「レシピの記録」 ~てんのすけさんの記録ノート

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てんのすけさんの2019年05月の記録ノート

30日金曜夕飯

05月31日(金)
30日予定・・・ハンバーグ(チルド)、ポパイソテー、サラダ、味噌汁


ハンバーグ・・・レタス、キャベツ、カニカマ
ポパイソテー・・・ベーコン、ほうれん草、玉ねぎ、マーガリン、醤油
サラダ・・・ツナ、大根、キュウリ、マヨネーズ、塩胡椒、味の素
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30日木曜夕飯

05月30日(木)
30日予定・・・野菜ソテー、サラダ、味付き鶏
31日予定・・・なし


味付き鶏・・・味付き手羽中
サラダ・・・ツナ、キュウリ、大根、塩胡椒、マヨネーズ、酢、味の素
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29日水曜夕飯

05月29日(水)
29日予定・・・瓦そば、豚味噌、サラダ
30日予定・・・野菜炒め、肴、和え物


瓦そば・・・瓦そば(つゆ付き)、豚こま肉、卵、塩胡椒、ブラックペッパー
味噌豚・・・味噌豚ロース肉
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28日火曜夕飯

05月28日(火)
28日予定・・・ガリバタチキン、ポテトサラダ、ポパイソテー、豚汁
29日予定・・・瓦そば、手羽先、サラダ


ガリバタチキン・・・鶏もも肉、にんにく、醤油、酒、塩胡椒、いの一番、にんにく、マーガリン、キャベツ
ポテトサラダ・・・ロースハム、キュウリ、じゃがいも、卵、塩胡椒、マヨネーズ、味の素、酢
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27日月曜夕飯

05月27日(月)
27日予定・・・パパ夜勤


冷凍炒飯
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26日日曜夕飯

05月26日(日)
26日予定・・・肉鍋
27日予定・・・パパ夜勤


肉鍋・・・豚こま肉、ウインナー、餃子、キャベツ、玉ねぎ、もやし、ニラ、しめじ、えのき、角天、ごぼ天、醤油、焼肉のタレ、いの一番
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26日土曜夕飯

05月25日(土)
26日予定・・・パパ体調不良
       豚大根、酢物


豚大根・・・豚こま肉、大根、じゃがいも、鷹の爪、醤油、みりん、いの一番
酢物・・・ロースハム、大根、キュウリ、しめじ、ポン酢、醤油、いの一番、一味
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24日金曜夕飯

05月24日(金)
24日予定・・・八宝菜、味付け鶏、餃子、サラダ


パパ体調不良

...
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23日木曜夕飯

05月23日(木)
23日予定・・・ハンバーグ、サラダ、
24日予定・・・八宝菜、餃子、味付け鶏、サラダ


ハンバーグ・・・合い挽ミンチ、キャベツ、玉ねぎ、卵、にんにく、パン粉、塩胡椒、いの一番、マーガリン、ピーマン、もやし、ブラックペッパー
サラダ・・・ツナ、大根、キュウリ、マヨネーズ、塩胡椒、味の素
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22日水曜夕飯

05月22日(水)
21日からパパ、体調不良

22日よて・・・豚汁、サラダ


豚汁・・・豚こま肉、里芋、大根、しめじ、蒟蒻、豆腐、味噌、いの一番 ...
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21日火曜夕飯

05月21日(火)
21日予定・・・瓦そば、魚、ポパイソテー、サラダ
22日予定・・・ハンバーグ、豚汁、サラダ、ソテー


瓦そば・・・豚こま肉、卵、瓦そば(つゆ付き)、塩胡椒、ブラックペッパー
魚・・・白身魚、塩胡椒
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20日月曜夕飯

05月20日(月)
20日予定・・・パパ夜勤
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19日日曜夕飯

05月19日(日)
19日予定・・・瓦そば、魚、和え物、餃子
20日予定・・・パパ夜勤


風邪にてパス
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18日土曜夕飯

05月18日(土)
18日予定・・・カレー、手羽先、ジャーマンポテト、サラダ
19日予定・・・瓦そば、魚、和え物、餃子


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、プレミアムカレー
手羽先・・・手羽先、塩胡椒
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17日金曜夕飯

05月17日(金)
17日予定・・・ホルモン炒め、豚サラダ、和え物、味噌汁
18日予定・・・カレー、ジャーマンポテト、手羽先、サラダ


ホルモン炒め・・・ミックスホルモン、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、塩胡椒
豚煮込み焼き・・・豚こま肉、しめじ、ゴマ、鷹の爪、醤油、みりん、いの一番、一味、ごま油、レタス
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16日木曜夕飯

05月16日(木)
16日予定・・・鶏ソテー、筍煮、かに玉、サラダ
17日予定・・・こてっちゃん、和え物、豚サラダ、味噌汁


鶏ソテー・・・味付き手羽中
筍煮・・・豚こま肉、筍、鷹の爪、醤油、みりん、いの一番
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15日水曜夕飯

05月15日(水)
15日予定・・・ナポリタン、ポテサラ、スープ、魚
16日予定・・・鶏ソテー、かに玉、筍煮、サラダ


ナポリタン・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、パスタ、塩胡椒、ケチャップ、いの一番
ポテサラ・・・ロースハム、キュウリ、じゃがいも、卵、マヨネーズ、塩胡椒、味の素、酢
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14日火曜夕飯

05月14日(火)
14日予定・・・麻婆豆腐、餃子、トンテキ、サラダ
15日予定・・・ナポリタン、魚、ポテサラ、スープ


麻婆豆腐・・・合い挽ミンチ、豆腐、ネギ、麻婆豆腐の素
餃子・・・合い挽ミンチ、キャベツ、ニラ、卵、にんにく、餃子の皮、中華出汁、塩胡椒、ポン酢、ラー油
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13日月曜夕飯

05月13日(月)
13日予定・・・パパ夜勤


バーグ餃子
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12日日曜夕飯

05月12日(日)
12日予定・・・青椒肉絲、手羽先、サラダ、冷奴、ソテー
13日予定・・・パパ夜勤


青椒肉絲・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、もやし、青椒肉絲の素
手羽先・・・手羽先、塩胡椒
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11日土曜夕飯

05月11日(土)
11日予定・・・手羽中ソテー、豚汁、餃子、サラダ
12日予定・・・青椒肉絲、手羽先、サラダ、冷奴、ソテー


手羽中ソテー・・・味付き手羽中、キャベツ、玉ねぎ
豚汁・・・豚こま肉、大根、しめじ、里芋、蒟蒻、豆腐、味噌、いの一番
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10日金曜夕飯

05月10日(金)
10日予定・・・焼きちゃんぽん、バーグ餃子、和え物、肴
11日予定・・・手羽中煮込み、豚汁、餃子、サラダ


焼きちゃんぽん・・・豚こま肉、カニカマ、シーフード、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、中華麺、創味シャンタン、塩胡椒
バーグ餃子・・・合い挽ミンチ、キャベツ、餃子の皮、鷹の爪、醤油、みりん、いの一番
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9日木曜夕飯

05月09日(木)
脚不調にてパス
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8日水曜夕飯

05月08日(水)
8日予定・・・豚キムチ、魚、餃子、ソテー
9日予定・・・焼きちゃんぽん、バーグ餃子、ジャーマンポテト、サラダ


豚キムチ・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、もやし、キムチ、醤油、塩胡椒、豆板醤、いの一番
魚・・・白身魚、塩胡椒、
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7日火曜夕飯

05月07日(火)
7日予定・・・カレー、サラダ、味噌豚、ソテー
8日予定・・・豚キムチ、魚、和え物、餃子、


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、ゴールデンカレー
サラダ・・・レタス、キュウリ、トマト、ベーコン、ドレッシング、塩胡椒
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6日月曜夕飯

05月06日(月)
6日予定・・・パパ夜勤
7日予定・・・カレー、サラダ、ソテー、味噌豚
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5日日曜夕飯

05月05日(日)
5日予定・・・チキンソテー、豚汁、サラダ、餃子
6日予定・・・パパ夜勤
7日予定・・・カレー、サラダ、ソテー、味噌豚


チキンソテー・・・鶏もも肉、にんにく、醤油、酒、みりん、いの一番、マーガリン、もやし、玉ねぎ、塩胡椒、ブラックペッパー
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4日土曜夕飯

05月04日(土)
4日夕飯パス
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3日金曜夕飯

05月03日(金)
3日予定・・・鶏ソテー、豚汁、サラダ、餃子


夕飯パス
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2日木曜夕飯

05月02日(木)
2日予定・・・ハンバーグ、サラダ、ジャーマンポテト、ミネストローネ
3日予定・・・味付け鶏、豚汁、餃子、サラダ


ハンバーグ・・・合い挽mんち、キャベツ、玉ねぎ、卵、パン粉、塩胡椒、韓国調味料、
サラダ・・・レタス、トマト、キュウリ、玉ねぎ、卵、マヨネーズ、酢、塩胡椒
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1日水曜夕飯

05月01日(水)
1日予定・・・瓦そば、手羽先、和え物
2日予定・・・ハンバーグ、ポテサラ、ジャーマンポテト、ミネストローネ


瓦そば・・・豚こま肉、卵、瓦そば(つゆ付き)、塩胡椒、ブラックペッパー
手羽先・・・手羽先、塩胡椒、ブラックペッパー
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