「運動の記録」「脳トレ記録」 ～パパカルチョさんの記録ノート

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パパカルチョさんの2021年08月の記録ノート

土手

 08月30日（月）
【今日やった運動】 ウォーキング

【運動した時間】 60分

【新たな発見】
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土手

 08月28日（土）
【今日やった運動】 ウォーキング

【運動した時間】 60分

【新たな発見】
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土手

 08月25日（水）
【今日やった運動】 ウォーキング

【運動した時間】 60分

【新たな発見】
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土手

 08月24日（火）
【今日やった運動】 ウォーキング

【運動した時間】 60分

【新たな発見】
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土手

 08月23日（月）
【今日やった運動】 ウォーキング

【運動した時間】 60分

【新たな発見】
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ジム

 08月20日（金）
【今日やった運動】 筋トレ＆ジョギング

【運動した時間】

【新たな発見】
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ジム

 08月18日（水）
【今日やった運動】 筋トレ＆ジョギング

【運動した時間】 60分

【新たな発見】
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ジム

 08月15日（日）
【今日やった運動】 筋トレ＆ジョギング

【運動した時間】 60分

【新たな発見】
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土手

 08月07日（土）
【今日やった運動】 ウォーキング＆ジョギング

【運動した時間】 50分

【新たな発見】
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ジム

 08月04日（水）
【今日やった運動】 筋トレ＆ジョギング

【運動した時間】 60分

【新たな発見】
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土手

 08月01日（日）
【今日やった運動】 ウォーキング

【運動した時間】 60分

【新たな発見】
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