http://www.karadakara.com/note/some/record/list/0e25.html 健康は一日にして成らず。gacha2さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 4 Nov 2009 01:58:00 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091103_0e25.html Wed, 4 Nov 2009 01:58:00 +0900 【朝ごはん】 トーストサンド(目玉焼き・トマト・レタス) 【昼ごはん】 ミスド：ポンデリング・エビグラタン 【間食】 焼き菓子２コ、クッキー 【晩ごはん】 お好み焼き・コンソメスープ 【夜食】 みかん３・きうい２・アイスコーヒー 【今日の感想】 果物が多い

]]> Wed, 4 Nov 2009 01:58:00 +0900 トーストサンド(目玉焼き・トマト・レタス)
【昼ごはん】
ミスド：ポンデリング・エビグラタン
【間食】
焼き菓子２コ、クッキー
【晩ごはん】
お好み焼き・コンソメスープ
【夜食】
みかん３・きうい２・アイスコーヒー
【今日の感想】
果物が多い]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091102_0e25.html Tue, 3 Nov 2009 00:01:18 +0900

]]> Tue, 3 Nov 2009 00:01:18 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091031_0e25.html Sat, 31 Oct 2009 00:38:43 +0900 【朝ごはん】 食パン1枚　チョコレート２個　ヨーグルト　 【昼ごはん】 ネギトロ巻 【間食】 柿３個　みかん３個　シュークリーム 【晩ごはん】 卵雑炊　コンソメスープ　トマトチーズ 【夜食】 さつまいも 【今日の感想】 生理前で気が緩んでます。

]]> Sat, 31 Oct 2009 00:38:43 +0900 食パン1枚　チョコレート２個　ヨーグルト　
【昼ごはん】
ネギトロ巻
【間食】
柿３個　みかん３個　シュークリーム
【晩ごはん】
卵雑炊　コンソメスープ　トマトチーズ
【夜食】
さつまいも
【今日の感想】
生理前で気が緩んでます。 ]]> 【朝ごはん】 トーストサンド(目玉焼き・トマト・レタス) 【昼ごはん】 ミスド：ポンデリング・エビグラタン 【間食】 焼き菓子２コ、クッキー 【晩ごはん】 お好み焼き・コンソメスープ 【夜食】 みかん３・きうい２・アイスコーヒー 【今日の感想】 果物が多い http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091103_0e25.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091102_0e25.html 【朝ごはん】 食パン1枚　チョコレート２個　ヨーグルト　 【昼ごはん】 ネギトロ巻 【間食】 柿３個　みかん３個　シュークリーム 【晩ごはん】 卵雑炊　コンソメスープ　トマトチーズ 【夜食】 さつまいも 【今日の感想】 生理前で気が緩んでます。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091031_0e25.html