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	<title>ベジータさんの健康管理ノート【カラダカラ】</title>
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	<description>健康は一日にして成らず。ベジータさんの健康管理ノート記録をお届けします。</description>
	<dc:date>Thu, 21 Jun 2012 20:41:32 +0900</dc:date>
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	<pubDate>Thu, 21 Jun 2012 20:41:32 +0900</pubDate>
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	<title>ぶーかあつー</title>
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	<dc:date>Wed, 20 Jun 2012 22:51:50 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>
今日は体育でフォークダンスやったあ！
山根先生やばいかっこいいー！ww

部活はダッシュパス（オーバー）が
めっちゃえらかったけど
セッター練がよくできた！
歩きながらトスあげるの意識して
右足を前に出して、
ボールが離れた後の手をちゃんと開いて
パッて感じでやった！
ライトへのバックトスも
膝が揃ってどっちも曲がったままトスあげたけど
逆にうまくいったわー！ww

最後のゲームも勝ったしー！
今日わトスが良かったなっ！！


あと、体重が-0.5kgだったー！
嬉しいー！
今日めっちゃ食ったけどおーww

</p>]]></description>
	<pubDate>Wed, 20 Jun 2012 22:51:50 +0900</pubDate>
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今日は体育でフォークダンスやったあ！<br>
山根先生やばいかっこいいー！ww<br>
<br>
部活はダッシュパス（オーバー）が<br>
めっちゃえらかったけど<br>
セッター練がよくできた！<br>
歩きながらトスあげるの意識して<br>
右足を前に出して、<br>
ボールが離れた後の手をちゃんと開いて<br>
パッて感じでやった！<br>
ライトへのバックトスも<br>
膝が揃ってどっちも曲がったままトスあげたけど<br>
逆にうまくいったわー！ww<br>
<br>
最後のゲームも勝ったしー！<br>
今日わトスが良かったなっ！！<br>
<br>
<br>
あと、体重が-0.5kgだったー！<br>
嬉しいー！<br>
今日めっちゃ食ったけどおーww<br>
<br>
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	<title>足痛いー</title>
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	<dc:date>Wed, 20 Jun 2012 00:07:48 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>今日は夜ご飯食べた後も
めっちゃ食べたー！（笑）

なんか、膝から下のふくらはぎとかは
全然太らんのに
太ももはまじやばいっ！
本当太ったわー！
太ももプニプニだもんっ！

でも部活でめっちゃハードな筋トレ
頑張っとるけん、
筋肉付いとるけど細い感じの、
リッツさんみたいな脚目指すー！

でも、ヤンヤンさんいわく
リッツさん、48kgらしいけんなあー！
なにげに体重あるっ（笑）

</p>]]></description>
	<pubDate>Wed, 20 Jun 2012 00:07:48 +0900</pubDate>
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めっちゃ食べたー！（笑）<br>
<br>
なんか、膝から下のふくらはぎとかは<br>
全然太らんのに<br>
太ももはまじやばいっ！<br>
本当太ったわー！<br>
太ももプニプニだもんっ！<br>
<br>
でも部活でめっちゃハードな筋トレ<br>
頑張っとるけん、<br>
筋肉付いとるけど細い感じの、<br>
リッツさんみたいな脚目指すー！<br>
<br>
でも、ヤンヤンさんいわく<br>
リッツさん、48kgらしいけんなあー！<br>
なにげに体重あるっ（笑）<br>
<br>
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  <title>ぶーかあつー</title>
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今日は体育でフォークダンスやったあ！
山根先生やばいかっこいいー！ww

部活はダッシュパス（オーバー）が
めっちゃえらかったけど
セッター練がよくできた！
歩きながらトスあげるの意識して
右足を前に出して、
ボールが離れた後の手をちゃんと開いて
パッて感じでやった！
ライトへのバックトスも
膝が揃ってどっちも曲がったままトスあげたけど
逆にうまくいったわー！ww

最後のゲームも勝ったしー！
今日わトスが良かったなっ！！


あと、体重が-0.5kgだったー！
嬉しいー！
今日めっちゃ食ったけどおーww

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  <title>足痛いー</title>
  <description>今日は夜ご飯食べた後も
めっちゃ食べたー！（笑）

なんか、膝から下のふくらはぎとかは
全然太らんのに
太ももはまじやばいっ！
本当太ったわー！
太ももプニプニだもんっ！

でも部活でめっちゃハードな筋トレ
頑張っとるけん、
筋肉付いとるけど細い感じの、
リッツさんみたいな脚目指すー！

でも、ヤンヤンさんいわく
リッツさん、48kgらしいけんなあー！
なにげに体重あるっ（笑）

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