「レシピの記録」 ～てんのすけさんの記録ノート

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てんのすけさんの2018年02月の記録ノート

28日水曜夕飯

 02月28日（水）
28日予定・・・ビーフシチュー、ポテトサラダ、手羽先
1日予定・・・ハンバーグ、ジャーマンポテト、サラダ
2日予定・・・焼きそば、ガリバタチキン、餃子


ビーフシチュー・・・豚こま肉、玉ねぎ、ビーフシチューのルゥ ...
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27日火曜夕飯

 02月27日（火）
27日予定・・・野菜炒め、サラダ、餃子、魚
28日予定・・・ビーフシチュー、手羽先、ポテトサラダ


野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、もやし、角天、ごぼ天、塩胡椒、オイスターソース
サラダ・・・カニカマ、レタス、キュウリ、卵、ドレッシング ...
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26日月曜夕飯

 02月26日（月）
26日予定・・・パパ夜勤


炒め物・・・豚こま肉、玉ねぎ、インゲン、塩胡椒
お好み焼き・・・冷凍、
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25日日曜夕飯

 02月25日（日）
25日予定・・・鍋
26日予定・・・パパ夜勤


鍋・・・鶏もも肉、鶏団子（チルド）、白菜、水菜、シメジ、えのき、厚揚げ、角天、ごぼ天、ウインナー、餃子（チルド）、厚揚げ、ポン酢、一味、いの一番
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24日土曜夕飯

 02月24日（土）
24日予定・・・豚大根、キッシュ、お浸し、砂ずり
25日予定・・・鍋


豚大根・・・豚こま肉、大根、蒟蒻、里芋、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪
キッシュ・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、卵、塩胡椒 ...
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23日金曜夕飯

 02月23日（金）
23日予定・・・カレー、ガリバタチキン、サラダ
24日予定・・・豚じゃが、キッシュ、砂ずり、お浸し


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、カレールゥ、パスタ
ガリバタチキン・・・鶏もも肉、もやし、玉ねぎ、酒、ガーリック、塩胡椒、ブラックペッパー ...
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22日木曜夕飯

 02月22日（木）
22日予定・・・麻婆豆腐、焼きビーフン、炊き合わせ
23日予定・・・カレー、ガリバタチキン、サラダ


麻婆豆腐・・・合い挽ミンチ、豆腐、麻婆豆腐の素
焼きビーフン・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、もやし、ビーフン、創味シャンタン ...
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21日水曜夕飯

 02月21日（水）
21日予定・・・和風パスタ、ジャーマンポテト、魚
22日予定・・・麻婆豆腐、焼きビーフン、ガリバタチキン
22日予定・・・カレー、野菜炒め、サラダ


和風パスタ・・・高菜漬物、ベーコン、シメジ、玉ねぎ、パスタ、醤油、いの一番、麺つゆ、一味 ...
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20日火曜夕飯

 02月20日（火）
20日予定・・・肉炒め、団子汁、魚、サラダ、餃子
21日予定・・・高菜パスタ、ジャーマンポテト、魚


肉炒め・・・豚こま肉、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、青梗菜、シメジ、肉煮込みのタレ残り
団子汁・・・鶏もも肉、鶏団子（チルド）、玉ねぎ、大根葉、シメジ、鍋のスープ残り ...
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19日月曜夕飯

 02月19日（月）
19日予定・・・パパ夜勤


炒め物・・・豚こま肉、ウインナー、玉ねぎ、もやし、醤油、いの一番
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18日日曜夕飯

 02月18日（日）
18日予定・・・鍋
19日予定・・・パパ夜勤


鍋・・・鶏もも肉、白菜、キャベツ、シメジ、えのき、水菜、厚揚げ、ウインナー、餃子、白湯スープ
ナムル・・・もやし、キムチ、卵、いの一番、一味
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17日土曜夕飯

 02月17日（土）
17日予定・・・ハッシュドポテト、チャンプルー、サラダ
18日予定・・・煮豚、団子汁、キムもやし、餃子


ハッシュドポテト・・・豚こま肉、じゃがいも、塩胡椒、薄力粉、もやし、ブラックペッパー、タルタルソース（作り置き）
チャンプルー・・・豚こま肉、白菜、玉ねぎ、ピーマン、シメジ、厚揚げ、創味シャンタン ...
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16日金曜夕飯

 02月16日（金）
16日予定・・・肉煮込み、お浸し
17日予定・・・ハッシュドポテト、チャンプルー、サラダ


肉煮込み・・・豚こま肉、白菜、玉ねぎ、ニラ、もやし、えのき、シメジ、厚揚げ、ウインナー、焼肉のタレ、醤油
お浸し・・・もやし、カニカマ、卵、ポン酢、練り辛子
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15日木曜夕飯

 02月15日（木）
15日予定・・・焼きそば、レバニラ炒め、魚
16日予定・・・肉煮込み、お浸し


焼きそば・・・豚こま肉、白菜、玉ねぎ、ピーマン、もやし、中華麺、塩胡椒、焼きそばソース
レバニラ炒め・・・レバー、玉ねぎ、もやし、ニラ、酒、醤油、オイスターソース、いの一番、一味 ...
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14日水曜夕飯

 02月14日（水）
14日予定・・・ガリバタチキン、キッシュ、サラダ、餃子
15日予定・・・焼きそば、レバニラ炒め、揚げ出し豆腐
16日予定・・・肉煮込み、お浸し


ガリバタチキン・・・鶏もも肉、酒、塩胡椒、ガーリック、もやし、ブラックペッパー ...
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13日火曜夕飯

 02月13日（火）
13日予定・・・タルタルかけ、野菜炒め、豚汁、餃子
14日・・・ガリバタチキン、キッシュ、サラダ


タルタル掛け・・・フライ（お惣菜）、卵、玉ねぎ、マヨネーズ、ケチャップ、酢、いの一番
野菜炒め・・・豚こま肉、白菜、玉ねぎ、ピーマン、もやし、塩胡椒、オイスターソース ...
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12日月曜夕飯

 02月12日（月）
12日予定・・・パパ夜勤


炒め物・・・豚こま肉、玉ねぎ、もやし、醤油、いの一番
サラダ・・・レタス、トマト、カニカマ、もやし、マヨネーズ
鶏皮・・・鶏皮（チルド）、ポン酢、一味
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11日日曜夕飯

 02月11日（日）
11日予定・・・おでん
12日予定・・・パパ夜勤


おでん・・・牛スジ肉、豚こま肉、糸蒟蒻、じゃがいも、丸天、厚揚げ、ウインナー、餃子、卵、醤油、みりん、いの一番、練り辛子
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10日土曜夕飯

 02月10日（土）
10日予定・・・ハンバーグ、キッシュ、サラダ
11日予定・・・おでん


ハンバーグ・・・合い挽ミンチ、玉ねぎ、卵、パン粉、塩胡椒、ナポリタン（チルド）
キッシュ・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも（冷凍）、塩胡椒、ガーリック、バター ...
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9日金曜夕飯

 02月09日（金）
9日予定・・・豚じゃが、魚、焼きビーフン
10日予定・・・あんかけ惣菜、キッシュ、餃子、サラダ


豚じゃが・・・豚こま肉、じゃがいも、玉ねぎ、糸蒟蒻、醤油、みりん、砂糖、いの一番
魚・・・塩さば、 ...
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8日木曜夕飯

 02月08日（木）
8日予定・・・ビーフシチュー、ポテトサラダ、豚テキ

ビーフシチュー・・・豚こま肉、玉ねぎ、ビーフシチューのルウ
ポテトサラダ・・・ロースハム、じゃがいも、キュウリ、卵、マヨネーズ、酢、味の素、塩胡椒
豚テキ・・・豚ロース肉、塩胡椒、ブラックペッパー、キャベツ
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7日水曜夕飯

 02月07日（水）
7日予定・・・鍋
8日予定・・・ビーフシチュー、ポテトサラダ、豚テキ


鍋・・・取りもも肉、豚こま肉、肉団子（チルド）、豆腐、白菜、もやし、えのき、シメジ、水菜、ウインナー、餃子、ポン酢
魚・・・明太さば
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6日火曜夕飯

 02月06日（火）
6日予定・・・ナポリタン、サラダ、ジャーマンポテト、ピラフ
7日予定・・・鍋
8日予定・・・ビーフシチュー、ポテトサラダ、豚テキ


ナポリタン・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、パスタ、塩胡椒、ケチャップ ...
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5日月曜夕飯

 02月05日（月）
5日予定・・・パパ夜勤
6日予定・・・ナポリタン、サラダ、ピラフ、ジャーマンポテト
7日予定・・・鍋


野菜炒め・・・豚こま肉、インナー、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ケチャップ ...
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4日日曜夕飯

 02月04日（日）
4日予定・・・肉煮込み、和え物


肉煮込み・・・豚こま肉、白菜、シメジ、えのき、玉ねぎ、もやし、餃子、ウインナー、焼肉のタレ、醤油
サラダ・・・レタス、ツナ、卵、ドレッシング
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3日土曜夕飯

 02月03日（土）
3日予定・・・麻婆豆腐、魚、あんかけ焼きうどん
4日予定・・・肉煮込み、和え物


麻婆豆腐・・・合い挽ミンチ、豆腐、麻婆豆腐の素
あんかけ焼きうどん・・・うどん、豚こま肉、キャベツ、白菜、玉ねぎ、ピーマン、創美シャンタン ...
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2日金曜夕飯

 02月02日（金）
2日予定・・・野菜炒め、豚ソテー
3日予定・・・麻婆豆腐、魚


焼きビーフン・・・豚こま肉、白菜、玉ねぎ、ピーマン、ビーフン、塩胡椒、オイスターソース
豚ソテー・・・豚ロース肉、塩胡椒、ブラックペッパー ...
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1日木曜夕飯

 02月01日（木）
1日予定・・・焼肉煮込み、サラダ、餃子


焼肉煮込み・・・豚こま肉、キャベツ、白菜、ニラ、玉ねぎ、もやし、シメジ、えのき、大根、厚揚げ、餃子（チルド）、焼肉のタレ
ツナサラダ・・・ツナ、水菜、卵、ゴマ、ドレッシング
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