mondoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月06日 no title

  
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03月30日 no title

  
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03月23日 no title

  
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03月17日 no title

  
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03月09日 no title

  
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03月02日 no title

  
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02月17日 no title

  
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02月11日 no title

  
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02月08日 no title

  
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02月07日 no title

  
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02月06日 血液検査の結果（記録）

  
献血による血液検査結果の記録
　　　 H20.1.24 H19.11.1 H19.7.15
ＡＬＴ　　　　　　21 37 25
ＡＳＴ 17 22 20
ｶﾞﾝﾏＧＴＰ 18 21 20 ...
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02月05日 no title

  
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02月03日 no title

  
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02月02日 no title

  
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02月01日 no title

  
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01月31日 no title

  
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01月30日 no title

  
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01月29日 no title

  
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01月28日 ウォーキング用シューズを買う（...

  
まあ、どちらかというと形から入るタイプです。
そもそも、お古のランニングシューズではダメなのかという疑問もありましたが、名称が違えば機能も違うだろうと。
また、通勤・帰宅にも使いたいので、スーツで履いても、ある程度違和感が無いようなやつをと。
と、いうわけで、ウォーキング用シューズを買うことにしました。
...
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01月27日 no title

  
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01月26日 no title

  
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01月25日 no title

  
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01月24日 no title

  
献血に行く
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01月22日 no title

  
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01月20日 ウォーキング用シューズ＋万歩計...

  
用具購入の記録です（ネット）。

【ウォーキングシューズ】
ハダシウォーカー517(TDW517)
　asics（アシックス） ...
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01月16日 no title

  
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01月14日 体脂肪の減らし方

  
体脂肪の減らし方の参考サイト
【体脂肪の正しい減らし方】
http://bodyfat.maxux.com/
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01月13日 no title

  
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