「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2016年11月の記録ノート

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 11月30日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ）
【昼ごはん】
調理パン・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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 11月29日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・リンゴ）
【昼ごはん】
稲荷寿司少々と栗ぜんざい(お餅)
【間食】
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 11月28日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・リンゴ）
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 11月27日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・リンゴ）
【昼ごはん】
モズクスープ(お餅)・きな粉餅・コーヒー
【間食】
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 11月26日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・リンゴ）
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 11月25日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・リンゴ）
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 11月24日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・オレンジ）
【昼ごはん】
モズクスープ(お餅)・きな粉餅
【間食】
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 11月23日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・オレンジ）
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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 11月22日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・オレンジ）
【昼ごはん】
コロッケ・玉子サンド・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 11月21日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・キーウイ）
【昼ごはん】
キムチラーメン
【間食】
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 11月20日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・オレンジ
【昼ごはん】
青梅アートフェスタ　東青梅にて外食　うな重を食べる
【間食】
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 11月19日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・リンゴ）
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 11月18日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・リンゴ）
【昼ごはん】
キムチラーメン・コーヒー
【間食】
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 11月17日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿・リンゴ）
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 11月16日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿・キーウイ）
【昼ごはん】
玉子スープ(お餅)・きな粉餅
【間食】
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 11月15日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿・オレンジ）
【昼ごはん】
御嶽澤ノ井ガーデンで昼食　山菜うどん・おから饅頭
【間食】
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 11月14日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿・キーウイ）
【昼ごはん】
調理パン・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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 11月13日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿・オレンジ）
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 11月12日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿・キーウイ・リンゴ）
【昼ごはん】
カレーパン・アップルパイ・レーズンパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 11月11日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿・キーウイ）
【昼ごはん】
ネギ醤油ラーメン
【間食】
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 11月10日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿・リンゴ）
【昼ごはん】
青梅　大正庵にて　玉子とじうどん
【間食】
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 11月09日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿・リンゴ）
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 11月08日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿・キーウイ）
【昼ごはん】
湯麺
【間食】
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 11月07日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿・キーウイ）
【昼ごはん】
調理パン・玉子スープ・コーヒー
【間食】
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 11月06日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿・キーウイ）
【昼ごはん】
調理パン・パンプキンスープ・コーヒー
【間食】
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 11月05日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿）
【昼ごはん】
ぜんざい(お餅)・磯部巻き
【間食】
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 11月04日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿）
【昼ごはん】
フランスパン明太子ピザ風・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 11月03日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・柿・オレンジ）
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーヒー
【間食】
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 11月02日（水）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ）
【昼ごはん】
湯麺
【間食】
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 11月01日（火）
【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・レーズンパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・柿）
【昼ごはん】
すいとん
【間食】
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