すずまるさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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03月21日 さっそく岩盤浴効果!

 
【朝ごはん】
無し
【昼ごはん】
青汁 1杯
黒ゴマ豆乳『122kcal』 ...
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03月20日 プチ断食1日目

 
【朝ごはん】

【昼ごはん】
 ファンケル青汁 1杯
 ジュース(ウェルチ) 1杯 ...
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