「ストレッチ」「卓球」「ウォーキング35分x2」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2017年02月の記録ノート

晴れ曇り

 02月28日（火）
　やはり、まだ風は寒い。
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晴れ曇り

 02月27日（月）
　すでに期末進行です。
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晴れ曇り

 02月26日（日）
　久しぶりの馬喰鯨飲でした。
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晴れ曇り

 02月25日（土）
　校庭開放テニス後の徹夜シゴトでした。
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晴れ曇り

 02月24日（金）
　なぜまだ風が寒い?

　体育館内は30度、湿度９０％以上…

　リラックスすればするほど集中が長続きするそうですよ、
...
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小雨　のち　曇り

 02月23日（木）
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曇り

 02月22日（水）
　眠い。
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晴れ曇り

 02月21日（火）
　やはり風は冷たい。
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曇り　小雨

 02月20日（月）
　なんか久しぶりの午後小雨。
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晴れ曇り

 02月19日（日）
　ウォークジョグ60分。
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曇り

 02月18日（土）
　校庭開放テニス後、ウォークジョグ60分。
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晴れ曇り

 02月17日（金）
　最高気温１９度。
　さすがに風も生暖かでした。

　体育館内は30度、湿度９０％以上…

　リラックスすればするほど集中が長続きするそうですよ、 ...
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晴れ曇り

 02月16日（木）
　相変わらず風が冷たいですね。


　今夜は徹夜シゴトです。
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晴れ曇り

 02月15日（水）
　それなりに良い天気なのですが風が冷た過ぎますね。
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晴れ曇り

 02月14日（火）
　風が冷たい。
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晴れ曇り

 02月13日（月）
　風が冷たい。
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晴れ曇り

 02月12日（日）
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晴れ曇り

 02月11日（土）
　祭日なので校庭開放テニスはありません、
ので午後はまったいウォークジョグ60分。
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小雨小雪のち晴れ曇り

 02月10日（金）
　雪にならなくて良かったです。

　外は風寒いですが体育館内は30度、湿度９０％以上…

　リラックスすればするほど集中が長続きするそうですよ、
...
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小雨模様

 02月09日（木）
　風もあって寒い。
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晴れ曇り

 02月08日（水）
　相変わらず風が寒すぎ。


　夕食前ですが、当面は腕立て１０回のみの
食前トレを試してみます。
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晴れ曇り

 02月07日（火）
　風が寒い。
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晴れ曇り

 02月06日（月）
　風が寒い。
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曇り　小雨

 02月05日（日）
　午後少し降った程度。
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晴れ曇り

 02月04日（土）
　寒かったですが、校庭開放テニス後ウォージョグ60分。
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晴れ曇り

 02月03日（金）
　外は風寒いですが体育館内は30度、湿度９０％以上…

　リラックスすればするほど集中が長続きするそうですよ、

　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないさせないように、 ...
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晴れ曇り

 02月02日（木）
　外気最高9度の予報ですが、朝昼と風以外は暖かな感じ。

　２月は飲み会0で体重減らしたいです。
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曇り晴れ

 02月01日（水）
　風はありますがちょっと暖かい感じ。
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