http://www.karadakara.com/note/some/record/list/1014.html 健康は一日にして成らず。ぴぃすさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Mon, 23 Jun 2008 00:33:42 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080623_1014.html Mon, 23 Jun 2008 00:33:42 +0900 【朝ごはん】白米１杯、納豆 【昼ごはん】 【間食】 日本酒１杯、レーズンパン１本、ウィンナー２本 【晩ごはん】 鯖の塩焼き（大根おろし）、麻婆厚揚げ（厚揚げ、しめじ、豚肉、ピーマン、ししとう、ネギ）、日本酒１杯 【夜食】 コーヒー１杯　焼酎のお茶割り 【今日の感想】 今日はいつもの様に「ドカ食い」はしなかった、、、。

]]> Mon, 23 Jun 2008 00:33:42 +0900
【昼ごはん】

【間食】 日本酒１杯、レーズンパン１本、ウィンナー２本

【晩ごはん】 鯖の塩焼き（大根おろし）、麻婆厚揚げ（厚揚げ、しめじ、豚肉、ピーマン、ししとう、ネギ）、日本酒１杯

【夜食】 コーヒー１杯　焼酎のお茶割り

【今日の感想】 今日はいつもの様に「ドカ食い」はしなかった、、、。]]> 【朝ごはん】白米１杯、納豆 【昼ごはん】 【間食】 日本酒１杯、レーズンパン１本、ウィンナー２本 【晩ごはん】 鯖の塩焼き（大根おろし）、麻婆厚揚げ（厚揚げ、しめじ、豚肉、ピーマン、ししとう、ネギ）、日本酒１杯 【夜食】 コーヒー１杯　焼酎のお茶割り 【今日の感想】 今日はいつもの様に「ドカ食い」はしなかった、、、。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080623_1014.html