「レシピの記録」 ~てんのすけさんの記録ノート

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てんのすけさんの2019年07月の記録ノート

31日水曜夕飯

07月31日(水)
31日予定・・・カレー、サラダ、味噌豚
1日予定・・・魚、野菜炒め


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、プレミアムカレー
サラダ・・・ツナ、大根、キュウリ、トマト、塩胡椒、マヨネーズ ...
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30日火曜夕飯

07月30日(火)
30日予定・・・肉煮込み
31日予定・・・カレー


肉煮込み・・・ホルモン、豚こま肉、ウインナー、キャベツ、玉ねぎ、シメジ、小松菜、ニラ、もやし、餃子、焼肉のタレ
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29日月曜夕飯

07月29日(月)
29日・・・パパ夜勤
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28日日曜夕飯

07月28日(日)
28日予定・・・味噌豚、味付き鶏、餃子


味噌豚・・味噌豚、キャベツ
味付き鶏・・・味付き鶏
餃子・・・餃子、ポン酢、ラー油 ...
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27日土曜夕飯

07月27日(土)
27日予定・・・鶏ソテー、サラダ


鶏ソテー・・・鶏もも肉、にんにく、醤油、いの一番、玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、塩胡椒
鰹のタタキ・・・鰹、マヨネーズ
山芋・・・ベーコン、山芋、醤油、いの一番、バター ...
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26日金曜夕飯

07月26日(金)
26日予定・・・瓦そば、肉団子ステーキ、山芋


瓦そば・・・豚こま肉、卵、茶そば(つゆ付き)、塩胡椒
肉団子ステーキ・・・合い挽ミンチ、キャベツ、椎茸、卵、塩胡椒、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪
山芋・・・ベーコン、山芋、バター、醤油、いの一番
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25日木曜夕飯

07月25日(木)
25日予定・・・ハムステーキ、鶏スープ、キッシュ


ハムステーキ・・・加工ハム、塩胡椒、卵
味噌豚・・・味噌豚、キャベツ
団子汁・・・鶏団子(冷凍)、大根、シメジ、ほうれん草、椎茸、豆腐、塩、醤油、麺つゆ、いの一番 ...
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24日水曜夕飯

07月24日(水)
24日予定・・・ハンバーグ、青椒肉絲、サラダ


青椒肉絲・・・豚こま肉、ピーマン、シメジ、片栗粉、青椒肉絲の素
ハンバーグ・・・ハンバーグ、塩胡椒
サラダ・・・ロースハム、レタス、水菜、キュウリ、 ...
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23日火曜夕飯

07月23日(火)
23日予定・・・山芋、
24日予定・・・青椒肉絲、サラダ


山芋・・・山芋、ベーコン、醤油、バター
ソテー・・・ウインナー、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ、チリソース、いの一番 ...
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22日月曜夕飯

07月22日(月)
22日

パパ夜勤
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21日日曜夕飯

07月21日(日)
21日予定・・・魚、餃子、山芋


魚・・・白身魚、塩胡椒
餃子・・・餃子、ポン酢、ラー油
山芋・・・山芋、ベーコン、ししとう、醤油、バター ...
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20日土曜夕飯

07月20日(土)
20日予定・・・ハンバーグ、豚汁、金平蒟蒻


ハンバーグ・・・ハンバーグ、キャベツ、レタス、塩胡椒
豚汁・・・豚こま肉、大根、シメジ、えのき、椎茸、人参、里芋、蒟蒻、豆腐、味噌、いの一番
金平蒟蒻・・・金平用蒟蒻、鷹の爪、醤油、砂糖、いの一番、ごま油 ...
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19日金曜夕飯

07月19日(金)
19日


カツオのタタキ・・・マヨネーズ
豚キムチ・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、椎茸、白菜キムチ、醤油、いの一番、ごま油
サラダ・・・ロースハム、レタス、キャベツ、キュウリ、水菜、卵、 ...
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18日木曜夕飯

07月18日(木)


煮鶏・・・手羽中、椎茸、生姜、鷹の爪、醤油、みりん、いの一番
味噌豚・・・味噌豚
グリーンサラダ・・・レタス、キャベツ、水菜、キュウリ、人参
餃子・・・餃子、ポン酢、ラー油
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17日水曜夕飯

07月17日(水)
17日


回鍋肉・・・豚こま肉、、キャベツ、ピーマン、回鍋肉の素
ハンバーグ・・・ハンバーグ、キャベツ、塩胡椒
サラダ・・・ツナ、水菜、ゴマ、ドレッシング ...
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16日火曜夕飯

07月16日(火)
16日予定・・・パパ誕生日・・・ベーコン巻き、手羽先、明太ビーフン


ベーコン巻き・手羽先・・・手羽先、ベーコン、えのき、ししとう、塩胡椒
明太ビーフン・・・豚こま肉、玉ねぎ、ピーマン、人参、明太子、ビーフン、創味シャンタン、塩胡椒
酢物・・・ロースハム、えのき、シメジ、レタス、キュウリ、ポン酢、味の素 ...
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15日月曜夕飯

07月15日(月)
15んち・・・パパ夜勤


そうめん・・・そうめん、オースハム、キュウリ、トマト、麺つゆ、生姜
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14日日曜夕飯

07月14日(日)
14日予定・・・カレー、サラダ


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、ゴールデンカレー
サラダ・・・つな、大根、キュウリ、塩胡椒、味の素、レモン酢、マヨネーズ
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13日土曜夕飯

07月13日(土)
13日予定・・・煮込み焼きハンバーグ、ポテサラ、豚汁


煮込み焼きハンバーグ・・・合い挽ミンチ、キャベツ、卵、にんにく、塩胡椒、醤油、みりん、いの一番、玉ねぎ、レタス、ブラックペッパー
ポテサラ・・・ロースハム、じゃがいも、キュウリ、卵、塩胡椒、マヨネーズ、レモン酢
豚汁・・・豚こま肉、里芋、大根、シメジ、ほうれん草、人参、蒟蒻、豆腐、味噌、いの一番
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12日金曜夕飯

07月12日(金)
あるもので。


野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、オイスターソース
魚・・・白身魚、塩胡椒
ししとう・・・ししとう、塩胡椒、ブラックペッパー、ごま油 ...
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11日木曜夕飯

07月11日(木)
11日予定・・・ホルモン炒め


ホルモン炒め・・・ホルモン、キャベツ、玉ねぎ、ニラ、もやし、塩胡椒、ブラックペッパー
レバー煮込み・・・レバー、玉ねぎ、ホルモンのたれ、一味
酢物・・・カニカマ、キャベツ、キュウリ、ポン酢、一味
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10日水曜夕飯

07月10日(水)
10日予定・・・味噌豚、大根サラダ


味噌豚・・・味噌豚、レタス
サラダ・・・ツナ、大根、キュウリ、塩胡椒、マヨネーズ、味の素
冷奴・・・豆腐、生姜 ...
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9日火曜夕飯

07月09日(火)
9日予定・・・白和え


ビーフソテー・・・味付き牛角切り肉、玉ねぎ、キュウリ、醤油、ごま油
白和え・・・豆腐、どんこ、蒟蒻、人参、ほうれん草、麺つゆ、醤油、砂糖、みりん、いの一番
や愛もソテー・・・ベーコン、山芋、醤油、バター、いの一番
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8日月曜夕飯

07月08日(月)
8日予定・・・パパ夜勤
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7日日曜夕飯

07月07日(日)
7日予定・・・チキン南蛮、サラダ、餃子、山芋


チキン南蛮・・・鶏もも肉、ロースハム、キャベツ、キュウリ、塩胡椒、酒、いの一番、片栗粉、タルタルソース、甘酢
餃子・・・手作り、ポン酢、ラー油
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6日土曜夕飯

07月06日(土)
6日予定・・・魚、餃子、山芋ソテー


魚・・・白身魚、塩胡椒
餃子・・・合い挽ミンチ、キャベツ、塩胡椒、中華出汁、餃子の皮、ポン酢、ラー油
山芋ソテー・・・ベーコン、山芋、醤油、バター ...
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5日金曜夕飯

07月05日(金)
5日予定・・・鶏ソテー、肉汁、豚サイコロステーキ


鶏ソテー・・・鶏もも肉、レタス、きゅうり、にんにく、塩胡椒、醤油、酒、いの一番、
肉汁・・・豚こま肉、大根、里芋、人参、シメジ、豆腐、いの一番、塩、醤油、
豚サイコロステーキ・・・豚角切り肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ブラックペッパー
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4日木曜夕飯

07月04日(木)
4日予定・・・ハンバーグ、焼きうどん、サラダ


ハンバーグ・・・ハンバーグ、レタス、キュウリ、塩胡椒
焼きうどん・・・豚コアm肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、うどん麺、醤油、いの一番
サラダ・・・ベーコン、ほうれん草、玉ねぎ、ドレッシング
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3日水曜夕飯

07月03日(水)
3日予定・・・スタッフド・ピーマン


スタッフド・ピーマン・・・合い挽ミンチ、キャベツ、ピーマン、卵、にんにく、いの一番、塩胡椒、もやし、ブラックペッパー
ポパイソテー・・・ウインナー、ほうれん草、玉ねぎ、シメジ、醤油、バター、いの一番
サラダ・・・ロースハム、レタス、キュウリ、大根、マヨネーズ、味の素 ...
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2日火曜夕飯

07月02日(火)
2日予定・・・煮込み
3日予定・・・ピーマン肉詰め


味付き牛ステーキ・・・味付き牛肉、キャベツ
肉じゃが・・・豚こま肉、じゃがいも、玉ねぎ、インゲン、醤油、みりん、いの一番 ...
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1日月曜夕飯

07月01日(月)
1日予定・・・パパ夜勤
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