ペパーミントさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月31日 no title

  
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07月30日 no title

  
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07月29日 no title

  
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07月28日 no title

  
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07月27日 no title

  
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07月23日 no title

  
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07月22日 no title

  
毎日暑過ぎじゃー？
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07月21日 no title

  
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07月20日 no title

  
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07月19日 no title

  
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07月18日 no title

  
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07月17日 no title

  
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07月16日 no title

  
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07月15日 no title

  
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07月14日 no title

  
豆乳鍋に豆腐づくしの料理。あんまりおいしかったのでほぼ完食。
ダイエットはじめてからこんなに食べたのはじめてかも。
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07月13日 no title

  
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07月12日 no title

  
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07月11日 no title

  
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07月10日 no title

  
昨日は妹の友人の母親のお通夜へ。
気丈に喪主をつとめ、焼香に訪れた人たちへ挨拶をする姿に涙を流さずにはいられませんでした。
亡くなられたお母様のご冥福と、T君が悲しみを乗り越え強く生きていかんことを祈っています。
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07月09日 no title

  
いつもサイズ測るの忘れる。
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07月08日 no title

  
今日は健康診断だった。

採血はあいかわらず意識失いそうになる。
今回も自信がなくて臥床での採血にしてもらった。
前の人が採血しているその赤い血をみただけで倒れちゃうので呼ばれるまで下向いて、なんとかこらえた。 ...
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07月07日 no title

  
鮭のちゃんちゃん焼き！
野菜をこんもりたくさん投入！
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07月06日 no title

  
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07月05日 no title

  
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07月04日 no title

  
増加傾向だった体脂肪が少しだけ戻った。
最近のムシムシした気候でカロリー消費しやすいのかな。
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07月03日 no title

  
甘い物の摂取が増えたのでそれが数字となって顕れたのでした。
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07月02日 no title

  
やっぱりパフェはいかんかった。
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07月01日 no title

  
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06月30日 no title

  
夜に高カロリースウィーツを食べてしまった。
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06月29日 no title

  
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