「レシピの記録」 ～てんのすけさんの記録ノート

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てんのすけさんの2018年10月の記録ノート

31日水曜夕飯

 10月31日（水）
31日予定・・・焼きうどん、魚、煮豚、サラダ
1日予定・・・おでん（もしくは、ハンバーグ、ポテトサラダ、餃子）
2日予定・・・鶏タルタル、ビーフン、豚汁、サラダ


焼きうどん・・・豚こま肉、キャベツ、玉葱、ピーマン、丸天、うどん麺、醤油、いの一番、 ...
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30日火曜夕飯

 10月30日（火）
30日予定・・・鍋
31日予定・・・焼きうどん、魚、煮豚、サラダ


鍋・・・豚こま肉、鶏団子、ウインナー、キャベツ、水菜、シメジ、えのき、餃子、厚揚げ、丸天、野菜天、ポン酢、いの一番
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29日月曜夕飯

 10月29日（月）
29日予定・・・パパ夜勤


お好み焼き（冷凍）
サラダ・・・ロースハム、レタス、キュウリ、もやし、卵、マヨネーズ
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28日日曜夕飯

 10月28日（日）
28日予定・・・回鍋肉、揚げ出し豆腐、手羽先、和え物


回鍋肉・・・豚こま肉、キャベツ、ピーマン、もやし、回鍋肉の素
キュウリソテー・・・ウインナー、キュウリ、醤油、いの一番、一味、ごま油
手羽先・・・手羽先、塩胡椒、 ...
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27日土曜夕飯

 10月27日（土）
27日予定・・・豚汁、野菜炒め、トンテキ、餃子、
28日予定・・・回鍋肉、揚げ出し豆腐、手羽先、和え物
29日予定・・・パパ夜勤


豚汁・・・豚こま肉、大根、人参、シメジ、里芋、もやし、大根葉、蒟蒻、豆腐、味噌、いの一番 ...
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26日金曜夕飯

 10月26日（金）
26日予定・・・ビーフシチュー、キッシュ、砂ずり
27日予定・・・焼き野菜、トンテキ、餃子、豚汁


ビーフシチュー・・・豚こま肉、玉葱、じゃがいも、シチューのルウ
キッシュ・・・ウインナー、じゃがいも、玉葱、ピーマン、卵、塩胡椒、醤油 ...
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25日木曜夕飯

 10月25日（木）
25日予定・・・肉じゃが、魚、ビーフン、ポパイソテー
26日予定・・・ビーフシチュー、キッシュ、砂ずり


肉じゃが・・・豚こま肉、じゃがいも、玉葱、しらたき、醤油、みりん、いの一番
魚・・・塩さば ...
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24日水曜夕飯

 10月24日（水）
24日予定・・・瓦そば、手羽先、サラダ、餃子
25日予定・・・肉じゃが、魚、ポパイソテー、ビーフン
26日予定・・・ビーフシチュー、キッシュ、ズリ炒め


瓦そば・・・茶そば（タレ付き）、豚こま肉、卵、塩胡椒、ブラックペッパー ...
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23日火曜夕飯

 10月23日（火）
23日予定・・・鍋
24日予定・・・瓦そば、手羽先、サラダ、炒め物


鍋・・・豚こま肉、鶏団子、ウインナー、キャベツ、シメジ、えのき、もやし、水菜、厚揚げ、角天、ごぼ天、ポン酢、いの一番
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22日月曜夕飯

 10月22日（月）
22日予定・・・パパ夜勤
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21日日曜夕飯

 10月21日（日）
21日予定・・・おでん
22日予定・・・パパ夜勤


おでん・・・牛スジ肉、豚こま肉、ウインナー、大根、じゃがいも、蒟蒻、しらたき、角天、ごぼ天、ウインナー巻き、餅巾着、卵、醤油、みりん、いの一番、薄口醤油、練り辛子
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20日土曜夕飯

 10月20日（土）
20日予定・・・肉煮込み
21日予定・・・おでん


肉煮込み・・・豚こま肉、ウインナー、キャベツ、玉葱、小松菜、シメジ、もやし、厚揚げ、角天、ごぼ天、餃子、焼肉のタレ、醤油、いの一番
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19日金曜夕飯

 10月19日（金）
19日予定・・・高菜パスタ、鶏ソテー、サラダ
20日予定・・・肉煮込み
21日予定・・・麻婆豆腐、焼きビーフン、砂ずり、ニラ玉


高菜パスタ・・・ウインナー、高菜漬物、醤油、砂糖、麺つゆ、いの一番、鷹の爪、一味、パスタ、塩 ...
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18日木曜夕飯

 10月18日（木）
18日予定・・・豚大根、魚、かに玉、餃子
19日予定・・・高菜パスタ、サラダ、鶏ソテー


豚大根・・・豚駒井区、大根、里芋、蒟蒻、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪
魚・・・塩さば ...
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17日水曜夕飯

 10月17日（水）
17日予定・・・とんこつ鍋
18日予定・・・豚大根、魚、かに玉
19日予定・・・パスタ、鶏ソテー、サラダ


とんこつ鍋・・・豚こま肉、鶏団子（冷凍）、ウインナー、キャベツ、水菜、シメジ、もやし、餃子、厚揚げ、丸天、ごぼ天、餅巾着、創味シャンタン
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16日火曜夕飯

 10月16日（火）
16日予定・・・鍋
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15日月曜夕飯

 10月15日（月）
15日予定・・・パパ夜勤
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14日日曜夕飯

 10月14日（日）
14日予定・・・カレー、豚味噌、サラダ
15日予定・・・パパ夜勤


カレー・・・豚こま肉、玉葱、カレールウ
豚味噌・・・豚味噌（チルド）、キャベツ ...
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13日土曜夕飯

 10月13日（土）
13日予定・・・回鍋肉、手羽先、豚汁、白和え
14日予定・・・カレー、豚味噌、サラダ


回鍋肉・・豚こま肉、キャベツ、ピーマン、回鍋肉の素
手羽先・・・手羽先、塩胡椒 ...
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12日金曜夕飯

 10月12日（金）
12日予定・・・ナポリタン、ジャーマンポテト、豚大根、サラダ
13日予定・・・回鍋肉、手羽先、白和え、豚汁
14日予定・・・豚マリネ、魚、もやし和え物


ナポリタン・・・ウインナー、玉葱、ピーマン、パスタ、ケチャップ、いの一番 ...
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11日木曜夕飯

 10月11日（木）
11日予定・・・おでん
12日予定・・・ナポリタン、豚大根、ジャーマンポテト、サラダ


おでん・・・牛スジ、豚こま肉、大根、じゃがいも、ウインナー、厚揚げ、ウインナー巻き、餃子巻き、角天、ごぼ天、餅巾着、しらたき、卵、辛子、醤油、みりん、いの一番
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10日水曜夕飯

 10月10日（水）
10日予定・・・豚生姜焼き、豚味噌テキ、ニラ玉、餃子
11日予定・・・おでん
12日予定・・・ナポリタン、豚大根、ジャーマンポテト、サラダ


豚生姜焼き・・・豚こま肉、玉葱、ピーマン、生姜、醤油、いの一番 ...
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9日火曜夕飯

 10月09日（火）
9日予定・・・鍋、和え物
10日予定・・・豚生姜焼き、ニラ玉、手羽先、餃子


鍋・・・豚こま肉、ウインナー、キャベツ、水菜、シメジ、えのき、厚揚げ、角天、ごぼ天、餃子、ポン酢
ポテサラ残り
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8日月曜夕飯

 10月08日（月）
8日予定・・・パパ夜勤


高菜油炒め
ラーメン
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7日日曜夕飯

 10月07日（日）
7日予定・・・ハンバーグ、ポテトサラダ、山芋ソテー
8日予定・・・パパ夜勤


ハンバーグ・・・合い挽ミンチ、キャベツ、玉葱、パン粉、卵、バター、塩胡椒
ポテトサラダ・・・ロースハム、じゃがいも、キュウリ、卵、マヨネーズ、酢、塩胡椒 ...
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6日土曜夕飯

 10月06日（土）
6日予定・・・肉煮込み
7日予定・・・ハンバーグ、ポテトサラダ、山芋ソテー
8日予定・・・パパ夜勤


肉煮込み・・・豚こま肉、ウインナー、玉葱、シメジ、水菜、もやし、厚揚げ、角天、ごぼ天、餃子、焼肉のたれ、醤油、いの一番
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5日金曜夕飯

 10月05日（金）
5日予定・・・八宝菜、餃子、揚げ出し豆腐、豚サラダ
6日予定・・・肉煮込み
7日予定・・・ハンバーグ、ポテトサラダ、山芋
8日予定・・・パパ夜勤

...
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4日木曜夕飯

 10月04日（木）
4日予定・・・瓦そば、炒り鶏、キッシュ
5日予定・・・八宝菜、餃子、揚げ出し豆腐、豚サラダ


瓦そば・・・豚こま肉、卵、瓦そば（チルド・つゆ付き）、塩胡椒、ブラックペッパー
炒りどり・・・手羽元、厚揚げ、蒟蒻、角天、ごぼ天、生姜、鷹の爪、醤油、みりん、いの一番 ...
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3日水曜夕飯

 10月03日（水）
3日予定・・・カレー、サラダ、手羽先、チャップ
4日予定・・・瓦そば、炒り鶏、キッシュ
5日予定・・・八宝菜、揚げ出し豆腐、餃子、豚サラダ


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、カレールウ ...
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2日火曜夕飯

 10月02日（火）
2日予定・・・鍋
3日予定・・・カレー、手羽先、煮物、サラダ


鍋・・・豚こま肉、ウインナー、キャベツ、シメジ、えのき、水菜、厚揚げ、角天、ごぼ天、いの一番
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1日月曜夕飯

 10月01日（月）
1日予定・・・パパ夜勤
2日予定・・・鍋
3日予定・・・カレー、サラダ、手羽先、煮物
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