万歩計、目標実施（1:できた 0:できなかった）、スクワット、…などの記録グラフをつけています！

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おじまる子さんのプロフィール
自己紹介 体力の衰えは気力ではカバーできないことに気付かされ、2015年5月から普通のウォーキングとノルディックウォーキングを織り交ぜながら、一日平均6,700歩を目標に続けていす。
クローン病の持病があり、2020年9月まではメサラジン及びレミケードの内科的治療を行ってきましたが、2020年10月腸閉塞の症状が進行したため、外科手術に至りました。
 
記録ノート 07月 17日  no title( 0) ( 2026/07/17 21:06)
  07月 16日  悲観＜楽観( 2) ( 2026/07/17 03:24)
  07月 15日  no title( 0) ( 2026/07/16 01:12)
  07月 14日  no title( 0) ( 2026/07/14 22:10)
  07月 13日  no title( 0) ( 2026/07/14 06:42)
  07月 12日  no title( 0) ( 2026/07/13 05:01)
  07月 10日  復旧( 4) ( 2026/07/11 00:27)
  07月 09日  no title( 0) ( 2026/07/10 12:50)
  07月 08日  ヨーグルッペ( 2) ( 2026/07/09 00:42)
  07月 07日  no title( 0) ( 2026/07/08 01:57)
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