「レシピの記録」 ～てんのすけさんの記録ノート

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てんのすけさんの2017年12月の記録ノート

31日日曜夕飯

 12月31日（日）
31日予定・・・あんかけ焼きそば、手羽先、和え物
1日予定・・・パパ夜勤


あんかけ焼きそば・・・豚こま肉、カニカマ、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、シメジ、中華麺、創美シャンタン、片栗粉
手羽先塩焼き・・・手羽先、塩胡椒、サラダ菜 ...
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30日土曜夕飯

 12月30日（土）
30日予定・・・ガリバタチキン、オーロラ炒め、豚汁、サラダ
31日予定・・・あんかけ焼きそば、手羽先、マリネ
1日予定・・・パパ夜勤


鶏和風ソテー・・・鶏もも肉、サラダ菜、片栗粉、塩胡椒、醤油、酒、おろしにんにく、 ...
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29日金曜夕飯

 12月29日（金）
29日予定・・・鳥大根、焼きビーフン、魚、酢物
30日夕飯・・・ガリバタチキン、豚汁、オーロラソテー、サラダ


鶏煮物・・・鶏胸肉、厚揚げ、シメジ、大根、生姜、おろし生姜、麺つゆ、一味
焼きビーフン・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ビーフン、創美シャンタン ...
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28日木曜夕飯

 12月28日（木）
28日予定・・・麻婆豆腐、豚汁、焼きビーフン、餃子
29日予定・・・ガリバタチキン、オーロラソテー、魚、サラダ


麻婆豆腐・・・合い挽ミンチ、豆腐、麻婆豆腐の素、
豚キムチ・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、インゲン、キムチ ...
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27日水曜夕飯

 12月27日（水）
27日予定・・・おでん
28日予定・・・麻婆豆腐、豚汁、サラダ


おでん・・・牛スジ肉（ボイル）、豚こま肉、大根、じゃがいも、卵、厚揚げ、板蒟蒻、糸蒟蒻、ごぼ天、角天、餅巾着、ウインナー、餃子、醤油、みりん、いの一番、練り辛子
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26日火曜夕飯

 12月26日（火）
26日予定・・・鍋


鍋・・・鶏団子（チルド）、鶏もも肉、白菜、水菜、シメジ、えのき、厚揚げ、丸天、ウインナー、餃子、いの一番、ポン酢、
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25日月曜夕飯

 12月25日（月）
25日予定・・・パパ夜勤
26日予定・・・鍋
27日予定・・・おでん


焼きそば・・・パスタ、b他こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ウスターソース ...
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24日日曜夕飯

 12月24日（日）
24日予定・・・ナポリタン、ジャーマンポテト、ナムル
25日予定・・・パパ夜勤


ナポリタン・・・パスタ、ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ケチャップ
ジャーマンポテト・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、塩胡椒、カレーパウダー ...
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23日土曜夕飯

 12月23日（土）
23日予定・・・ハンバーグ、ジャーマンポテト、ポテトサラダ
24日予定・・・ナポリタン、焼きビーフン、ナムル


ハンバーグ・・・合い挽ミンチ、玉ねぎ、卵、塩胡椒
焼きビーフン・・・豚こま肉、キャベツ、たまねg、ピーマン、塩胡椒 ...
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22日金曜夕飯

 12月22日（金）
22日予定・・・豚生姜焼き、炊き合わせ、餃子、ツナサラダ
23日予定・・・ハンバーグ、ジャーマンポテト、ポテトサラダ


豚生姜焼き・・・豚こま肉、生姜、キャベツ、玉ねぎ、醤油、酒
炊き合わせ・・・鶏胸肉、大根、蒟蒻、白菜、シメジ、醤油、みりん、いの一番一味 ...
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21日木曜夕飯

 12月21日（木）
21日予定・・・鶏南蛮、タルタルソース、キッシュ、揚げ出し豆腐、
22日よてい・・・豚マリネ、炊き合わせ、餃子


鶏南蛮・・・鶏もも肉、塩胡椒、酒、
タルタルソース・・・卵、玉ねぎ、マヨネーズ、塩胡椒、酢 ...
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20日水曜夕飯

 12月20日（水）
20日予定・・・焼きそば、魚、オーロラ炒め
21日予定・・・鶏南蛮、タルタルソース、キッシュ、揚げ出し豆腐、金平


焼きそば・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ウスターソース
焼き魚・・・塩さば ...
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19日火曜夕飯

 12月19日（火）
19日予定・・・豚味噌煮込み、焼きビーフン、山芋鉄板、中華サラダ
20日予定・・・焼きそば、魚、オーロラ炒め


炒り豚・・・豚こま肉、厚揚げ、じゃがいも、醤油、みりん、一味、おろし生姜
焼きビーフン・・・キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ビーフン、創美シャンタン ...
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18日月曜夕飯

 12月18日（月）
18日予定・・・パパ夜勤
19日予定・・・豚味噌煮込み、焼きビーフン、山芋鉄板


野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、インゲン、塩胡椒
鶏皮・・・チルド鶏皮、ポン酢、一味
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17日日曜夕飯

 12月17日（日）
17日予定・・・おでん
18日予定・・・パパ夜勤


おでん・・・スジ肉（ボイル）、豚こま肉、ウインナー、大根、じゃがいも、蒟蒻、厚揚げ、角天、ごぼ天、餅巾着、卵、醤油、みりん、いの一番、練り辛子
漬物・・・キムチ、大根、一味、いの一番
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16日土曜夕飯

 12月16日（土）
16日予定・・・パパ飲み会
17日・・・おでん


野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、インゲン、塩胡椒
酢物・・・鶏皮、ポン酢、一味 ...
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15日金曜夕飯

 12月15日（金）
15日予定・・・ガリバタチキン、ジャーマンポテト、ツナサラダ
16日予定・・・生姜焼き、ビーフン、魚
17日予定・・・おでん


ガリバタチキン・・・鶏もも肉、塩胡椒、醤油、にんにく、バター ...
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14日木曜夕飯

 12月14日（木）
14日予定・・・瓦そば、野菜炒め、山芋、鶏汁
15日予定・・・ガリバタチキン、ジャーマンポテト、ツナサラダ、


瓦そば・・・茶そば（チルド）、豚こま肉、卵、ネギ、塩胡椒
野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、焼肉のタレ、一味 ...
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13日水曜夕飯

 12月13日（水）
13日予定・・・鍋
14日予定・・・瓦そば、肉炒め、山芋


鍋・・・つくね（チルド）、鶏もも肉、白菜、水菜、シメジ、えのき、厚揚げ、角天、餅巾着、ウインナー、餃子（チルド）、いの一番、
漬物・・・大根、大根の皮、ゆかり、一味、いの一番
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12日火曜夕飯

 12月12日（火）
12日予定・・・煮込み、焼きビーフン、餃子
13日予定・・・鍋



煮込み・・・豚こま肉、じゃがいも、大根、インゲン、蒟蒻、厚揚げ、醤油、みりん、いの一番 ...
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11日月曜夕飯

 12月11日（月）
11日予定・・・パパ夜勤


野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、インゲン、塩胡椒
鶏皮・・・鶏皮（チルド）、ポン酢、一味
スープ・・・ウインナー、玉ねぎ、シメジ、えのき、コンソメ
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10日日曜夕飯

 12月10日（日）
10日予定・・・カレー、焼きビーフン、ツナサラダ
11日予定・・・パパ夜勤


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、じゃがいも、ジャワカレールウ、カレー粉、パスタ
野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ブラックペッパー ...
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9日土曜夕飯

 12月09日（土）
9日予定・・・豚味噌煮込み、ジャーマンポテト、ポパイもやし、餃子
10日予定・・・カレー、チャンプルー、サラダ


豚味噌煮込み・・・豚こま肉、厚揚げ、大根、インゲン、醤油、みりん、酒、砂糖、味噌、いの一番、一味
ジャーマンポテト・・・ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ブラックペッパー、ガーリック、バター ...
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8日金曜夕飯

 12月08日（金）
8日予定・・・鍋
9日予定・・・豚味噌煮込み、ジャーマンポテト、もやしポパイ、餃子


鍋・・・つくね（チルド）、鶏もも肉、ウインナー、白菜、水菜、シメジ、えのき、厚揚げ、餃子（チルド）、ポン酢
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7日木曜夕飯

 12月07日（木）
7日予定・・・鶏ソテー、和風パスタ、ポテトサラダ
8日予定・・・豚味噌煮、ジャーマンポテト、ポパイもやし、餃子


鶏ソテー・・・鶏もも肉、キャベツ、玉ねぎ、塩胡椒、ガーリック
和風パスタ・・・パスタ、ウインナー、ほうれん草、玉ねぎ、塩、醤油、麺つゆ、いの一番、 ...
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6日水曜夕飯

 12月06日（水）
6日予定・・・とんちゃん風煮込み
7日予定・・・鶏ソテー、和風パスタ、サラダ


とんちゃん風煮込み・・・豚こま肉、キャベツ、他姉着、もやし、焼肉のタレ、オイスターソース、一味
和え物・・・ロースハム、水菜、キムチ、いの一番 ...
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5日火曜夕飯

 12月05日（火）
5日予定・・・おでん
6日予定・・・とんちゃん風煮込み


おでん・・・牛スジ肉、鶏もも肉、ウインナー、餃子（チルド）、大根、じゃがいも、蒟蒻、卵、角天、ごぼ天、厚揚げ、醤油、みりん、いの一番、練り辛子
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4日月曜夕飯

 12月04日（月）
4日予定・・・パパ夜勤
5日予定・・・おでん


野菜炒め・・・豚こま肉、玉ねぎ、インゲン、塩胡椒
鶏皮・・・鶏皮、ポン酢、一味
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3日日曜夕飯

 12月03日（日）
3日予定・・・豚じゃが、焼きビーフン、豚テキ
4日予定・・・パパ夜勤
5日予定・・・おでん


豚じゃが・・・豚こま肉、玉ねぎ、じゃがいも、糸蒟蒻、醤油、みりん、酒、砂糖、 ...
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2日土曜夕飯

 12月02日（土）
2日予定・・・焼きそば、手羽中、魚
3日予定・・・豚じゃが、焼きビーフン、豚テキ


焼きそば・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、角天、中華麺、塩胡椒、ウスターソース
手羽中煮込み・・・手羽中、鶏もも肉、厚揚げ、卵、醤油、みりん、砂糖、酒、酢、いの一番、にんにく、鷹の爪 ...
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1日金曜夕飯

 12月01日（金）
1日予定・・・ポトフ、ツナ野菜、餃子、スパサラ、手羽中？
2日予定・・・豚じゃが、魚、ビーフン、


ポトフ・・・ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、創美シャンタン、ブラックペッパー
ツナ野菜・・・ツナ、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、もやし、ブラックペッパー ...
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