「食事の記録」「通常日記」「ダイエット成功談」 ~つねみんさんの記録ノート

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つねみんさんの2019年07月の記録ノート

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07月16日(火)
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お墓参りと神田明神

07月15日(月)
やっぱり、前日に粉ものを食べると
体脂肪が増える…(T_T)
たこ焼き6個しか食べてないのに。

気を取り直して、5時半過ぎにシャワー。
ご飯の支度。ご飯炊ける間にSIXPAD
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夜はたこ焼きのみ

07月14日(日)
昨日は、行きも帰りも予備校送り迎え
したので疲れて長く寝ていた。
悪夢も見なくて済んだし良かった〜。

●朝 10時頃
白米 ...
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またお祓い?

07月13日(土)
昨夜も酔った父親の夢を見た。
これで3日連続。
きっと、私達に会いたくて本人
知らずして念を飛ばしてるのかも…。
一応いつも通り夢占いをチェック!
すると、やはり相当のストレスを
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疲れると

07月12日(金)
昨夜は、お迎えに行ったので
その分疲れて寝たせいかトイレは
4:44で少し遅め。
でも、このゾロ目がイヤだわ〜。
夢も、また変な夢でした。
メタリックな赤や青の昆虫がたくさん
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誰か居るの?

07月11日(木)
アミノ酸サプリは頻尿になるかもと
言われたが、ホントに頻尿になった。
夜は3時前後に猛烈に行きたくなり
目覚めてしまう。

今朝方も、とても気味の悪い夢を見て
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なんだか元気

07月10日(水)
昨夜は夕飯を提供後、すぐにバッタリ。
今朝は6時半に起きたが眠いー。
でもな、今日も早く行かなきゃ
いけないから起きるかー。

今週は、朝に朝食おかずと昼用おかず
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初の鍵開け

07月09日(火)
昨夜は、予備校から帰宅した娘に
夕飯を温め直して提供してから
23時半頃には夢の中へ。
今朝は、トイレに行きたくて5時に
起きてしまった。
まだ眠いけど、なんか眠れなさそう。
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SIXPAD フットフィット

07月08日(月)
お酒もタバコもやめるし、
ボーナス思ったより入ったし、
毎日ウォーキングできないし、
色々な言い訳をして、タイトルの
商品を買ってしまいました。
約4万円は高い!!
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瞼が腫れた

07月07日(日)
昨夜は、早めに帰宅してくれた娘と
20時頃に夕飯。
22時頃には眠くて眠くてコテン(-.-)zz

朝は7時半頃に起床。9時間半も寝てたな〜
と鏡の前に立つと、ん…?
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寝続ける。

07月06日(土)
眠い。朝から眠い。
8時半頃起きて、学校お休みの娘と
遅めの朝食。

一応テキパキ家事を終わらせました
が、もう眠くて眠くて…。 ...
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警告かしら。

07月05日(金)
昼は自宅に帰りご飯。
TVをつけたら、腎機能が低下した
場合に出てくる病気の話題だったので
見入ってしまった。

そして、午後2軒目のお宅を訪問すると
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クレアチニン値上がる

07月04日(木)
今朝は、健診結果がかえってきた。
昨年、初めて標準値を超えたクレアチニン
はどうかな…と開くと、
クレアチニン増加。経過を見て下さい。
との記載が!でも再検査とはついてない。
急いで数値を見ると0.86。
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飲んでケガ

07月03日(水)
今日は、決起会と称した飲み会が
18時からあったのだが、会も無事に
終わり、サッサと帰ろうと思ったら
では〜なんて後ろを見て歩いていたら
大きな柱にゴン!!とぶつかりクラ〜。
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娘とお昼寝

07月02日(火)
先週に引き続き、まだヤル気の出ない今週。
今日から娘が期末テストの為、昼も用意が
必要。
この仕事になってから、娘が早く帰宅
する期間は活動がにぶる。
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アミノ酸

07月01日(月)
営業しているとよくある話。
*契約したお礼の代わりに聖教新聞依頼
*公明党の選挙が近づくと依頼が来る
*ネットワークビジネスの勧誘
*宗教の勉強会勧誘
*加入した見返りとして代わりの商品販売
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