かずポンさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月22日 no title

  
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01月21日 no title

  
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01月20日 no title

  
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01月19日 no title

  
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01月18日 no title

  
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01月17日 no title

  
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01月16日 no title

  
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01月15日 ベストタイム更新

  
ジョぐのベストタイムを更新した。３２分
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01月14日 no title

  
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01月13日 no title

  
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01月12日 再スタート

  
食事の調整をして運動を補助する
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01月11日 成人式

  
長女成人式
二日酔いでグダグダ
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01月10日 飲み会

  
新年会のため、飲み過ぎ注意
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01月09日 アパート契約

  
長女成人式の迎え、ついでにアパートの契約を済ませた
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01月08日 no title

  
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01月07日 猛吹雪の中病院へ

  
定期検診で病院へ、リハビリ効果は期待できない。関節解放手術かなぁ。
かなり痛いと医者に脅され、ブルーになる。
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01月06日 車の修理(T ^ T)

  
【今日のできごと】
車検の時に注文していた部品が届き、今日修理に出した。結構かかる。ガーン
【今日の感想】
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01月05日 スキーに行きました

  
【今日のできごと】
新しいスキーで、初滑り。カービングスキーは慣れないなぁ〜

【今日の感想】
疲れていたけど、ジョギングは頑張ったぜ
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01月04日 休みがおわる

  
【今日のできごと】
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01月03日 no title

  
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01月02日 じわじわくる

  
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01月01日 幸先良し

  
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10月26日 no title

  
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08月18日 no title

  
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08月17日 no title

  
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08月16日 no title

  
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08月15日 no title

  
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08月14日 no title

  
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08月13日 no title

  
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08月12日 no title

  
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