【間食】
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 03月30日（水）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(オレンジ・パイン・バナナ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 03月29日（火）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(オレンジ・パイン・バナナ・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
鶏＆タケノコの炊き込みごはん・玉子スープ(お餅)
【間食】
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 03月28日（月）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(オレンジ・パイン・バナナ・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・磯部巻き・きな粉餅
【間食】
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 03月27日（日）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(オレンジ・パイン・バナナ・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・モズクスープ
【間食】
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 03月26日（土）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(イチゴ・オレンジ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 03月25日（金）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(リンゴ・パイン・バナナ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
カレーパン・アンパン・アップルパイ・玉子スープ・コーヒー
【間食】
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 03月24日（木）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(リンゴ・パイン・バナナ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
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 03月23日（水）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(リンゴ・パイン・バナナ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・磯部巻き・きな粉餅
【間食】
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 03月22日（火）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(リンゴ・パイン・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
稲荷ずし・海苔巻き・ミニアンパン・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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 03月21日（月）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(オレンジ・パイン・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
湯麺
【間食】
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 03月20日（日）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・バターロール・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(オレンジ・パイン・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
日の出イオンにて昼食(サンドイッチ・コーヒー)
【間食】
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 03月19日（土）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・バターロール・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(イチゴ・オレンジ・パイン)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン2ヶ・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 03月18日（金）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(イチゴ・オレンジ・パイン)・コーヒー
【昼ごはん】
東京キッテ会館で昼食　そばと小どんぶりセット
【間食】
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 03月17日（木）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(バナナ・リンゴ・パイン)・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・磯部巻き・きな粉餅・コーヒー
【間食】
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 03月16日（水）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(バナナ・リンゴ・パイン)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 03月15日（火）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(バナナ・リンゴ・パイン)・コーヒー
【昼ごはん】
河辺東急で昼食　カレーパン・アンパン・コーヒー
【間食】
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 03月14日（月）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(バナナ・リンゴ・パイン)・コーヒー
【昼ごはん】
湯麺
【間食】
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 03月13日（日）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(バナナ・リンゴ・パイン)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 03月12日（土）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(バナナ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
元町のレストランで　ピザ＆マルガリータを食べる
【間食】
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 03月11日（金）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(バナナ・リンゴ・パイン)・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・磯部巻き・きな粉餅
【間食】
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 03月10日（木）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(バナナ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
華美楼飯店にて昼食　湯麺＆餃子
【間食】
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 03月09日（水）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(バナナ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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 03月08日（火）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(バナナ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
ハーフ焼きそば・モズクスープ・加工パン・コーヒー
【間食】
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 03月07日（月）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(バナナ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
モズクスープ(お餅)・磯部巻き・きな粉餅
【間食】
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 03月06日（日）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(バナナ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・磯部巻き・きな粉餅
【間食】
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 03月05日（土）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(バナナ・キーウイ・リンゴ)・煮豆・コーヒー
【昼ごはん】
桜華楼にて昼食　担々麺
【間食】
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 03月04日（金）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(バナナ・キーウイ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・豚汁
【間食】
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 03月03日（木）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・玉子パン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(バナナ・キーウイ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・磯部巻き・きな粉餅
【間食】
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 03月02日（水）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(バナナ・キーウイ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
エビピラフ・モズクスープ
【間食】
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 03月01日（火）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(バナナ・キーウイ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
カレー＆ナン
【間食】
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