「レシピの記録」 ~てんのすけさんの記録ノート

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てんのすけさんの2019年04月の記録ノート

30日火曜夕飯

04月30日(火)
30日予定・・・野菜炒め、魚、サラダ、スープ、
1日予定・・・瓦そば、手羽先、和え物


野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、もやし、角天、創味シャンタン、ブラックペッパー
魚・・・白身魚、塩胡椒 ...
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29日月曜夕飯

04月29日(月)
29日予定・・・パパ夜勤
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28日日曜夕飯

04月28日(日)
28日予定・・・肉鍋
29日予定・・・パパ夜勤


肉鍋・・・豚こま肉、ウインナー、キャベツ、玉ねぎ、もやし、しめじ、ニラ、角天、ごぼ天、餃子、焼肉のタレ、醤油、いの一番
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27日土曜夕飯

04月27日(土)
27日予定・・・鶏照り焼き、サラダ、冷奴、ジャーマンポテト
28日予定・・・肉鍋


鶏照り焼き・・・手羽中、生姜、鷹の爪、醤油、みりん、酒、いの一番、もやし、玉ねぎ、塩胡椒、ブラックペッパー、ごま油
サラダ・・・ツナ、大根、キュウリ、あよねーず、塩胡椒、味の素 ...
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26日金曜夕飯

04月26日(金)
26日予定・・・パパ会議のためあすに持ち越し


豚汁・・・豚こま肉、大根、里芋、しめじ、椎茸、蒟蒻、豆腐、味噌、いの一番
サラダ・・・カニカマ、レタス、キュウリ、水菜、卵、ドレッシング
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25日木曜夕飯

04月25日(木)
25日予定・・・味噌豚、肉じゃが、サラダ
26日予定・・・味付き鶏、野菜炒め、豚汁、サラダ、和え物


味噌豚・・・味噌豚ロース、キャベツ、水菜
肉じゃが・・・豚こま肉、じゃがいも、玉ねぎ、糸蒟蒻、醤油、酒、みりん、いの一番 ...
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24日水曜夕飯

04月24日(水)
24日予定・・・ナポリタン、サラダ、魚、ミネストローネ、
25日予定・・・味噌豚、肉じゃが、サラダ、


ナポリタン・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、パスタ、塩胡椒、ケチャップ、いの一番
サラダ・・・ツナ、大根、キュウリ、塩胡椒、マヨネーズ、いの一番 ...
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23日火曜夕飯

04月23日(火)
野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、椎茸、青椒肉絲の素
手羽先・・・手羽先、塩胡椒
サラダ・・・ロースハム、レタス、キュウリ、卵
ポパイソテー・・・ベーコン、玉ねぎ、ほうれん草、醤油、マーガリン
中華スープ・・・玉ねぎ、ほうれん草、しめじ、卵、創味シャンタン
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22日月曜夕飯

04月22日(月)
パパ夜勤
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21日日曜夕飯

04月21日(日)
体調不良でパス
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20日土曜夕飯

04月20日(土)
20日


鶏ソテー・・・鶏もも肉、にんにく、醤油、みりん、酒、いの一番
野菜炒め・・・キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ほうれん草、塩胡椒
豚汁・・・豚こま肉、大根、しめじ、えのき、椎茸、里芋、大根葉、豆腐、味噌、いの一番 ...
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19日金曜夕飯

04月19日(金)
体調不良でパス
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18日木曜夕飯

04月18日(木)
18日予定・・・鶏タルタル、サラダ、キッシュ


体調不良でパス
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17日水曜夕飯

04月17日(水)
17日予定・・・カレー、サラダ、山芋、餃子、椎茸ソテー
18日予定・・・鶏タルタル、サラダ、スープ、肴


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、印度カレー
サラダ・・・ベーコン、レタス、キャベツ、ほうれん草、キュウリ ...
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16日火曜夕飯

04月16日(火)
16日予定・・・肉煮込み
17日予定・・・カレー、トンテキ、サラダ、ジャーマン、山芋、


筍煮込み・・・豚こま肉、筍、醤油、みりん、いの一番
トンテキ・・・豚ロース肉、塩胡椒、マーガリン ...
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15日月曜夕飯

04月15日(月)
15日予定・・・パパ夜勤
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14日日曜夕飯

04月14日(日)
14日予定・・・手羽中、野菜炒め、魚、和え物、スープ
15日予定・・・パパ夜勤


手羽中・・・味付き手羽中、キャベツ
野菜炒め・・・豚こま肉、カニカマ、かく天、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、醤油、ごま油、いの一番 ...
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13日土曜夕飯

04月13日(土)
13日予定・・・青椒肉絲、魚、サラダ、山芋ベーコン、味噌汁
14日予定・・・手羽中、野菜炒め、豚サラダ、スープ、肴


青椒肉絲・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、青椒肉絲の素
刺身・・・かつおのタタキ、タレ、マヨネーズ ...
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12日金曜夕飯

04月12日(金)
12日予定・・・瓦そば、煮込み、サラダ
13日予定・・・青椒肉絲、魚、サラダ、山ベー


瓦そば・・・豚こま肉、卵、瓦そば(つゆ付き)、塩胡椒、ブラックペッパー
煮込み・・・手羽元、鷹の爪、醤油、みりん、砂糖、いの一番 ...
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11日木曜夕飯

04月11日(木)
11日予定・・・こてっちゃん、豚汁、和え物、餃子
12日予定・・・瓦そば、手羽先、サラダ、和え物


こてっちゃん・・・こてっちゃん、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、もやし
豚汁・・・豚こま肉、大根、しめじ、里芋、大根葉、豆腐、蒟蒻、いの一番、味噌 ...
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10日水曜夕飯

04月10日(水)
10日予定・・・ハンバーグ、ポテサラ、ミネストローネ、魚
11日予定・・・こてっちゃん、豚汁、和え物、餃子


ハンバーグ・・・合い挽ミンチ、キャベツ、玉ねぎ、卵、パン粉、塩胡椒、韓国調味料、レタス
ポテサラ・・・ロースハム、じゃがいも、キュウリ、卵、塩胡椒、マヨネーズ、 ...
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9日火曜夕飯

04月09日(火)
9日予定・・・肉煮込み
10日予定・・・ハンバーグ、サラダ、スープ、魚


肉煮込み・・・豚こま肉、ウインナー、キャベツ、玉ねぎ、ほうれん草、しめじ、えのき、角天、ごぼ天、厚揚げ、焼肉のタレ
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8日月曜夕飯

04月08日(月)
8日予定・・・パパ夜勤
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7日日曜夕飯

04月07日(日)
7日予定・・・カレー、サラダ、キッシュ、トンテキ
8日予定・・・パパ夜勤


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、印度カレー
サラダ・・・カニカマ、レタス、インゲン(冷凍)、ドレッシング ...
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6日土曜夕飯

04月06日(土)
6日予定・・・ナポリタン、サラダ、手羽先、餃子
7日予定・・・カレー、サラダ、キッシュ、トンテキ


ナポリタン・・・ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、パスタ、コンソメ、ケチャップ
サラダ・・鶏ささみ、キュウリ、レタス、しめじ、マヨネーズ、ケチャップ ...
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5日金曜夕飯

04月05日(金)
5日予定・・・野菜炒め、サラダ、和え物、スープ、メンチカツ
6日予定・・・ナポリタン、ポテサラ、手羽先、餃子


野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、オイスターソース、塩胡椒
サラダ・・・ツナ、大根、水菜、キュウリ、卵、マヨネーズ ...
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4日木曜夕飯

04月04日(木)
4日予定・・・味鶏、豚大根、魚、サラダ、和え物
5日予定・・・中華炒め、手羽先、サラダ、スープ、冷奴、ソテー


味鶏・・・味付け手羽中、キャベツ
豚大根・・・豚こま肉、大根、板蒟蒻、生姜、鷹の爪、醤油、みりん、いの一番 ...
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3日水曜夕飯

04月03日(水)
3日予定・・・おでん
4日予定・・・味付け鶏、豚大根、サラダ、魚、和え物


おでん・・・牛スジ肉、鶏手羽元、ウインナー、餃子、大根、じゃがいも、角天、ごぼ天、板蒟蒻、卵、醤油、みりん、いの一番、練り辛子
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2日火曜夕飯

04月02日(火)
2日予定・・・鍋
3日よて・・・おでん


鍋・・・豚こま肉、鶏団子、ウインナー、白菜、キャベツ、しめじ、えのき、青梗菜、水菜、角天、ごぼ天、餃子、いの一番、ポン酢
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1日月曜夕飯

04月01日(月)
1一予定・・・パパ夜勤
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