amichuさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月05日 今日の食事は。

  
【朝ごはん】
ごはん
納豆
【昼ごはん】
パン（４） ...
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02月04日 The　受験！

  
【朝ごはん】
なし。
【昼ごはん】
日替わりランチ￥380
【間食】 ...
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02月02日 学問！

  
【朝ごはん】
なし。
【昼ごはん】
パン（３）
【間食】 ...
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02月01日 低栄養高エネルギー。

  
【朝ごはん】
・ピザトースト（２）

【昼ごはん】
・菓子パン ...
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01月31日 さむい一日。

  
【朝ごはん】
・ごはん
・味噌汁
【昼ごはん】
・パン（３） ...
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01月30日 いちご～☆

  
【朝ごはん】
・ごはん
・納豆
・ゆで卵
【昼ごはん】 ...
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01月29日 早起き☆

  
【朝ごはん】
・コッペパン
・ウィンナーの野菜炒め
【昼ごはん】
・ごはん ...
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01月28日 寝坊・・・だ。

  
【朝ごはん】
なし。

【昼ごはん】
惣菜パン、スープ ...
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01月27日 時間が・・・。

  
【朝ごはん】
・ごはん
・納豆
・さといもの煮物
【昼ごはん】 ...
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01月26日 ぶくぶく。。

  
【朝ごはん】
・ごはん
・納豆
　　　　　　
...
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01月25日 テスト

  
【朝ごはん】・ごはん
　　　　　　・玉ねぎ、ピーマン、しめじの炒め物
　　　　　　・ゆで卵（半分）
　　　　　　・ほうじ茶
...
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01月24日 意志の弱さ。

  
【朝ごはん】なし。

【昼ごはん】なし。

【間食】ミルクティー ...
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01月23日 送別会でした。

  
今日は、送別会があり、夕食はよせ鍋コース料理でした。
はじめは、大根サラダ（わさびが効いてたよ。）から始まり、カルパッチョ～串カツ～よせ鍋～ぶりの照り焼き～〆のうどん～かぶの煮物～ゆずシャーベットまで・・・。３時間くらい飲み食いしてしまったよ。ドンマイ。

（朝食）なし。
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