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長葱と長芋のグラタン2~4人分
長葱と長芋のグラタン... 		金糸瓜(そうめん南瓜)レモンシロップ
金糸瓜(そうめん南瓜... 		ゴーヤとササミのたたき・ゆかり和え(2人分)≒35kcal/1人分
ゴーヤとササミのたた... 		豆乳コーンスープ(4人分　100kcal/1人分)
豆乳コーンスープ(4...


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仕事　車で出張 　きょろきょろ６０Ｄ
晴雲多し 　komokomo
30℃近く上がる 　Ｓｅｉ
6月16日（月）雨... 　凡　ハヤト
20250616 　rm-112
1年半 　mommomo
良い天気♪…→ 　みたお
父の日 　おじまる子
やっと売れた 　打ち水
おりょ 　taka0723
26℃曇り 　muusan
20250615 　rm-112
国宝 　ましゃもも
23℃雨 　muusan
家でゆっくり 　常夏の国
自治会行事 　Ｓｅｉ
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