「レシピの記録」 ~てんのすけさんの記録ノート

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てんのすけさんの2017年08月の記録ノート

31日木曜夕飯

08月31日(木)
31日予定・・・ナポリタン、鶏ソテー、厚揚げ奴
1日予定・・・豚角煮、チャンプルー、鶏サラダ


ナポリタン・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、パスタ、ケチャップ、塩胡椒
鶏ソテー・・・鶏もも肉、鮭、にんにく、塩胡椒、キャベツ ...
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30日水曜夕飯

08月30日(水)
30日予定・・・回鍋肉、キッシュ、サラダ
31日予定・・・ナポリタン、チキン南蛮、厚揚げ焼き


回鍋肉・・・豚肉、キャベツ、ピーマン、回鍋肉の素
キッシュ・・・ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、卵、塩胡椒 ...
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29日火曜夕飯

08月29日(火)
29日予定・・・ホルモン、魚、サラダ
30日予定・・・回鍋肉、キッシュ、サラダ


豚炒め・・・豚肉、ニラ、もやし、玉ねぎ、しめじ、塩胡椒、創美シャンタン
魚・・・塩さば ...
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28日月曜夕飯

08月28日(月)
28日予定・・・パパ夜勤
29日予定・・・回鍋肉、ジャーマンポテト、魚
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27日日曜夕飯

08月27日(日)
27日予定・・・ガリバタチキン、ポテト金平、こまツナ
28日予定・・・パパ夜勤


ガリバタチキン・・・鶏もも肉、にんにく、バター、塩胡椒、レタス、玉ねぎ、きゅうり
ポテト金平・・・ウインナー、じゃがいも、ピーマン、キュウリ、塩胡椒、カレー粉 ...
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26日土曜夕飯

08月26日(土)
26日予定・・・焼きうどん、ひじき、鶏ピリ
27日予定・・・ガリバタチキン、ポテト金平、こまツナ


焼きうどん・・・豚肉、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、しめじ、うどん麺、醤油、いの一番
ひじき煮・・・ひじき、キュウリ、キャベツ、醤油、みりん、一味、いの一番 ...
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25日金曜夕飯

08月25日(金)
25日予定・・・豚マリネ、麻婆豆腐、ニラ玉
26日予定・・・焼きうどん、ひじき和え物、鶏ピリ


豚マリネ・・・豚肉、塩胡椒、ブラックペッパー、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪、ゴマ油、ラー油
麻婆豆腐・・・合い挽ミンチ、豆腐、麻婆豆腐の素 ...
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24日木曜夕飯

08月24日(木)
24日予定・・・魚、豚もやし、ギョーザ
25日予定・・・豚マリネ、麻婆豆腐、ニラ玉


魚・・・塩さば
豚もやし・・・豚肉、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、しめじ、もやし、創美シャンタン、塩胡椒 ...
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23日水曜夕飯

08月23日(水)
23日予定・・・ペペロンチーノ、うちのごはんキャベツ、サラダ、砂ずり
24日予定・・・魚、うちのごはんもやし、餃子


ペペロンチーノ・・・パスタ、ウインナー、玉ねぎ、ほうれん草、醤油、一味
うちのごはんキャベツ・・・豚肉、キャベツ、ニラ、うちのごはんキャベツ ...
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22日火曜夕飯

08月22日(火)
22日予定・・・豚もやし、ジャーマンポテト、ししゃも
23日予定・・・ビーフシチュー、パスタ、サラダ、手羽中塩焼き


豚もやし・・・豚肉、キャベツ、ニラ、玉ねぎ、もやし、創美シャンタン、ブラックペッパー
ジャーマンポテト・・・ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ブラックペッパー、バター、ガーリック ...
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21日月曜夕飯

08月21日(月)
21日夕飯・・・パパ夜勤


素麺・・・素麺、麺つゆ、生姜、ゴマ
豚ポン残り
鶏皮・・・鶏皮、ネギ、醤油、味の素、一味
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20日日曜夕飯

08月20日(日)
20日予定・・・豚角煮、チャンプルー、ポパイソテー
21日予定・・・パパ夜勤


豚角煮・・・豚肉、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪
チャンプルー・・・豚肉、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、厚揚げ、オイスターソース ...
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19日土曜夕飯

08月19日(土)
19日予定・・・豚ポン、カニカマサラダ、焼きビーフン塩辛キュウリ
20日予定・・・豚角煮、厚揚げチャンプルー、ポパイソテー


豚ポン・・・豚肉、ナス、レタス、しめじ、醤油、みりん、砂糖、酢、豆板醤、いの一番
カニカマサラダ・・・レタス、キュウリ、カニカマ、卵、しそ、ゆずドレッシング、一味 ...
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18日金曜夕飯

08月18日(金)
18日予定・・・焼きホルモン、唐揚げ、タルタルソース、冷奴、中華スープ
19日予定・・・豚ポン、カニカマサラダ、焼きビーフン


焼きホルモン・・・ホルモン、キャベツ、もやし、ニラ、玉ねぎ、塩胡椒、ブラックペッパー
唐揚げ・・・鶏肉、酒、醤油、一味、ニンニク、いの一番 ...
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17日木曜夕飯

08月17日(木)
17日予定・・・焼きそば、ポテサラ、豚肉残り、
18日予定・・・焼きホルモン、唐揚げ、タルタルソース、中華スープ、冷奴

焼きそば・・・中華麺、豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ウスターソース
ポテトサラダ・・・じゃがいも、卵、キュウリ、ロースハム、塩胡椒、いの一番、マヨネーズ、酢、
豚テキ残り ...
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16日水曜夕飯

08月16日(水)
16日予定・・・豚テキ、キッシュ、辛味和え
17日予定・・・焼きそば、唐揚げ、タルタルソース、ポテトサラダ、中華スープ、


豚テキ・・・豚肉、塩胡椒
キッシュ・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、卵、塩胡椒、 ...
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15日火曜夕飯

08月15日(火)
15日予定・・・豚チリ、魚、サラダ、味噌汁残り
16日予定・・・豚テキ、キッシュ、辛味和え


豚チリ・・・豚肉、玉ねぎ、ピーマン、チリソースの素
魚・・・塩さば ...
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14日月曜夕飯

08月14日(月)
14日予定・・・鶏煮物(酢)、粉ふきいも、ナムル、餃子
15日予定・・・豚チリ、魚、サラダ


鶏煮物(酢)・・・鶏肉、ナス、しめじ、しそ、醤油、みりん、砂糖、酢、いの一番、塩胡椒、酒
粉ふきいも・・・じゃがいも、塩、バター ...
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13日日曜夕飯

08月13日(日)
13日予定・・・豚南蛮、鯖缶豆腐、豚じゃが、おひたし
14日予定・・・鶏煮物(酢)、粉ふきいも、ナムル、餃子


豚南蛮・・・豚肉、塩胡椒、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪、ラー油、ゴマ油
鯖缶豆腐・・・鯖味噌缶、豆腐、キムチ、 ...
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12日土曜夕飯

08月12日(土)
12日予定・・・ナポリタン、野菜炒め、焼きナス、きゅうり、味噌汁(厚揚げ)
13日予定・・・豚南蛮、鯖缶豆腐、肉じゃが、ほうれん草おひたし


ナポリタン・・・パスタ、ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、トマトピューレ(手作り)、ケチャップ、塩胡椒
野菜炒め・・・豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ブラックペッパー ...
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11日金曜夕飯

08月11日(金)
11日予定・・・豚味噌、中華サラダ、ポパイソテー、ししとう焼きびたし、キムチ納豆
12日予定・・・ナポリタン、野菜炒め、焼きナス、冷奴


豚味噌・・・豚肉、厚揚げ、ししとう、味噌、みりん、砂糖、豆板醤、いの一番
中華サラダ・・・春雨、キュウリ、ロースハム、中華出汁、ラー油 ...
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10日木曜夕飯

08月10日(木)
10日予定・・・パパ飲み会
11日予定・・・豚味噌、中華サラダ、ししとう焼きびたし、キムチ納豆、ポパイソテー


素麺、鶏残り
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9日水曜夕飯

08月09日(水)
9日予定・・・おろし豚、ジャーマンポテト、鶏照り焼き、刺身蒟蒻
10日予定・・・パパ飲み会


おろし豚・・・豚肉、大根、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪
ジャーマンポテト・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、塩胡椒、ブラックペッパー、ガーリック ...
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8日火曜夕飯

08月08日(火)
8日予定・・・焼きそば、魚、サラダ、冷奴
9日予定・・・おろし豚、ジャーマンポテト、鶏


焼きそば・・・豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、焼きそば麺、塩胡椒、ウスターソース、
魚・・・塩さば ...
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7日月曜夕飯パパ夜勤

08月07日(月)
7日・・・そうめん、味噌汁
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6日日曜夕飯

08月06日(日)
6日予定・・・麻婆豆腐、野菜炒め、手羽先
7日予定・・・パパ夜勤


麻婆豆腐・・・合い挽ミンチ、豆腐、麻婆豆腐の素
野菜炒め・・・豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ウスターソース ...
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5日土曜夕飯

08月05日(土)
5日予定・・・煮込みハンバーグ、スパサラ、酢物
6日予定・・・麻婆豆腐、野菜炒め、手羽先


煮込みハンバーグ・・・合い挽ミンチ、玉ねぎ、しめじ、パン粉、牛乳、卵、塩胡椒、ニンニク、ビーフシチュー残り
スパサラ・・・パスタ、キュウリ、ロースハム、卵、塩胡椒、マヨネーズ ...
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4日金曜夕飯

08月04日(金)
4日予定・・・鶏サラダ風、キッシュ、餃子
5日予定・・・煮込みハンバーグ、スパサラ、酢物


鶏サラダ風・・・鶏肉、キュウリ、もやし、ゆずドレッシング、いの一番、一味
キッシュ・・・ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、卵、塩胡椒、ガーリック ...
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3日木曜夕飯

08月03日(木)
3日予定・・・煮豚、焼きビーフン、冷奴
4日予定・・・鶏サラダ風、キッシュ、餃子


煮豚・・・豚肉、キムチ、醤油、みりん、豆板醤、いの一番、鷹の爪
焼きビーフン・・・ビーフン、豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、オイスターソース ...
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2日水曜夕飯

08月02日(水)
2日予定・・・豚マリネ、ビーフシチュー、パスタ、ポパイソテー
3日予定・・・煮豚、焼きビーフン、冷奴


豚マリネ・・・豚肉、塩胡椒、小麦粉、玉ねぎ、ピーマン、どんこ、しめじ、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪、ラー油、ゴマ油
ビーフシチュー・・・豚肉、玉ねぎ、ルウ、 ...
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1日火曜夕飯

08月01日(火)
1日予定・・・唐揚げ、タルタルソース、ポテトサラダ
2日予定・・・豚マリネ、ビーフシチュー、パスタ


唐揚げ・・・鶏もも肉、塩胡椒、酒、ニンニク、ブラックペッパー、卵、小麦粉
野菜炒め・・・キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒 ...
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