スマイルＤさんの健康管理ノート【カラダカラ】 http://www.karadakara.com/note/some/record/list/0tq3.html 健康は一日にして成らず。スマイルＤさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Mon, 28 Jan 2008 12:10:55 +0900 チャレンジ！食事ノート http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080128_0tq3.html Mon, 28 Jan 2008 12:10:55 +0900 【朝ごはん】 ごはん クリームシチュー 山芋 納豆 【昼ごはん】 ごはん 目玉焼き ひじき 野菜の和え物 シュウマイ レタス 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】

]]> Mon, 28 Jan 2008 12:10:55 +0900 ごはん
クリームシチュー
山芋
納豆


【昼ごはん】
ごはん
目玉焼き
ひじき
野菜の和え物
シュウマイ
レタス

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071202_0tq3.html Mon, 3 Dec 2007 15:24:18 +0900

]]> Mon, 3 Dec 2007 15:24:18 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071201_0tq3.html Mon, 3 Dec 2007 15:24:28 +0900

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