ダックスＲＯＮさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月24日 no title

  
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08月23日 no title

  
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08月22日 また つった　

  
２日連続でつった　昨日対処法知ったので直ぐ治っって良かった。

先生　ありがとう。

...
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08月21日 夜中にふくらはぎがつった

  
こうすればいいのか　今まで治し方　間違ってた。


http://www.youtube.com/watch?v=adY7tocUGeU
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08月20日 no title

  
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08月19日 no title

  
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08月18日 no title

  
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08月17日 no title

  
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08月16日 no title

  
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08月14日 no title

  
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08月13日 最近　AI三昧

  
最近　こんな曲ばかり聴いて癒されています。

昔の曲はメロディが美しくていいですね　

通勤　お風呂　寝る前　どんな時も音楽無しはありえない ...
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08月09日 no title

  
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08月08日 ドライブレコーダー更新

  
エディオンにて購入　
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08月07日 no title

  
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08月06日 no title

  
5:30 60.7kg
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08月05日 変身

  
大好きhな東野圭吾さんのドラマ　NET FRIX　で朝から５時間最後まで全部見ました。
１５作は観たり読んだはず　↓
http://www.youtube.com/watch?v=yNMw_nvahsU
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08月04日 免許証更新

  
いつも運転免許センターへ行かず　近くの警察署に更新に行きます。
受付の開始時刻の20分前に到着　もう数人来ているかと思ったが誰もいない
結局帰る頃まで　おばさんが一人来ただけでした。
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08月03日 開いた

  
http://www.youtube.com/watch?v=qEK1Aq3K2tc
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08月02日 この日は開かなかったけど？

  
時々開かない時がある　
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08月01日 no title

  
6:00 　６０．３ｋｇ
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07月31日 朝から笑える

  
7：00　６０．７ｋｇ

http://www.youtube.com/watch?v=KL0UktYd89A
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07月30日 ガス給湯器更新工事完了

  
朝９時からお二人みえて　お風呂の給湯器を取り換えてもらいました。
１１時過ぎに工事終了　暑い中お疲れ様でした。
エディオンの１０年保証で当分安泰　１０年後にはたぶん私は居ないかな？
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07月29日 no title

  
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07月28日 no title

  
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07月27日 no title

  
5:30 ６０.７ｋｇ　
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07月26日 no title

  
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07月25日 熱中症対策2026

  



http://www.youtube.com/watch?v=IdwnmYBJ2V0
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07月24日 no title

  
11:00 ６０.０ｋｇ



...
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07月23日 no title

  
5:30　６０.２ｋｇ
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07月22日 もとべはつこ

  
三重の　超頑張り屋さん　私は４年前からずっと　この娘さんの成長をyou tubeで見続け
元気をもらっています。バイクがきっかけで　この娘さんの人生が素晴らしく激変しました。

http://www.youtube.com/@motobehatuko/featured
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