「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Seiさんの記録ノート
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Seiさんの2016年10月の記録ノート
no title
10月31日(月)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・柿)
【昼ごはん】
味噌ニララーメン
【間食】
...
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no title
10月30日(日)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・柿)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
10月29日(土)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
10月28日(金)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・柿・バナナ・キーウイ)
【昼ごはん】
煮込みうどん
【間食】
...
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no title
10月27日(木)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・リンゴ・バナナ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
10月26日(水)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・リンゴ・バナナ・柿・キーウイ)
【昼ごはん】
神代植物園で外食・焼きそば・お茶
【間食】
...
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no title
10月25日(火)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・リンゴ・バナナ・柿・キーウイ)
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
10月24日(月)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・リンゴ・バナナ・柿)
【昼ごはん】
昭和記念公園で外食・うどん&稲荷寿司セット
【間食】
...
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no title
10月23日(日)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キウイフルーツ・バナナ・柿)
【昼ごはん】
【間食】
...
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no title
10月22日(土)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キウイフルーツ・バナナ・柿)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
10月21日(金)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キウイフルーツ・バナナ・柿)
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・きな粉餅・コーヒー
【間食】
...
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no title
10月20日(木)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キウイフルーツ・バナナ・オレンジ)
【昼ごはん】
神代植物園そばにて昼食 天ぷら せいろそば
【間食】
...
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no title
10月19日(水)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キウイフルーツ・バナナ・柿)
【昼ごはん】
カレードリア・玉子スープ
【間食】
...
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no title
10月18日(火)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・リンゴ・バナナ・柿)
【昼ごはん】
昭和記念公園にて外食 焼きそば・コーヒー
【間食】
...
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no title
10月17日(月)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・リンゴ・オレンジ・バナナ)
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
...
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no title
10月16日(日)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・リンゴ・オレンジ・バナナ)
【昼ごはん】
調理パン・アンパン・コーヒー
【間食】
...
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no title
10月15日(土)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キーウイ・バナナ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
10月14日(金)
【朝ごはん】
健康診断検査のため朝食抜き
【昼ごはん】
青梅駅前でモーニングのパン&コーヒー
【間食】
2時頃神代植物園で焼きそばを食べる ...
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no title
10月13日(木)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キーウイ・バナナ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
10月12日(水)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・リンゴ・バナナ)
【昼ごはん】
昭和記念公園で外食 ビーフカレー・アイスティ
【間食】
...
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no title
10月11日(火)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キーウイ・リンゴ・バナナ・梨)
【昼ごはん】
モズクスープ(お餅)・きな粉餅
【間食】
...
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no title
10月10日(月)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キーウイ・リンゴ・バナナ)
【昼ごはん】
お好み焼き・玉子スープ
【間食】
...
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no title
10月09日(日)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キーウイ・リンゴ・バナナ)
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
...
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no title
10月08日(土)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キーウイ・梨・バナナ)
【昼ごはん】
コロッケサンド・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
10月07日(金)
【朝ごはん】
ホテルの朝食バイキング
【昼ごはん】
喜多方にてラーメン
【間食】
...
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no title
10月06日(木)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キーウイ・梨・バナナ)
【昼ごはん】
磐梯高原デニーズで食事 チリリゾット・サラダ・コーヒー
【間食】
...
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no title
10月05日(水)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キーウイ・梨・バナナ)
【昼ごはん】
マカロニグラタン・玉子スープ・ミニアンパン・コーヒー
【間食】
...
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no title
10月04日(火)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キーウイ・梨・バナナ)
【昼ごはん】
昭和記念公園でビーフカレー
【間食】
...
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no title
10月03日(月)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キーウイ・梨・バナナ)
【昼ごはん】
パンプキンスープ・ナン・コーヒー
【間食】
...
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no title
10月02日(日)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・オレンジ・キーウイ・リンゴ)
【昼ごはん】
エビピラフ・モズクスープ
【間食】
...
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no title
10月01日(土)
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・オレンジ・バナナ・リンゴ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
...
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