http://www.karadakara.com/note/some/record/list/08j3.html 健康は一日にして成らず。おみかん先生さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 15 Aug 2007 22:31:44 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070815_08j3.html Wed, 15 Aug 2007 22:31:44 +0900

]]> Wed, 15 Aug 2007 22:31:44 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070813_08j3.html Mon, 13 Aug 2007 23:58:48 +0900 今日は時間がないので、エリートのフェイバリットムーブ

]]> Mon, 13 Aug 2007 23:58:48 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070809_08j3.html Thu, 9 Aug 2007 21:54:20 +0900 汗はかくけど、体重は減ってない。 がっかり

]]> Thu, 9 Aug 2007 21:54:20 +0900 がっかり]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070808_08j3.html Wed, 8 Aug 2007 21:42:43 +0900 動いてみたら、あちこち痛い...。 ビリーバンド使ってみようかと思ったけど...ちとムリでした。 ビリー隊長！頑張りますので見捨てないでください。 最後の腹筋とかは、かなりダメです。 頑張りたい！！

]]> Wed, 8 Aug 2007 21:42:43 +0900 ビリーバンド使ってみようかと思ったけど...ちとムリでした。

ビリー隊長！頑張りますので見捨てないでください。
最後の腹筋とかは、かなりダメです。
頑張りたい！！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070807_08j3.html Tue, 7 Aug 2007 10:42:51 +0900 ふへー 暑い... 最後の方の腹筋が全然だめですた。 ビリー隊長を信じてついていくしかないなぁ。 先が思いやられるよ....

]]> Tue, 7 Aug 2007 10:42:51 +0900
暑い...

最後の方の腹筋が全然だめですた。
ビリー隊長を信じてついていくしかないなぁ。
先が思いやられるよ....]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070806_08j3.html Mon, 6 Aug 2007 22:43:21 +0900 出産後体型が戻らない。。。 やばいと思って、ビリー隊長に入隊しようとしたら、オークション詐欺に遭ってしまった。 めげないぞ〜 ここに記録をつけて、健康的に痩せます！！！

]]> Mon, 6 Aug 2007 22:43:21 +0900 やばいと思って、ビリー隊長に入隊しようとしたら、オークション詐欺に遭ってしまった。

めげないぞ〜

ここに記録をつけて、健康的に痩せます！！！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070815_08j3.html 今日は時間がないので、エリートのフェイバリットムーブ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070813_08j3.html 汗はかくけど、体重は減ってない。 がっかり http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070809_08j3.html 動いてみたら、あちこち痛い...。 ビリーバンド使ってみようかと思ったけど...ちとムリでした。 ビリー隊長！頑張りますので見捨てないでください。 最後の腹筋とかは、かなりダメです。 頑張りたい！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070808_08j3.html ふへー 暑い... 最後の方の腹筋が全然だめですた。 ビリー隊長を信じてついていくしかないなぁ。 先が思いやられるよ.... http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070807_08j3.html 出産後体型が戻らない。。。 やばいと思って、ビリー隊長に入隊しようとしたら、オークション詐欺に遭ってしまった。 めげないぞ〜 ここに記録をつけて、健康的に痩せます！！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070806_08j3.html