http://www.karadakara.com/note/some/record/list/0eb6.html 健康は一日にして成らず。ばけネコさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sun, 2 Sep 2012 21:14:33 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120902_0eb6.html Sun, 2 Sep 2012 21:14:33 +0900

]]> Sun, 2 Sep 2012 21:14:33 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120901_0eb6.html Sat, 1 Sep 2012 17:14:34 +0900

]]> Sat, 1 Sep 2012 17:14:34 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120831_0eb6.html Sat, 1 Sep 2012 17:15:55 +0900

]]> Sat, 1 Sep 2012 17:15:55 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120830_0eb6.html Thu, 30 Aug 2012 20:54:48 +0900

]]> Thu, 30 Aug 2012 20:54:48 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120829_0eb6.html Wed, 29 Aug 2012 23:10:12 +0900 コーヒー牛乳飲む回数が多いのと運動不足が問題かも！ ほかは今のところなんとか…(多分 気をつけよう明日から。

]]> Wed, 29 Aug 2012 23:10:12 +0900 ほかは今のところなんとか…(多分

気をつけよう明日から。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120828_0eb6.html Wed, 29 Aug 2012 23:11:35 +0900 髪はショートにした。

]]> Wed, 29 Aug 2012 23:11:35 +0900 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120827_0eb6.html Tue, 28 Aug 2012 17:40:30 +0900

]]> Tue, 28 Aug 2012 17:40:30 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120826_0eb6.html Mon, 27 Aug 2012 01:06:11 +0900 残暑厳しい～。 だけど運動は続けないと。 過去の食生活をカロリー計算したらやばかった。 全体的な食事はよくても、間食が問題だった…。

]]> Mon, 27 Aug 2012 01:06:11 +0900 だけど運動は続けないと。
過去の食生活をカロリー計算したらやばかった。
全体的な食事はよくても、間食が問題だった…。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120825_0eb6.html Sat, 25 Aug 2012 21:25:40 +0900 久々に体重計にのって恐怖を覚えた！これまで見た事ない数字が出てるし！ 完ぺき主義の自分だからやり始めるとトコトン。途中で運動、書き込みにしても疎かになると 以降はどうでもよくなってそれだからリバウンドしちゃう。 ここの書き込みはどうでも適当になってでも、最後まで目標数値までがんばって継続していくこと。

]]> Sat, 25 Aug 2012 21:25:40 +0900 完ぺき主義の自分だからやり始めるとトコトン。途中で運動、書き込みにしても疎かになると
以降はどうでもよくなってそれだからリバウンドしちゃう。
ここの書き込みはどうでも適当になってでも、最後まで目標数値までがんばって継続していくこと。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120902_0eb6.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120901_0eb6.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120831_0eb6.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120830_0eb6.html コーヒー牛乳飲む回数が多いのと運動不足が問題かも！ ほかは今のところなんとか…(多分 気をつけよう明日から。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120829_0eb6.html 髪はショートにした。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120828_0eb6.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120827_0eb6.html 残暑厳しい～。 だけど運動は続けないと。 過去の食生活をカロリー計算したらやばかった。 全体的な食事はよくても、間食が問題だった…。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120826_0eb6.html 久々に体重計にのって恐怖を覚えた！これまで見た事ない数字が出てるし！ 完ぺき主義の自分だからやり始めるとトコトン。途中で運動、書き込みにしても疎かになると 以降はどうでもよくなってそれだからリバウンドしちゃう。 ここの書き込みはどうでも適当になってでも、最後まで目標数値までがんばって継続していくこと。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120825_0eb6.html