「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」「睡眠の記録」「闘病の記録」 ～おじまる子さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>おじまる子さんのトップページ>記録ノートを見る

おじまる子さんの2020年11月の記録ノート

no title

 11月30日（月）
コメント(0)　 続きを読む

脳トレの一環

 11月29日（日）
年賀状の余りや書き損じのハガキを交換したものの再利用のため、新聞のクロスワードパズルに応募している。
毎週抽選で１０名に5000円の商品券が当たるので、ハガキがあるうちは応募を続けるつもり。
あとチャンスは10枚くらいか…
脳トレと実益、一石二鳥になるし(苦笑)
ちなみに今日の答えは『ショウニンズウガッキュウ』。
この後、ウォーキングを兼ねて、遠いポストまで投函に行こうっと。
コメント(10)　 続きを読む

スペシャルな珈琲の入れ方

 11月28日（土）
クローン病患者にとって、極力裂けるべき食べ物は「食肉(鶏ササミは可)」、食用オイルやバター・マーガリン、繊維の強い野菜、海藻、刺激の強い香辛料等々…
そんな中、珈琲は適量なら可とされています。
「適量」って何杯よ！？(苦笑)
以前、会社では毎日ドリップタイプを1～3杯、休日はコーヒーメーカーで落として2杯くらい飲んでましたね。
退院以降、ブラックを飲んだ回数は片手で余ります。
今日は久し振りに天気...
コメント(8)　 続きを読む

50代・60代が選んだベスト5

 11月27日（金）
昨夜、テレビのチャンネルをチャカチャカしていると珍しくユーミンが出演しており、番組の中で①20～30代、②30～40代、③50～60代それぞれにユーミン(松任谷由実)の好きな曲ベスト5をアンケート調査した結果、①②の年代ともに第1位は「春よ、来い」でした。
私の年代である③はというと、第5位「守ってあげたい」、第4位「春よ、来い」、第3位「ひこうき雲」、第2位「中央フリーウェイ」、そして第1位は「...
コメント(12)　 続きを読む

no title

 11月26日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月25日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月24日（火）
コメント(0)　 続きを読む

早めに日高へ

 11月23日（月）
この三連休、お陰さまで自宅でゆっくり過ごせたけど、薬を持って来るのを忘れたのは痛恨の極み！
悪影響がでなければ良いが凹
床屋に行き、下の娘の昼飯を用意したら日高へ帰ります。
焼きそばでも作ってやりましょう！
あと、いつの間にかクールビズ用のYシャツは充実したものの、ネクタイを絞める時用のYシャツは何年も買ってなく、単身の身ではクリーニングが回らないので3枚くらい買い足して行こうか…
おっと、もう1...
コメント(12)　 続きを読む

牡蠣たまあんかけ

 11月22日（日）
うどん好きの娘にお昼は丸亀製麺をリクエストされた。
御安い御用でざんすよ(^^;
娘はやまかけ正油にさつまいもの天ぷら。
俺は季節限定メニューの牡蠣たまあんかけ。
締めて1190円。
朝、昼と食べたので夜は抜いて腸を休めるか…
コメント(10)　 続きを読む

大幅遅れで出発

 11月21日（土）
今朝は６時半に起きて新聞を読み、朝食を食べてテレビを見ていたら、外が雨で暗いせいもあり、睡魔に襲われて1時半まで二度寝してしまった…
疲れていたのか、体力がないのか、どちらも当たっているとは思うが情けないことで…
昼頃出ようと思っていたけど、自宅へと出発したのは4時半過ぎになってしまった。
おまけに大事な薬を忘れてしまって凹
前途多難な三連休だな～
コメント(4)　 続きを読む

no title

 11月20日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月19日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月18日（水）
コメント(0)　 続きを読む

ヒュミラ皮下注射

 11月17日（火）
今日は消火器内科と泌尿器科の診察日。
腎臓ガンの術後1年のフォローと、クローン病の新しい治療となる『ヒュミラ』の皮下注射のレクチャー&デモを受けてきた。
腎臓ガンは肺に転移しやすいのだそうだが、その兆候はなく、腎機能も特に問題なし。また１年後のフォローで可となった。
クローン病の方は炎症を表す数値が術前には危機的レベルまで上がっていたのが、今日の採血で正常に近いところまで低下してまずは一安心。経過...
コメント(10)　 続きを読む

静養も今日が最終日？

 11月16日（月）
退院後5日間、まったりと静養させてもらいました。
栄養剤も真面目に飲んでます。
リハビリ散歩も毎日やってます。
明日、大学病院の診察(クローンの術後と腎臓手術の1年経過)を受け、特に問題なければ日高に帰ります。
明後日から出社する予定ですが、週末に三連休もあるので、今週いっぱい休もうか悩ましいところではあります。
周囲からは「浦島太郎」的な目線を浴びるのは必至ですが、知ったこっちゃないっすわ！
コメント(12)　 続きを読む

いつもの日曜日

 11月15日（日）
本来なら歩いて12～3分のパン屋さんまで買いに行くところ、今朝は早番の娘を駅まで送った次いでに車で。
クロワッサン、塩パン、メロンパン、あんパン、サンドウィッチ…
あ！新聞を買い忘れたが、今日は散歩がてら図書館に読みに行くとしよう。
さあ！布団あげて、空気を入れ換えて、トレイの開閉を修理してもらったコンポで音楽を聴こう。
あいみょんは柄じゃないけど、アコースティックの楽曲は静かな日曜の朝にマッチし...
コメント(12)　 続きを読む

ウンボク チュプ

 11月14日（土）
11月のことをアイヌ語で「ウンボク チュプ＝足の裏が冷たくなる月」とも呼ばれるそうです。
ちなみに10月は「シ ニヨラプ チュプ＝落ち葉が盛んな月」だそうです。
１ヶ月以上入院している間に紅葉が始まり、ピークとなり、落ち葉に変わりました。そして初雪が降って…
自然と共生するアイヌの人々の季節感は素朴で素敵ですね。

さて、9時半から給湯ボイラーの取り換え工事が始まりました。
コメント(10)　 続きを読む

心苦しい決断

 11月13日（金）
自宅療養三日目の朝だ。
末娘が高校へと出発し、かみさんがそれを駅まで送ってから仕事に向かう。
連休の長女は昼近くまで寝てる(相変わらずのグータラ凹)。
日常の時間の流れの中に一人取り残されているような感覚を覚える…

さて、給湯ボイラーの故障は結論的に取り換えしかないということに。16年も前の機械でもありそれは十分納得して工事をお願いしたところ、季節的に暖房の工事が混みあっていて、いつ来れるかわか...
コメント(10)　 続きを読む

バッテリーあがり寸前

 11月12日（木）
１ヶ月以上駐車させっ放しの我がレガシー。
居眠り運転でボコボコになったリアポディーが痛々しい凹
今朝、久しぶりにエンジンを掛けてやろうと思い、家の中からエンジンスターターのボタンを押すとウンともスンともいわず…嫌な予感…バッテリー上がりかよ～！！
外に出てキー差し込んで回したところ、今にも止まりそうな弱々しいセルモーターの音…
もはやこれまでか！？と観念しかけたところ、キュルンキュルン…ゴォ〰️と...
コメント(12)　 続きを読む

祝 退院

 11月11日（水）
自分で祝って…(苦笑)
実に34日間に及ぶ長期間の入院となりましたが、本日晴れて退院します。
いやー！正直、辛く、長かったー！
この間、カラ友の皆さんには心暖まるお言葉を寄せていただき、どんなに救われたことか、改めてお礼申しあげます。
体調の方は依然として水下痢が続き、お腹の中の傷もまだ痛みますが、これは時間が解決するものと信じて来週の火曜日まで静養に努めたいと思います。
コメント(14)　 続きを読む

サプライズ！

 11月10日（火）
昨日夕方5時頃、担当医が来て『急患が入ることになって、ご無理なお願いで申し訳ないのですが、急遽、病室を移動していただけないでしょうか？』と。明後日退院の自分に白羽の矢が立ったのでしょう…
「ご用意できるのが特別室(一泊1万円)しかないのですが、もちろん差額は頂きませんから！」と。
もはや断る何物もないでしょう！『喜んで引っ越しさせてもらいます！(笑)』と私。
7→最上階の12階へとフロアも変わり、...
コメント(10)　 続きを読む

雷・朝焼け・虹・雪

 11月09日（月）
北海道は新型コロナの警戒ステージを先日「2」から『3』へ引き上げましたが、いかにも遅い！！
“悲観的に準備して、楽観的に対処すべき”ところを、その真逆の措置凹
後手に回って、場当たり的、限定的な手を打っているよ…
全国に先駆けて緊急事態宣言を出し、第一波の抑え込みに成功して一躍注目を集めた鈴木知事も、今回は経済との両立が足かせとなって、大胆な対策が打てないみたい。
残念だが、今日も150人規模の感...
コメント(10)　 続きを読む

最終ステージへ昇格

 11月08日（日）
重湯→三分→五分→今朝から全粥とほぼ２日おきに順調にステップアップしてます。
今朝、主治医によると退院まで白米は出ないとのことで、これが最終ステージと言うことになります。
(えっ！？なんだガッカリ…)
全粥は白米と違って粒と粒の間に空間がないから、思いの外、ボリューミーっす！！
付いてきた味噌のパックでは足りず、桃屋の江戸むらさきや梅好みも投入してようやく流し込みました凹
夕飯は画像のエレンタール...
コメント(10)　 続きを読む

１ヶ月ともなると…

 11月07日（土）
今回の入院は最初から手術が想定されていたとは言え、さすがにここまで長引くとは予想していなかった。
ただ、去年の２回の時のように1週間～10日では帰れない予感はあったので、最初から用意していたものがあった。
①爪切り ②シェーバーの充電器 ③散歩時に履く靴下
これは持ってきて大正解。すでに２回爪を切り、２回充電した。③は過去の経験を活かして散歩の時に靴擦れしないよう持ってきたもので、これも重宝してる...
コメント(14)　 続きを読む

第３ステージとアザニン開始

 11月06日（金）
昨夜は例によって頻尿で4回ほど起きたものの、トータル5～6時間は睡眠できた。
今日もエレンタール0.9Lとの闘いか～
これが今後ずっと…と思うと憂うつになるけど、治療の一環だとハッキリ指導された以上は、日によって多少残すことは許容しつつ、逃げずに飲み続けて行かないと。

さて、今朝の朝食から五分粥にステージが上がる。そして、新たに『アザニン』という免疫調整薬が処方された。
クローン病は原因が完全に...
コメント(8)　 続きを読む

レシピ集

 11月05日（木）
昨夜はほとんど眠れず、悶々として朝を迎えた。
睡眠時間は１時間半くらいだろうか…
今日は日中睡魔に襲われると思うが、不眠の連鎖を避けるため、横にならないようにせねば…
昨日の夕食は初めて完食し、エレンタールも800cc飲めた。
エレンタールがお腹を充たすため、完食するのも四苦八苦なのだ…
...
コメント(10)　 続きを読む

初雪と共に第二ステージへ

 11月04日（水）
今朝6時過ぎ、ふと窓の外を眺めると細かいものがチラホラ…何！？雪虫？！
いやいや…雪だわ～！！多分、今日が札幌の初雪なのかも！

一昨日の夕飯から始まったおもゆだが、今日から第二ステージの三分粥に上がり、おかずも二品に増えた。
ようやく箸の出番が来た！(笑)
豆腐美味しかった～！ ...
コメント(10)　 続きを読む

食事というより訓練…

 11月03日（火）
昨日の夜から食事が再開された。
この間、どんなに長かったことか…ホッ
おもゆ、味噌汁(汁のみ)、何かの豆？のスープの三品にヤクルト。
約１ヶ月も絶食したため、その分リカバリーにも時間を掛けて行くとの方針で、二日刻みでおもゆ→三分粥→五分粥→普通食というステップを踏むと…
特に問題なければ来週の火曜か水曜に退院の見込みだそうだ。
画像のとおり、明らかに食欲をそそらない(不味そうな)ラインナップ…
コメント(14)　 続きを読む

58.8kg

 11月02日（月）
とうとう、朝の体重計で59kgを切ったー！
ヤッホー、うれび～♪
って、なるわけないでしょ…凹
余分な脂肪が落ちるのは良しとして、必要な筋肉も落ちていくのは、年齢的にも相当なダメージだ。
この5～6年続けてきたウォーキングで培った足腰の筋力は、今回の長期入院ですっかり衰えたかもしれない…
逆に言うと、その貯金(筋)があったから、今でもリハビリで3000歩くらい歩けるのかもしれないけど…
コメント(10)　 続きを読む

619363歩

 11月01日（日）
『健保主催8～10月3ヶ月間60万歩ウォーキングラリー』の最終到達歩数である。
前にも触れたが、最初の１ヶ月のスタートダッシュがなければ到底達成出来なかった…
なんせラストの10月は12万歩そこそこしか歩けていないのだから！
そこそこ…とは言ったものの、10月は23日間入院し大きな手術をしたことも考えると、正直よく頑張ったと我ながら思う…
この目標があったからこそ、入院中の脚力低下を最小限に留めら...
コメント(12)　 続きを読む