みんなが投稿したお役立ちレシピ！【カラダカラレシピ：健康管理ポータルサイト】

カラダカラレシピ＞スープ＞ 豆乳コーンスープ(4人分　100kcal/1人分)

豆乳コーンスープ(4人分　100kcal/1人分) 投稿者 okkon さん

このレシピをみておいしそうと思った人はクリック↓

評価： 85件

貧血便秘骨減塩

栄養成分

分量

0人前

レシピ説明

①容器か鍋に冷蔵庫の豆乳とコーン缶(クリーム)を入れてシェイク！⇒　終わり(^.^)

好みで胡椒・小葱・塩を入れてください。　(暖かいスープにしたいのなら温める。)

食材

			392.8 kcal
＊豆乳（調整）	2	杯	294.4 kcal
＊スイートコーン（缶詰）	4	人前	98.4 kcal

このレシピをみておいしそうと思った人はクリック↓

評価： 85件

コメント（2件）

しろたん★只今減量期 2010/07/22 10:33
手軽にできるし朝にぴったりですね★ 豆乳好きな私にはとてもそそられました～笑次回チャレンジしてみます＾＾
okkon 2010/07/22 12:48
ありがとう！(#^.^#)コメントいただけると思わなかったので嬉しいです。これは混ぜるのもによって何にでもなります。トマトジュースとか南瓜の潰したのとか、マッシュポテトとか…。なんか他にあったら教えてください。