「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

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yukatrollさんの2025年06月の記録ノート

250608　ハンバーグをこさえてもらう

 06月08日（日）
【朝ごはん】
【昼ごはん】 ごはん、ハンバーグ、もやし、じゃがいも、味噌汁(豆腐、わかめ)、漬物各種
【間食】 クエン酸重曹水
【晩ごはん】 雑炊(ごはん、たまご、ネギ)、ハマチお造り、糠漬け各種
【夜食】
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250607　牛タン定食が高くてびっくり

 06月07日（土）
【朝ごはん】 おにぎり
【昼ごはん】 麦入りごはん、牛タン焼き、塩揉み野菜、からしの漬物、テールスープ
【間食】
【晩ごはん】 ごはん、フグ鍋(フグ、豆腐、エノキ、しいたけ、白菜、そして豚肉)、大根おろし、漬物各種、焼き海苔
【夜食】 スイカ
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250606　図書館

 06月06日（金）
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】 スイカ
【晩ごはん】
【夜食】
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250605　

 06月05日（木）
どうにも思い出せない。

そばだったような
ちがうような

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250504　電車で買い物

 06月04日（水）
【朝ごはん】 味噌汁、黒糖コーヒー
【昼ごはん】 シンガポールラクサ
【間食】 オカラビスケット、ホタルイカ
【晩ごはん】 ごはん、塩鯖昆布締め、茄子ピー味噌炒め、大根おろし、糠漬け各種
【夜食】
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250603　梅

 06月03日（火）
【朝ごはん】
【昼ごはん】 ごはん、みそ汁
【間食】 ホタルイカ、オカラビスケット、クリープ黒糖コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、たまご納豆、鰹たたき、焼きピーマン・しいたけ、豚汁、糠漬け
【夜食】
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250602　梅の実

 06月02日（月）
【朝ごはん】 味噌汁、おにぎり
【昼ごはん】 焼きビーフン
【間食】 オカラビスケット
【晩ごはん】 ごはん、肉じゃが、いんげん胡麻和え、味噌汁(大根)、糠漬け
【夜食】
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250601　チキンガーリックステーキ

 06月01日（日）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、塩ジャケ、納豆、味噌汁、漬物各種
【間食】
【晩ごはん】 ごはん、チキンガーリックステーキ、焼ききのこ、にんじん胡麻和え、味噌汁、糠漬け
【夜食】
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