【健康管理カラダカラノート】mommomoさんの最新記録ノート

07月10日気持ちいい♪♪

○ 内科受診。　
　身長･体重を測るタイミングだったみたいで、“痩せましたね♪”と褒めて頂く♪
　高校の時165cmあったはずの身長、、、大分縮み中。　(泣泣)

○ カステラの直売所で、いつも無い‘カステラ巻き’の耳っ子が買えた♪

○ カーペット(ホットカーペットカバー)を洗濯。
　ちゃんとした!?絨毯の時は家では洗えなかったので、これにして正解♪

● ん？？　先ずはここが回復し...

いつも買うお米が5kg･2,300円(税抜)台になり、そろそろ底値と見た^^。
一度食べてみたかった‘ななつぼし’は、2,500円台(税抜)。

“マツコさん、推してたっけ。”なんて頭をよぎり、初購入♪♪　※ 画像はイメージです

夕べは梅酒の量が多かったか、少し寝た所で目が覚めてしまい、その後全く眠れず。。。
テレビを観る気にもならず、スマホをいじる気にもならず、無駄な時間を過ごしてしまいま...

07月08日プレミアムインビテーション

‘EP〇Sカード’は全く上客でも無いのに、作って程なくして案内が来ました。

こちらのカード(画像が載らない)は、始めて作った記憶、、、
それ以来メインで使用してきましたが、ウン十年かけてやっと戴けました。　(苦笑)

今日は、久々の青空♪♪

コーラスに行く前に大物洗いしなくちゃ!!
モタモタしてる‘カラダカラ’に付き合ってないで、洗濯機回さなくちゃ!!！　　　(ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง⁾⁾ｶ...

07月07日 ◯◯だけ、買いに。

ガソリンがアプリで5円引き、何やらグッズプレゼントもあると言うので入れに行った帰り、
足を伸ばし‘C〇STCO’へGo〜!!

ただしお目当ては、バナナとゴールドキウイのみ。　(笑笑)

あの皆さんの山盛りカートの列に、3品(バナナ･2房)って、、、(〃ﾉдﾉ) ﾊｽﾞｯ

バナナ、前はお安めの物と有機栽培のちょっとお高めの物と選べましたが、最近はどちらかって感じかな？
どちらにせよ、量は多い...

07月06日 22時半

寝入りばな、門の開く音とズシッと何か置かれた音。
旦那さんがダダダダァ〜と階段を駆け下り、玄関ドアをカチャカチャ。

“今日中に来るとは、、、”って、ある意味迷惑ですから〜!!

寝付けなくなり、夜中も数回目が覚め、睡眠の質･最悪!!!　　　( ｡- -｡)zzZZ

横浜市から戴いた、5,000円。
‘Amaz〇nペイ’に替えていたので、通販でお買い物。

サイトから消えていた大好きな‘ふ...

07月05日肉じゃが

ぬか漬け用に買った大根、、、う〜む、イマイチ。
バカぶっといので、野菜室を占領してとにかく邪魔。

先ずは旦那さんが‘ふろふき大根’に初挑戦。　美味しく頂きました♪

夕べは、私が‘肉じゃが’に入れてみることに。
牛肉の買い置きが無かったので豚肉で、大好きな白滝も無し、、、

レシピ検索すると、まぁ〜何でもアリなんだね。　　　( ˊᵕˋ ;)ｱ､ｱﾊﾊ

私の味は、母から受け継いだ料理が基本に...

07月04日パン、パン、パン。

https://www.saint-germain.co.jp/

車でそう遠くない所に‘アウトレット店’があるので、定価じゃ絶対買わ(え)ない。　(苦笑)
昨日は、爆買いして1,800円も使ってしまったけれど、7,8割は冷凍庫行きで暫く楽しめます♪

‘セーグルフリュイ’(※画像1)を買うと、高く付いちゃうんだよね。　それでも半額!!

トースターでチン♪すれば出来立てのように美味しく頂けるし...

07月03日天気予報

ニュースの長期天気予報によると、お墓参りに行く辺りから暑くなるらしい。　　　(ll๐ ₃ ๐)〣

お寺さんも本堂の下に数台停められる駐車スペースはあるものの、競争率!?が激しく、
満車で路駐していたら、切符を切られた事がありました。。。(泣泣)

それ以来、この車･命♪の人が、どんなに暑くても電車移動にしています^^;。

雨の降り方で、窓を開けられるか洗濯物を出せるか、、、アプリでチェック...

07月02日ワンサイズダウン♪

昔ママ友に、“ジーンズが緩くなっちゃって、痩せたかと思ったら生地が伸びただけだったわ⤵”
って言ったら、劇笑いされたっけ。

今回も、少しユルユルになってきたのでアウトレット店を覗きに。。。
ひとつサイズを下げても調度良かったので、どうやら生地のせいだけではないみたい^^。

レジで“あと1,000円ちょぃ買うと3,000円引きになります。”と言われ、旦那さんのTシャツを購入。
アプリのポイント...

07月01日折り返し

‘サン◯ェルマン’(パン屋さん)の直売所へ行ったら、もぅ閉まっていました。
売り切れるにはまだ早い。　それとも休業？
こう言う時こそSNSを活用して欲しいなぁ。。。

イースト菌の消費期限もヤバかったので、旦那さん(パン焼き機^^)に食パンを焼いて貰いました♪

ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー

いつか使う時が、、、と、捨てられない悪いクセ。

ウォーキングクロゼット、掛けていた...

06月30日 no title

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06月29日冷蔵庫掃除

食材の生存確認!?兼ねて、ちょこちょこしてはいるんだけれど。。。

昨日は、棚板からケースまで全部出して拭き掃除。こんなシートをお試し中。　※画像1
何のカス？みたいな物、、、あるもんですね。　　　ヾ(･･;)ｫｨｫｨ

今日は直売所行って、ぬか漬け用と緑の野菜たちを買ってこないと。

あとはスーパーで乳製品と紅茶、旦那さん用のインスタントコーヒー。
豆を挽いて淹れてあげられるのは、1日2...

06月28日今日も、、、雨。

気分、上がんないなぁ。。。

久しぶりに血圧を測ったら、110-70を切る値。　
“降圧剤要らないじゃん”　いやいや、今日だけかもしれないし、自己判断はいけません。　

昨日の夕食は、旦那さん作･鶏手羽の甘辛煮。
‘レシピ命’の人なので、毎回しょっぱいなと思いますが調整はしてくれません。　(笑笑笑)

私は冷蔵庫の野菜消費にスープを。。。

今日もこれを片付けます♪♪　　　(๑•ε-๑) ...

06月27日コラム

また、、、揺れた!!
青森の6強も衝撃でしたが、今回の富士五湖も同じ揺れの大きさ。　我が地域は4。
台風通過もあって、落ち着かない日々が続きます。

【よこはまウォーキングのサイトより】

・掃除機がけ…手先をちょこちょこ動かすよりも、足を前に大きく一歩踏み出しながら掃除機をかける
・窓拭き…腕を目いっぱい伸ばして、左右上下に大きく動かしながら窓を拭く
・台所作業…つま先立ちで洗い物をしたり、...

06月26日あんかけ焼きそば

あっ、何か色味が足りないと思ったら‘キクラゲ’入れるの忘れた!!　　σ)>ω<*)ﾃﾍ

残った‘たけのこ’は、いつも通り旦那さんに‘たけのこご飯’にして貰う。

サッカーは2位通過で決勝Tへ。　初戦はブラジル^^;。

ゆうちょのアプリでお寺さんに送金を頼まれ、
いつものように入力したのに、暗証番号が違うと拒否られ再設定。　やれやれ。

こちらは明日にかけて、ダブル台風の接近。　無事通り...

06月25日 1,000ピース

久々にチャレンジした旦那さん。
ここまで苦労したのは始めてだとか。。。

私には絶対向いてない、いやっ、出来ない作業。　　　（｡゜▽゜｡）ﾊﾊﾊ

今日は、一日雨。

ドラッグストアから10％オフのお知らせ。
欲しい物があるので、屋根付き駐車場のあるとこ探して行ってくるかな。

そうそう、ドリンクチケットの期限、明日が最終日。
今日から販売の‘ピーチ’を待ってた旦那さん。　

ス◯バも入ってい...

06月24日当選♪

横浜市が提供する健康づくり事業、ポイントを貯めて抽選に参加出来ます。

1,000円の商品券、戴きました〜♪♪　　　٩(๑>∀<๑)۶　ﾔｯﾀ-

旦那さんの様に‘ウォーキング’を日課とするでもなく、
私には、梅雨･猛暑と移り変わるこの時期、‘歩かない’なんてざらなこと。

今日はコーラス。

丘のてっぺんにある我が家から駅まで下り、さらに反対側の坂をえっちらおっちら上り、
そこから更に歩いて...

06月23日伊東純也選手

横須賀出身と知り、旦那さんニコニコ♪

昨日は、恒例の横須賀から三浦を抜け買い物へ。
もぅ‘スイカ’が並び始めていました。　　　(๑º﹃º๑)ｼﾞｭﾙ

いつもは湘南の海岸沿いを走って帰るのですが、
‘ス◯バ’の福袋のチケットの期限が26日とあって、葉山でコーヒーブレイク。
※ 圧縮しても画像は載らず、残念。

“今日は逗子から帰りますか”と、逗葉高校(現･逗子葉山高校)の前を通ったら、テレ...

06月22日ゴスペル

中学時代の同級生、音楽を指導していますが、
8/1のコンサートで‘ゴスペル’のソプラノが急遽欠員となってしまい、参加して貰えないかと。

練習する時間も短いし、“mさんの美声にはピッタリ♪”と言われても、、、ねぇ^^;。
それより、過大評価し過ぎですから!!

バブで酔いながら、、、ならまだしも、大きな公会堂でのステージですからね。
そう簡単には引き受けられませんよ。

申し訳ないですが、丁重...

06月21日息子帰る

来月、誕生日が来たら32歳。

LINEで“横浜出たついでに、居るなら一瞬帰るかな”って。
一瞬って。　それにいつぶり??　どうせまた会社辞めたいとか言うんじゃないと予測。　(苦笑)

案の定、得意の!?休職中のようで、お給料は出ないけれど、
ある程度は保険が下りるのでやってはいけてるよう。。。家賃だけで15万だものね。
独り立ちしてから‘お金貸して’とだけは言われたことが無い。　当たり前か^^...

06月20日 C〇STCO

開店時間ピッタリに着いて、、、

それでも2階の駐車場はほぼ満車。　
我が家の定位置は、空いている屋上駐車場。　

降りていくと、もぅ開いているはずなのに長蛇の列!!
“1階のお客様から入って頂いています”って。　えっ!?

前回訪問からさほど日が経っていなかったので、買うものも果物とペーパー類だけ。
他も見ちゃうとまた余計な物買っちゃうから、見ない^^。

‘サッサッと終えて帰ろう♪’と思っ...

06月19日ひもかわうどん

あ〜ぁ、昨日は‘下書き’せずにUPしたら、やっぱり表示されず、、、
慌てて削除して書き直すも、ダメなんですねぇ。

全く理解出来ない、この仕組み。　(泣泣)

お顔が格好良くなったな。　※画像1
最近CMでもよく観るようになり、力の入れ具合が分かります^^。

JA直売所、いつもは野菜しか見ないのですが、よくよく見回したら他にもたくさんの商品が。。。

ずっと気になっていた‘鬼ひもかわうどん...

06月18日 6ヶ月セーフティチェック
点検で積んでいる物を降ろす必要があるのか、、、分かりませんが、長年のクセでそうしています。　(笑笑) しかし、まぁ〜、たくさんあること!!　　　ᵎᵎ୧( ⁼̴̀∀⁼̴́)૭ｵｰ!! 帰りに買い物して来れるように、エコバッグだけは戻しておきましょうか^^。
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06月13日 no title

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mommomoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

07月12日仏花

07月11日胃痛

07月10日気持ちいい♪♪

07月09日ななつぼし

07月08日プレミアムインビテーション

07月07日 ◯◯だけ、買いに。

07月06日 22時半

07月05日肉じゃが

07月04日パン、パン、パン。

07月03日天気予報

07月02日ワンサイズダウン♪

07月01日折り返し

06月30日 no title

06月29日冷蔵庫掃除

06月28日今日も、、、雨。

06月27日コラム

06月26日あんかけ焼きそば

06月25日 1,000ピース

06月24日当選♪

06月23日伊東純也選手

06月22日ゴスペル

06月21日息子帰る

06月20日 C〇STCO

06月19日ひもかわうどん

06月18日 6ヶ月セーフティチェック

06月17日 97点♪

06月16日悩みは同じ。。。

06月15日新茶

06月14日皇居財布

06月13日 no title

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