(･∀･)ﾉベティさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月21日 Sweet Sweet♥Mag...

  
昨日はおにぎり2.5個も食べたから食べすぎかと思ったら意外にそうでもなかった(*´∀｀*)
塾でお土産にチョコもらった＾＾
でも、夜だったから食べないでとっておいた(＠ﾟДﾟ)ﾉYO!!
ダイエットわ誘惑との戦いでもあるのだヾ(*'A`*)ノ"
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09月20日 Raspberry♥Heart

  
昨日は調子にのって、昼間食べ過ぎますた
いまさら後悔しても仕方ないね。。
まあ、気を取り直してがんばります
今日は一日中家にいないから、梅干食べないですみそう(人´∀｀o)
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09月19日 ココロの跡

  
最近ものすごい眠い
昨日カロリー摂りすぎた、、
と思ったらギリギリ許容範囲だた。
でも、おにぎり1個にすればよかったと思ったり（夕飯のチャーハンわおにぎり☆）
でも体重へってたからまあいいや← ...
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09月18日 HAPPY☆ANGEL

  
最近眠い
てか、どうやってナトリウムってみんな制限してるんですかｗｗ
どうしても、ナトリウムだけは減らせないんですが。
答えは簡単ですね
味噌を間食に食べるのをやめること。 ...
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09月17日 1998

  
昨日はダイエットのためにDDRをしてきますた
結果わ
Baby's Tears（Basic）　99ｺﾝﾎﾞA←ちなみにフルコンです
1998(Difficult)　　　　　　　　　　　73ｺﾝﾎﾞA
Passion Of Love（Difficult）　　　　　25ｺﾝﾎﾞC ...
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09月16日 断罪の華～Guilty Sky...

  
昨日の栄養素みて思ったｗ
多分あたし将来高血圧になるわｗｗ
味噌間食に食べるとかありえんてぃー←
でもおいしいものはしょうがない
...
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09月15日 Baby's Tears

  
基礎体温今日から測ることにしました
本当は床から立ち上がる前に測らなきゃいけないんですが、動いた後に測りました
はい、ドンマイ
それでも35.2度って＾＾Ψ
低体温は太りやすいので36度目指します。 ...
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09月14日 GET SET GO!!

  
《◎･ω･》-o『祝 †*'`ﾁﾞﾒﾏﾁﾃ*† 祝』o-《´ω`●》ゞ ｪﾍ♪
レコダイのためにココに登録することにしましタ
今日の食事は
朝→栗ご飯
　　豚キムチ ...
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