mom☆momo.さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月21日 横浜市大規模接種会場

 

みなとみらい・ハンマーヘッド。
少しでも早くとのことで、こちらを選択。


今日は夏至。

頭の真上から、お天道さんにジリジリやられるってことだ^^;。


アッシー君、しますか。 (*σ´ェ`)σ
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06月20日 TVでYouTube♪

 

今さら、、、なんだけど^^;。


10GB、Wi-Fiを気にせず、外でダウンロードした音楽以外も聴くようになって。

オフィシャルのチャンネルは画像も素敵なので、大きな画面で観てみたくなった♪
せっかくなので、音は「BOSE」のスピーカーに繋ぐ。 *。・+(人*´∀`)+・。*

旦那さんも乗っかってきて、暫く遊べました。 (笑笑笑)


雲の間から青空が覗いて来ました♪♪

さっ、活動...
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06月19日 環境美化活動

 

雨で中止。


連絡電話に、思わず嬉しさが声に出てしまった。

人( ̄ω ̄;) スイマセン



4時から起きている。

さて、、、何しようかな^^。
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06月18日 御用邸記念公園

 

当時は、部屋が100もあったんだとか。 !!( ; ロ)゚ ゚



今日はお昼までは晴れマーク♪

カーペットにコーヒーを溢しちゃったので、洗濯中。

夏用の薄手の物なのですが、脱水で中のバランスが悪くなると、
あの重い洗濯機が踊り出してしまう。

見張ってなくちゃ。 (笑笑)


明日は環境委員のゴミ拾い活動。

予報は雨、、、やるかなぁ。 (´・ω`・)?
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06月17日 カテキンと、コロナとコレステロ...

 

※ ※ ※ ※ ※ ※

カテキンが、試験管内で人の唾液に含まれる新型コロナウイルスの感染能力を低下させる、
不活化の効果があることを確認したと、京都府立医科大が15日発表した。

お茶を飲んでもカテキンは血液中にはほとんど吸収されないため全身への効果は期待できないが、
口内にあるウイルスの感染能力を抑える効果は期待できるという。

「お茶を10秒ほど口に含んでから飲む」ことで、
飛沫感染が少な...
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06月16日 ナポレオンかっ!?

 

Σヽ(゚∀゚;)

2時間くらい寝たかな、、、って所で、雨に起こされる。

窓は閉めていたけれど、玄関マットを中に入れてなかった。


夕べは山ほど録画してしまい、早く観たいと思ったら寝てられなくなっちゃって。。。(;><)
帳尻は、今夜早寝で合わせましょう^^;。



昨日は、結局ハンバーグが夜までひとつ残ってしまい、、、

ホワイトソースを作って、ご飯の上にハンバーグを細かく切って乗せ、
...
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06月15日 MOMバーガー

 

(笑笑笑)


久し振りに「スパイシーモス」が食べたいね♪って。

ナンチャッテ、、、を作ってみました。 ( *´艸`)


パンをどこで買おうと調べていたら、業務スーパーの調理用パンを発見♪♪
製造は伊藤製パン、1個あたり20円!!

これがまた美味!!!


次はパテを、もう少し薄くしてみよう。

ハンバーグがまだ残っているので、旦那さんは朝もイクそうです^^;。



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06月14日 夜明け前

 

涼しい朝の貴重な時間、勿体なくて寝ていられない。

・・・って、年寄りの言い訳か。 (笑笑)


昨日は雨が降る前に、ひと駅散歩。
ひとりであれこれ見たかったので、単独行動^^。

ケンタッキーから最強クーポンが届いてたけど、これはふたりの時に使おう♪


輸入食材を扱う店を2店舗巡るが、
かたや同じ商品が、セールで半額近く安くなっていた。

お試し購入♪♪ (#^.^#)v


朝活(!...
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06月13日 朝活

 

4時起き。

さて、ど~するかと思ったが、二度寝は止めて、
庭の木の剪定と昨日の草むしりの仕上げ、、、小一時間。

昨日頑張ったから、無理はしない。 (*゚∀゚)*。_。) ウンウン


洗濯機を回してる間、録画を流しながらカラダカラ。
ラジオ状態やな。 結局、後で再・再生^^;。


少しでも涼しい朝の時間、使い方を工夫してみよう♪

家事は「朝活」になるのかな? (苦笑)


さっ、朝ご...
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06月12日 5時から植え替え♪

 

涼しいうちに、玄関先を少し整える。

奥の花たちは、チョキチョキ・バッサリ摘めたのに^^;、
また花を咲かせ始めてくれたので、もぅ少し様子見。

恐るべし、、、生命力。 o(*≧∀≦)ノ


何だか、地に足つかない一週間だったな。

体勢建て直し。


しかし、「Googleレンズ」は便利だね。 (笑笑)
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06月11日 no title

 
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06月10日 枕花

 

お隣りさんの長女とは幼なじみ。

6つ年下ですが、弟がいるので私まで「お姉ちゃん」と呼んでいる。

コーラスにスマホを忘れて出てしまい、そのまま遊び呆けていたのでLINEに気付かず。
朝入院先のお父様が亡くなられて、家に戻ってきたとのことでした。


コロナ禍、お姉ちゃんともすっかり疎遠になっていて、
こんな再会となってしまいました。 ( ω-、)


お隣りのことは気にはなってたんだけど、...
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06月09日 改善

 

窓開けて寝ちゃった。

4時起床じゃさすがに眠い。 ( ´・ω⊂ヽ゛


なるべく寝室でスマホをいじらないようにと決めた。
まっ、結局リビングでゴロンと始めるんだけどね^^;。

昔使っていた携帯にタイマー機能があって、
夜切った電源が朝入るようにセット出来た。


前機種をバッテリーでオシャカにしてから、
意識して電源をOFFするようにしました。 ( =^ω^)


今日はコーラス。
...
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06月08日 22‚327歩

 

車なら10分ぐらいでしょうか、、、

ホームセンターまで歩いてみました。

帰ってからシャワーを浴びて、お昼ご飯。
その後、買い物(車)と簡単な洗車、道路側の木を1本剪定。

ランナーズハイ的な、やね^^。


あっ、残りの梅は旦那さんが見つけたこちらから。
https://www.futari-gohan.jp/ume-honey/

「甘露煮」に「はちみつ漬け」、「梅ジュース」に「ジャム」、...
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06月07日 梅仕事とみどちゃん♪

 

市場の青梅を見ると、いかに旦那さんの実家の梅が立派だったか分かる。

甘露煮にハマり、買ってまで(!?)また作った。 (´▽`;)ゞ


残り500グラム、長野の叔母が作っていた「カリカリ梅」に挑戦してみるかな。

このレシピが近いだろうか。
https://www.kyounoryouri.jp/recipe/601063_%E6%A2%85%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83...
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06月06日 大谷石とまんじゅう

 

またいじゃった。 m(_ _)m

テレビで流れたら、「もぅ一度見てみたいなぁ~」なんて言うからさ。

「秋芳洞」などの鍾乳洞とはまた違った、地下の世界でした。 *。・+(人*´∀`)+・。*


後は、食べることのみ。 (苦笑)

「佐野ラーメン」はやっぱり美味しい♪
群馬、埼玉と寄り道していろいろ買い込んできました。

大好きな「焼きまんじゅう」はサービスエリアでしか買ったことが無か...
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06月05日 玉ねぎ収穫♪

 

物凄い雨と風でしたね。

1ミリも動きませんでした。 ヾ(・・;)


ムシムシで汗はかいたので、シャワーを浴びたらやっとエンジンがかかり、、、
夜な夜な、梅酒と柿の種をお共に、洗濯と掃除開始^^;。

青空が見えてきたので、今外に出しました♪



我が家の初挑戦、玉ねぎ。
ん? ペコロス?? (笑笑笑)

何の準備もせずに苗を買っちゃったからね、スイマセン、、、旦那さま。
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06月04日 VISA☆タッチ♪

 

今じゃほとんど使わないこのカード^^;。


はるか昔、インビテーションを頂いてから、

空港ラウンジを無料で使えたり、
海外旅行では保険を付けなくて済んだり、、、と、

重宝させて貰ってきました。 m(_ _)m


クレジットカードも差し込めばいいし、
何よりスマホでピピっと必要も無いのだけれど、

これはこれでカッコいいか(!?)と、切り替えてみました。 f(^^;)


ナンバー...
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06月03日 打ち上げ花火

 

昨日は、開港記念日。

だから、どこ行っても子供が居たのね^^。

夜には全18区で、シークレット花火が上がりました。
はるか遠くにですが、見ることが出来ました♪



付録付き雑誌を(*^-^)ヘ_/していたら、ヘアートリートメント付きを発見。
これだけで500円前後はするから、お得??

今、髪の元気再生!?に意欲を燃やしているので、内容もバッチリ♪♪

セブンネットで予約、nanacoポイ...
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06月02日 並びたくない人

 

向井理さん。

録画していたドラマを観ていて、思わず一時停止。 (笑笑)


どんだけ足、、、長いねん!! ( ; ロ)゚ ゚
何より、顔が小さすぎる。


ちなみに私は、「お尻[は]小さいよね~♪」と言われます。 ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
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06月01日 食べること

 

久しぶりに、舟和の芋ようかん♪

レジに明日から袋が有料とあった。

かなり厚手、超~丈夫♪♪
ちょっとした買い物(お惣菜)を入れるのに、使いまわしている^^。

ホームページを見たら、100枚単位で売っていた!! Σ(・ω・ノ)ノ



やっぱり、体重管理は食べ方だなぁ。。。

カレーが食べたくて、夕食の後作りおき。 朝からイクか悩み中。


「夜のおつまみ菓子ベスト1」に惹かれて、録画し...
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05月31日 散策を愉しむ♪

 

一昨日は、車では通るけど立ち寄ったことは無いこんもりした山?へ。 (笑笑)

植物園や花壇もあり、歩道もきれいに整備されていました。


あまりの高低差に下りませんでしたけど。 ヾ(・・;)



昨日は、朝の澄んだ空気を吸いに^^。

この状況でも旅されてる方、、、居るんだなぁ。
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05月30日 no title

 
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05月29日 no title

 
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05月28日 髪、切りました♪

 





こんな感じです。 (笑笑笑)




お写真、、、お借りしました。 m(_ _)m
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05月27日 no title

 
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05月26日 梅

 

主人が実家から収穫してきました。


大きくて立派なものを甘露煮に。
始めて作ってみましたが、その砂糖の量にビックリ!! ( ; ロ)゚ ゚

後は梅ジュースとジャムにするそうです。



ベジたん生活、夕飯までは調子良かったのですが、
「マツコの知らない世界」、ミッチーのナポリタン押しを観てたら、絵面に負けた。 (´_`。)゙



今日はコーラス。
出かける頃は、もぅ暑いだろうな。
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05月25日 ベジたん♪

 

土曜日にチラッと観た番組。

「Atsushi」さんの、「きれいになる」「ダイエット」レシピ。
https://instagram.com/atsushi_416?utm_medium=copy_link


「今までもやってるし、、、」なんて言わずに、いつ食べるかを参考に、
この体重増加、何とかしなくちゃ。 o(`^´*)



いい天気なので、大きすぎて冷蔵庫に収まらない大根を「切り干し...
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05月24日 甲州街道

 

久しぶりのお天気♪
サッと車を流したら、、、ちょっと走りたくなるよね。

16号がスイスイ、いつの間にやら20号へ。

あれあれ!? ヾ(ΘдΘ;)


有料道路は、旦那さんが間違えて案内して乗っちゃった圏央道一区間と、
渋滞を避けて、富士吉田から山中湖間のみ。

ケチケチ、全開やな。 (笑笑)

いやいや、市場や地元スーパーのハシゴに一般道が欠かせません。


スイーツ&コーヒーブレイクは...
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05月23日 no title

 
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