kazkickさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月11日 百七十日目

  
終了。
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02月09日 百六十九日目

  
走ってない。
徒歩6340
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02月08日 百六十八日目

  
平均速度 17.5km/h 最高速度 38.9km/h
平均心拍 96bpm 最高心拍 110bpm
平均ケイデンス 52rpm 最高ケイデンス 60rpm
距離 15.42km 時間(h) 0.5253
体重 70.4kg ...
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02月07日 百六十七日目

  
走ってないし歩いてもない。
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02月06日 百六十六日目

  
平均速度 21.8km/h 最高速度 37.2km/h
平均心拍 96bpm 最高心拍 110bpm
平均ケイデンス 52rpm 最高ケイデンス 60rpm
距離 56.91km 時間(h) 2.3616
体重 70.4kg ...
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02月05日 百六十五日目

  
走ってない。
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02月04日 百六十四日目

  
平均速度 13.4km/h 最高速度 24.5km/h
平均心拍 96bpm 最高心拍 110bpm
平均ケイデンス 52rpm 最高ケイデンス 60rpm
距離 9.68km 時間(h) 0.432
体重 69.0kg ...
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02月03日 百六十三日目

  
平均速度 16.6km/h 最高速度 29.0km/h
平均心拍 96bpm 最高心拍 110bpm
平均ケイデンス 52rpm 最高ケイデンス 60rpm
距離 13.10km 時間(h) 0.4948
体重 69.0kg ...
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02月02日 百六十三日目

  
走ってない。
徒歩7929
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02月01日 百六十二日目

  
走ってない。
徒歩1156
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01月31日 百六十一日目

  
平均速度 20.9km/h 最高速度 32.2km/h
平均心拍 96bpm 最高心拍 110bpm
平均ケイデンス 52rpm 最高ケイデンス 60rpm
距離 42.24km 時間(h) 2.0116
体重 69.0kg ...
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01月30日 百六十日目

  
平均速度 16.6km/h 最高速度 29.0km/h
平均心拍 96bpm 最高心拍 110bpm
平均ケイデンス 52rpm 最高ケイデンス 60rpm
距離 9.10km 時間(h) 0.3256
体重 69.0kg ...
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01月29日 百五十九日目

  
平均速度 16.6km/h 最高速度 29.0km/h
平均心拍 96bpm 最高心拍 110bpm
平均ケイデンス 52rpm 最高ケイデンス 60rpm
距離 28.67km 時間(h) 1.4336
体重 69.0kg ...
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01月28日 百五十八日目

  
平均速度 20.9km/h 最高速度 32.2km/h
平均心拍 96bpm 最高心拍 110bpm
平均ケイデンス 52rpm 最高ケイデンス 60rpm
距離 42.24km 時間(h) 2.0116
体重 69.0kg ...
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01月27日 百五十七日目

  
走ってない。歩いてもない。
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01月26日 百五十六日目

  
走ってない。
徒歩13613
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01月25日 百五十五日目

  
走ってない。
徒歩17511
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01月24日 百五十四日目

  
平均速度 20.4km/h 最高速度 43.5km/h
平均心拍 bpm 最高心拍 bpm
平均ケイデンス rpm 最高ケイデンス rpm
距離 56.80km 時間(h) 2.4628
体重 68.0kg ...
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01月23日 百五十三日目

  
走ってない。
徒歩11238
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01月22日 百五十二日目

  
走ってない
徒歩8494
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01月21日 百五十一日目

  
走ってない。
徒歩6550
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01月20日 百五十日目

  
走ってない。
徒歩9542
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01月19日 百四十九日目

  
買い物に出ただけ
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01月18日 百四十八日目

  
走ってない
徒歩10140
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01月17日 百四十七日目

  
走ってない。
歩行19289
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01月16日 百四十六日目

  
走ってない。
徒歩8461
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01月15日 百四十五日目

  
平均速度 20.5km/h 最高速度 32.9km/h
平均心拍 96bpm 最高心拍 110bpm
平均ケイデンス 52rpm 最高ケイデンス 60rpm
距離 44.55km 時間(h) 2.1003
体重 70.0kg ...
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01月14日 百四十四日目

  
走ってないどころか歩いてもいない。
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01月13日 百四十三日目

  
走ってない。
歩行　9189
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01月12日 百四十二日目

  
平均速度 12.7km/h 最高速度 20.8km/h
平均心拍 96bpm 最高心拍 110bpm
平均ケイデンス 52rpm 最高ケイデンス 60rpm
距離 12.36km 時間(h) 0.5823
体重 70.0kg ...
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