yuri3さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

12月12日 no title

  
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12月11日 no title

  
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12月10日 no title

  
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12月09日 no title

  
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12月08日 no title

  
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12月07日 no title

  
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12月06日 no title

  
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12月05日 no title

  
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12月04日 no title

  
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12月03日 no title

  
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12月02日 身長

  
１５７．８cm・・・
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12月01日 no title

  
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11月30日 no title

  
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11月29日 no title

  
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11月27日 ピラティス日記

  
今日はピラティスへ。
腹筋が鍛えられて、よいかと。
ビクラムは今日は休んだ。
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11月26日 仮

  
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11月25日 ビクラム日記

  
今日のヨガはここ一番の伸びを感じた。
今までで一番汗かいたかも。

ビクラムを初めて１ヶ月間週６で通い、その後４日間休んだ後の回くらいの驚き。
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