「運動の記録」 ～DIET80さんの記録ノート

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DIET80さんの2023年08月の記録ノート

体調管理

 08月31日（木）
しばらくぶりに84kg台の体重になった
この2週間節酒しながら体調を調整してきた
明後日のバドミントンの試合に行かせるか？
郡山への切符購入
生涯スポーツ推進課へオープン大会の相談
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⛳吉見G

 08月30日（水）
江南ひまわり会のコンペに参加
暑い中、11人のコンペだったが久しぶりの吉見ゴルフ
コーライグリーンで慣れない状況だったが意外にパッティングが良くて25パット
79でネット3位に
幸水1箱ゲット
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⛳嵐山カントリー

 08月29日（火）
県シニア研修会の例会に参加
猛暑のなかでのラウンドだったがパッティングが良くて76で回る
3位タイで53ポイントゲット
9/1の練習ラウンドのつもりだったが、次もうまくいくかどうか心配になる
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一日自宅

 08月28日（月）
家で避暑
夕方、芝刈りは実施
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⛳岡部チサン

 08月27日（日）
岡部チサンカントークラブのクラブ選手権1次予選に参加
岡部コース　ベントグリーン
100人以上の出場で50位タイまでが2次予選に進む
出だしの1番ホールでおはようバーディーを取ったがその後鳴かず飛ばず
それでも何とか我慢して18番ホールまで8オーバー
18番ティーイングエリアで突然の豪雨があり、びしょ濡れになりながら進む ...
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上柴プールオープン

 08月26日（土）
今年初めてプール設営
昼前に沙世親子が来てプールで遊ぶ
夕方、7丁目の納涼祭が開催されているひがし公園に孫たちを連れいき遊ぶ
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上尾練習会

 08月25日（金）
朝、テントを設営してプールの準備
午後、上尾での練習会に参加してかえりにくまがやの温泉でリフレッシュ
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⛳大麻生G

 08月24日（木）
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⛳こだまゴルフ

 08月23日（水）
処暑だ
されどまだ暑く汗だくなのだが時折雷が鳴って雨も降るというコンディション
目標の12番のパーが取れず、パーチャレンジ達成は持ち越し
82で3位だが賞品は2位まで
残念
ゴルフ場に時計を忘れて、取りに行き2往復した ...
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減量に向けて

 08月22日（火）
9月2日のバドミントン大会にむけて体重94kg台にしなければとヨガとバドミントンそして節酒を頑張る
午後久し振りに凪咲が来た
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⛳新玉村G

 08月21日（月）
アカシア会の月例に参加
今日も猛暑だが７時過ぎにスタートし後半もスムーズで１２時前に終了
８０回はまあまあだが何も入賞なし
個人３２位
午後は花湯の森でアカスリ、リンパマッサージでリラックス
蕎麦屋の関根さんから生そばをいただき夕食に
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⛳岡部チサン

 08月20日（日）
岡部コースで岡島会のコンペ
来週がクラブチャンピオン予選なのでその練習
朝から汗だく抱くで体調調整が難しい状況下でのラウンド
インスタートで18番はドライバーを使わずにＷ５でティーショット
パーをとれた
アウトは37でまわり82 ...
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熱中症かな

 08月19日（土）
今日も猛暑
午前中ジョイフィットで汗を流し、帰ってきて庭の芝刈りと洗車をしたら気分が悪くなった
食欲なく水を飲んだ
午後のバドミントン練習会はやめて家で休養
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⛳昭和の森ゴルフコース

 08月18日（金）
パブリック協会主催のミッドシニア選手権に参加
初めてのコースで昭和の森ゴルフコースを選んだ
5時に出て6時に到着
暑い中でのラウンド
距離はないので好スコアーで回ることが求められたがパットがいまいち
結果80で20位タイでぎりぎり予選通過 ...
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歯医者

 08月17日（木）
盛岡のホテルで入れ歯を落として紛失
今日、丸山歯科で入れ歯の作成を依頼
型どりをしたが失くした入れ歯は保険がきかない9万円の入れ歯だった
午後カゴハラゴルフで練習し汗をかく
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上尾練習会

 08月16日（水）
久しぶりの上尾練習
体重オーバーの状態で動きは緩慢
アンド疲れが早く出る
９月までには84kg前半にもっていく必要がある
アルコール摂取を控えよう
帰りは花湯リゾートでのリフレッシュ
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⛳岡部チサン

 08月15日（火）
浪漫カップ団体戦が美里コースで行われた
昨夜から台風7号の上陸がどこかのニュースと風雨の影響を心配していたが埼玉は影響が小さい模様
されどスタート時は豪雨に見舞われ水浸しの中をティーオフ
どうなることかと思ったが2ホール目の途中から止んできた
何とか18ホール終了
夕方から浪漫で打ち上げ
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台風接近

 08月14日（月）
台風接近の中、見性院で父母の墓参り
丁度、雨がやんでいたのは幸運
ささ山で昼食を摂っている最中は強い雨だったが帰りは止んでいた
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⛳岡部チサン

 08月13日（日）
岡部コース月例会に参加
朝7時の1番スタート
おとといの研修会で18番19打を打ったので今日はティーショット5番ウッドで調整したが左に引っ掛けまたもやブッシュのトラブル
でも7打で済んだ
84回は不満だが良しとする
空いていて12時30分にあがる ...
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拓也に第2子誕生

 08月12日（土）
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⛳岡部チサン

 08月11日（金）
夏の研修会
岡部コース
最終18番で大トラブル
ブッシュから出ずパー5で19打をたたき
95回の最下位
情けない ...
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タケ小山と食事

 08月10日（木）
減量しようと思ったら、夕方丸山さんラインがありタケ小山と食事しないかとの誘い
上柴のイタリアンレストラン　プランツアーレで会食
ラジオで聞くキャラクターそのもので楽しい食事ができた
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時折雨

 08月09日（水）
旅行から帰ってきたら体重が増えていた
運動不足だ
今日から減量
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仙台七夕まつり

 08月08日（火）
ホテル森の風で朝食後歯磨きしようと入れ歯をとったら手が滑って洗面台の下に落ちて紛失というアクシデント
昼頃丸山歯科に電話して入れ歯作成の予約を入れる
昼過ぎに仙台の七夕祭りを見学
最終日ということで平日にもかかわらず大勢の観光客がいた
散策して仙台メディアテークまで行き近代的な建物ものを見学
通りに武州養蜂園がありはちみつドリンクをいただく ...
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青森ねぶた祭

 08月07日（月）
秋田から秋田自動車道、東北自動車道に乗って青森に向かう
青森のインターチェンジ出口で予約していた弁当屋から弁当を受け取り社内で昼食
13時過ぎに市役所通りの観光指定席に行き、約1時間半18基のねぶたの行進を観賞
最終日は昼間で太陽のもとで暑かったがねぶた、跳ね、太鼓、笛などの行列が楽しめた
ねぶた祭会場付近の観光スポットに寄り、16時半ごろにホテル青森の大宴会場で早めの夕食
18時ごろ海岸沿いの埠...
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秋田竿灯まつり

 08月06日（日）
10時にホテルを出る
朝がゆったりは体に負担が少なくて良い
昼は何度も行ったことがある中尊寺
昼食は平泉ドライブレストランで内容はいまいち
ここから秋田まで秋田自動車道で行き秋田駅前の秋田キャッスルホテルにチェックイン
ホテル内のレストランで早めの夕食をとり、食事後竿灯まつり会場に徒歩で向かう ...
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山形花笠まつり

 08月05日（土）
阪急交通社主催の東北4大祭りツアーに参加
初日は午後、大宮から新幹線で山形駅に
まつり見学前に駅前の登起波で早い夕食　米沢牛すき焼き
米沢の本店で2度ほど食べたものと同じ　美味い
駅前通りの花笠音頭を歩きながら見学
通りを祭り隊が更新 ...
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知事選挙期日前投票

 08月04日（金）
明日から旅行なので知事選挙の期日前投票を上柴公民館で済ませる
昼は上柴の町中華の金楽でチャーハンと餃子を食べる
特段美味しいということではないが混雑
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悠菜支援

 08月03日（木）
悠菜の夏休み教室の読書感想文の書き方教室が鴻巣市あたご公民館であり
送り迎えを頼まれた
朝から夕方まで悠菜と過ごす
昼はココスで包み上げハンバーグを食べる
美味しかった
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⛳日光カントリー

 08月02日（水）
スポニチサーキットに参加
日光カントリーは今年2回目
前回は雨だったので前回よりは良いと思っていたが
意外に難儀した
往復は前回と同じ下路でスムースに行けた
...
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⛳岡部チサン

 08月01日（火）
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