キノオさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

12月07日 no title

  
【朝ごはん】
パン 珈琲 アイス

【昼ごはん】
玉子や弁当 ...
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12月05日 no title

  
【朝ごはん】
パン 珈琲 ヨーグルト リンゴ

【昼ごはん】
サラダ カフェラテ フォカッチャ 豚肉と白菜のパスタ ...
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12月03日 no title

  
【朝ごはん】
あんまん ふかし芋 珈琲 ヨーグルト キウイ

【昼ごはん】
イチゴバナナスムージー パンプキンポタージュ ...
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11月27日 no title

  
【朝ごはん】
パン 珈琲 ヨーグルト

【昼ごはん】
レタス炒飯 珈琲 ...
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11月26日 no title

  
【朝ごはん】
パン 珈琲 洋梨 ヨーグルト

【昼ごはん】
クッキー 珈琲 ...
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11月15日 no title

  
【朝ごはん】
パン ヨーグルト イチジク 珈琲

【昼ごはん】
カップラーメン ごはん 珈琲 クッキー ...
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11月13日 no title

  
【朝ごはん】
パン コーヒー みそ汁 白菜と豚肉の煮物

【昼ごはん】
玉子屋の弁当 ...
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11月12日 no title

  
【朝ごはん】
アイス2個 コーヒー イチジク ヨーグルト

【昼ごはん】
イチジクパン手作り ...
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11月07日 no title

  
【朝ごはん】
パン コーヒー ヨーグルト いちじく

【昼ごはん】
カレー マルセイレーズンバターサンド ...
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10月30日 no title

  
【朝ごはん】
パン コーヒー

【昼ごはん】
鳥の照り焼き 玉ねぎ しめじ はんぺんチーズ ご飯 みそ汁 ...
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10月16日 no title

  
【朝ごはん】
パン ミネストローネ コーヒー

【昼ごはん】
パン ミネストローネ コーヒー クッキー ...
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09月27日 no title

  
【朝ごはん】
パンプキンアイス コーヒー パン アスパラ ヨーグルト キウイ ポンジュース

【昼ごはん】
ラルーのカレー アイスコーヒー ...
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09月23日 no title

  
【朝ごはん】
パン ヨーグルト バナナ キウイ コーヒー

【昼ごはん】
カボチャの贅沢ポタージュ ...
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08月23日 no title

  
【朝ごはん】
塩クロワッサン コーヒー

【昼ごはん】
豚肉の生姜焼き 玉子焼き ごはん ...
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08月14日 no title

  
【朝ごはん】
パン コーヒー ベーコンエッグ

【昼ごはん】
炊き込み御飯 から揚げ キムチ ...
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08月10日 no title

  
【朝ごはん】
スコーン サワークリーム コーヒー

【昼ごはん】
コロッケ 青菜のお浸し 柴漬け チキン 麻婆茄子 キャベツ ごはん ...
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08月09日 no title

  
【朝ごはん】
スコーン コーヒー

【昼ごはん】
ラルーのカレー アイスコーヒー ...
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08月08日 no title

  
【朝ごはん】
スコーン サワークリーム コーヒー

【昼ごはん】
豚の生姜焼き そば みそ汁 アイスコーヒー ...
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08月07日 no title

  
【朝ごはん】
スコーン ヨーグルト コーヒー

【昼ごはん】
ラムカレー アイスコーヒー ...
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08月06日 no title

  
【朝ごはん】
トースト ヨーグルト コーヒー

ペリカンのトースト サラダ コーヒー
...
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08月05日 no title

  
【朝ごはん】
キウイ バナナ ヨーグルト トースト コーヒー

【昼ごはん】
サラダ フィナンシェ コーヒー ...
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08月03日 no title

  
【朝ごはん】
トースト バナナ入りヨーグルト コーヒー

【昼ごはん】
トースト ゆで卵 プリン アイスコーヒー ...
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07月31日 no title

  
【朝ごはん】
パン コーヒー キウイ

【昼ごはん】
南瓜のリゾット ナスのトマトソースパスタ サラダバー フォカッチャ アイスカフェオレ ...
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07月30日 no title

  
【朝ごはん】
パン コーヒー アイス

【昼ごはん】
パン ごはん ブリ サラダ みそ汁 枝豆 ふかし芋 ...
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07月27日 no title

  
【朝ごはん】
トースト キウイ入りヨーグルト コーヒー

【昼ごはん】
なし ...
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07月25日 no title

  
【朝ごはん】
パン 野菜生活 ゼリー

【昼ごはん】
カップ焼きそば くるみっ子 コーヒー ...
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07月24日 no title

  
【朝ごはん】
パン コーヒー

【昼ごはん】
小柱とコーンのリゾット サラダ フォカッチャ アイスカフェオレ ...
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07月23日 no title

  
【朝ごはん】
パン キウイ バナナ コーヒー

【昼ごはん】
天丼 ...
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07月19日 no title

  
【朝ごはん】
パン ゼリー コーヒー

【昼ごはん】
ラルーのカレー アイスコーヒー ...
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07月18日 no title

  
【朝ごはん】
パン コーヒー

【昼ごはん】
トースト ゆで卵 アイスコーヒー ...
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