~なりこ☆さんの記録ノート

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なりこ☆さんの2018年12月の記録ノート

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12月27日(木)
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12月26日(水)
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12月25日(火)
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12月24日(月)
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12月23日(日)
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12月22日(土)
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まだ、戻せるから

12月21日(金)
18日の定期受診を終えたら
プツンッと糸が切れてしまったみたい
(・・;)
夕食の管理が微妙になってきてしまった
それがしっかり体重に出てる
(T^T)
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12月20日(木)
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12月19日(水)
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たくさん歩いたが、夜に暴食

12月18日(火)
たくさん歩いたが、夜に暴食
勿体ない
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やっと80キロ切り

12月17日(月)
やっと80キロ切り(o´∀`)b
なんだけど…
今日の昼食は、ポークカレーなんだよなぁ
食べ過ぎないように

そして、天気は悪いから ...
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12月16日(日)
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今日は仕事です

12月15日(土)
どうにか踏み止まるだ!
頑張れ私(。>ω<。)
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休日 食べ過ぎた

12月14日(金)
今日は休日
炭水化物以外のものを食べ過ぎた
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また80キロ切りに、近づきました

12月13日(木)
また80キロ切りに、近づきました
そして、明日は仕事が休み
明日、気をつけるってことは勿論なんだけど
今日も頑張りましょう
o(^o^)o
...
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皆さんは、どんな入力方法なのかな

12月12日(水)
最近、購入したスマホ
文字の入力方法
昔ながらの、タップして入力する方法か
さっと弾くフリック入力か

10代では、フリック入力する人が約63%
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9・10日の休みは、ひどいものでした

12月11日(火)
9・10日の2連休は、ひどいものでした
(・_・;)

洗濯して、ゴミ出してが終わると
あとは、スマホ片手に、一日中 リビングのソファ
に座って動かず
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12月10日(月)
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久々の2連休

12月09日(日)
久々の2連休が、やってきました\(^o^)/
この2日間、たったの2日間でいい
マイルールを守るぞ!!
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12月08日(土)
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もうっ!いつになったら、70キロ台にもどるのか

12月07日(金)
もう、何ヶ月
80キロ~82キロをウロウロしているのだ

あと少し~ってところまで落ちては
戻してしまう
(T_T) ...
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やっぱりぃ~

12月06日(木)
やっぱりぃ~
体重、増えたよ~
ストレス食いして、体重が増えて
ストレスは、なくなったんですか?

また太ったという、別なストレスが
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80キロの壁は高い

12月05日(水)
昨日は、リビングの掃除し
食事管理はまぁまぁ
だけど、間食がちょっと多かったかなぁ
体重がちょっと増えてしまった

そして、今夜は普通に夕食を摂ってしまった
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粗大ゴミの回収日

12月04日(火)
今日は、粗大ゴミの回収日
ソファを捨てます
5年も経たないうちから、Sバネがバカになってて
バネの先端が床を深~く傷つけていたぁ
(。>ω<。)
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まずは三日坊主にはならないでしょう

12月03日(月)
12月から真面目に過ごしております
まだ、まる2日間しか経っていないけど…

ひとまず、順調順調
(≧∇≦)b
...
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12月02日(日)
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12月かぁ

12月01日(土)
80キロ切りをせずに、12月を迎えてしまった

最近、親の病院受診同行で
健康の大切さをヒシヒシと感じて
下記のことを思い出した↓
...
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