http://www.karadakara.com/note/some/record/list/2xc5.html 健康は一日にして成らず。まーちん☆さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Thu, 13 May 2010 23:06:49 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100513_2xc5.html Thu, 13 May 2010 23:06:49 +0900 【朝ごはん】 バナナ、牛乳 【昼ごはん】 おにぎり2コ、卵焼き、大根そぼろ煮 【間食】 チロルチョコ2コ、ミニドーナツ2コ 【晩ごはん】 ごはん、味噌汁、厚揚げのそぼろ煮、ほうれん草のおひたし 【夜食】 【今日の感想】 うーん

]]> Thu, 13 May 2010 23:06:49 +0900 バナナ、牛乳
【昼ごはん】
おにぎり2コ、卵焼き、大根そぼろ煮
【間食】
チロルチョコ2コ、ミニドーナツ2コ
【晩ごはん】
ごはん、味噌汁、厚揚げのそぼろ煮、ほうれん草のおひたし
【夜食】

【今日の感想】
うーん]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100512_2xc5.html Wed, 12 May 2010 23:01:44 +0900 【朝ごはん】 バナナ1本、牛乳1杯 【昼ごはん】 おにぎり2コ、モヤシサラダ、ハンバーグ、卵焼き 【間食】 チューイングキャンディー、キャラメルコーン 【晩ごはん】 ごはん一杯、味噌汁、シャケ、大根のそぼろ煮 【夜食】 ムギムギ 【今日の感想】 野菜が少ないかな。。お菓子食べすぎ！

]]> Wed, 12 May 2010 23:01:44 +0900 バナナ1本、牛乳1杯
【昼ごはん】
おにぎり2コ、モヤシサラダ、ハンバーグ、卵焼き
【間食】
チューイングキャンディー、キャラメルコーン
【晩ごはん】
ごはん一杯、味噌汁、シャケ、大根のそぼろ煮
【夜食】
ムギムギ
【今日の感想】 野菜が少ないかな。。お菓子食べすぎ！]]> 【朝ごはん】 バナナ、牛乳 【昼ごはん】 おにぎり2コ、卵焼き、大根そぼろ煮 【間食】 チロルチョコ2コ、ミニドーナツ2コ 【晩ごはん】 ごはん、味噌汁、厚揚げのそぼろ煮、ほうれん草のおひたし 【夜食】 【今日の感想】 うーん http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100513_2xc5.html 【朝ごはん】 バナナ1本、牛乳1杯 【昼ごはん】 おにぎり2コ、モヤシサラダ、ハンバーグ、卵焼き 【間食】 チューイングキャンディー、キャラメルコーン 【晩ごはん】 ごはん一杯、味噌汁、シャケ、大根のそぼろ煮 【夜食】 ムギムギ 【今日の感想】 野菜が少ないかな。。お菓子食べすぎ！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100512_2xc5.html