みたおさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/3c64.html
健康は一日にして成らず。みたおさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Mon, 18 May 2026 10:19:11 +0900
-
晴天続き…↓
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260518_3c64.html
Mon, 18 May 2026 10:19:11 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ここの所晴天が続いています。
気持ちいいですね～(^^)
今日はこれから荷物を出しに行って、午後はちょっと仕事。
それで今日は終わりかな…
来月頭に知り合いが1日泊りに来るので、ちょっとは綺麗にしておかないと(^^;
知り合いは昔の会社の同僚でワシより年上、後期高齢者のジイさんですわ(^^)
遠野に行きたいと…
車を出します。
今朝ネットサーフィンをしてたらこんなのが…
ビートたけしの言葉として紹介されていました。
http://www.youtube.com/watch?v=CYZ981AqWGI
AIの音声なので音読み訓読みの区別が出来ないらしく変な所もあるのですが、画面を見て行けば理解出来ると思います。
ちなみにワシは一人生活を孤独と感じたことは一度もありません、むしろ好きですから(^^)
人と触れ合うのは買い物に行った時ぐらいで十分(笑)
別に人嫌いな訳じゃないですけどね(^^)
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Mon, 18 May 2026 10:19:11 +0900
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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ここの所晴天が続いています。
気持ちいいですね～(^^)
今日はこれから荷物を出しに行って、午後はちょっと仕事。
それで今日は終わりかな…
来月頭に知り合いが1日泊りに来るので、ちょっとは綺麗にしておかないと(^^;
知り合いは昔の会社の同僚でワシより年上、後期高齢者のジイさんですわ(^^)
遠野に行きたいと…
車を出します。
今朝ネットサーフィンをしてたらこんなのが…
ビートたけしの言葉として紹介されていました。
http://www.youtube.com/watch?v=CYZ981AqWGI
AIの音声なので音読み訓読みの区別が出来ないらしく変な所もあるのですが、画面を見て行けば理解出来ると思います。
ちなみにワシは一人生活を孤独と感じたことは一度もありません、むしろ好きですから(^^)
人と触れ合うのは買い物に行った時ぐらいで十分(笑)
別に人嫌いな訳じゃないですけどね(^^)
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熊出没…↑
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260517_3c64.html
Sun, 17 May 2026 10:21:43 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いよいよ近所に熊の目撃情報が出て来ました…
区長さんが極近所で目撃情報があったと話していましたが、今度は公式に隣の市で出没情報が出ました…
隣の市と言ってもウチの所に隣接する地域です…
嫌ですね…これから田植えのシーズンなのに大丈夫かしら…
人的被害はなくとも苗を荒らされたりしたらエライ事ですから…
昨日も散歩に出ようかと家を出たのですが、すぐそばで蕨を沢山見つけたので採って帰りました(^^;
せっかくこれからいいシーズンで散歩が出来ると思っていたのに…
街中では人害で散歩出来ず、田舎では獣害で散歩出来ず…
困ったもんですよ（ーー；
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Sun, 17 May 2026 10:21:43 +0900
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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いよいよ近所に熊の目撃情報が出て来ました…
区長さんが極近所で目撃情報があったと話していましたが、今度は公式に隣の市で出没情報が出ました…
隣の市と言ってもウチの所に隣接する地域です…
嫌ですね…これから田植えのシーズンなのに大丈夫かしら…
人的被害はなくとも苗を荒らされたりしたらエライ事ですから…
昨日も散歩に出ようかと家を出たのですが、すぐそばで蕨を沢山見つけたので採って帰りました(^^;
せっかくこれからいいシーズンで散歩が出来ると思っていたのに…
街中では人害で散歩出来ず、田舎では獣害で散歩出来ず…
困ったもんですよ（ーー；
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震度4…↓
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260516_3c64.html
Sun, 17 May 2026 08:20:59 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日夜、デカイ地震がありました。
皆さんはテレビなどで既にご存じでしょうが…
ワシは3.11の時以来の大きな揺れでした…
特に被害はなかったのですが、びっくりしましたよ～
宮城の県中央、県北では震度5だったそうな…
その地域に知り合いがいるのでLINEしておきました…怖かったろうなぁ…
無事だと連絡がありました！
良かった！
ん…食事の記録も戻った？？？
やっぱりダメみたい…（ーー；
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Sun, 17 May 2026 08:20:59 +0900
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
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昨日夜、デカイ地震がありました。
皆さんはテレビなどで既にご存じでしょうが…
ワシは3.11の時以来の大きな揺れでした…
特に被害はなかったのですが、びっくりしましたよ～
宮城の県中央、県北では震度5だったそうな…
その地域に知り合いがいるのでLINEしておきました…怖かったろうなぁ…
無事だと連絡がありました！
良かった！
ん…食事の記録も戻った？？？
やっぱりダメみたい…（ーー；
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良い天気♪…↓
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260515_3c64.html
Fri, 15 May 2026 12:27:22 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日と打って変わって今日は良い天気です。
気温も上がりそうです(^^)
昨日は寒かったですから…
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Fri, 15 May 2026 12:27:22 +0900
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
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昨日と打って変わって今日は良い天気です。
気温も上がりそうです(^^)
昨日は寒かったですから…
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地震で目が覚めた…↓
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260514_3c64.html
Thu, 14 May 2026 08:08:01 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今朝は地震で目が覚めました。
県北で震度4だと…
ワシの所は震度1だったそうな。
なので「あ…揺れてる…」って程度。
昨日は一昨日刈った笹の撤去作業をしていました。
暑いのなんのって…
汗びっしょりになりましたわ(^^;
午後からは止めの風呂に入ってサッパリしましたよ(^^)
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Thu, 14 May 2026 08:08:01 +0900
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
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今朝は地震で目が覚めました。
県北で震度4だと…
ワシの所は震度1だったそうな。
なので「あ…揺れてる…」って程度。
昨日は一昨日刈った笹の撤去作業をしていました。
暑いのなんのって…
汗びっしょりになりましたわ(^^;
午後からは止めの風呂に入ってサッパリしましたよ(^^)
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広範囲草刈り…↓
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260513_3c64.html
Wed, 13 May 2026 09:49:22 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日は家の庭や裏側など結構広範囲に草刈りしました。
先日ホムセで買った笹も刈れるという刃に替えたのでそれも試したかったので。
そしたら切れるわ切れるわ♪
1500円程度でこんな切れる刃があるとは…
笹刈も楽しくなってきました♪
今朝は不燃物のゴミ出しでまた歩いて行って来ました！
天気が良いので気持ち良かったです(^^)
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Wed, 13 May 2026 09:49:22 +0900
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
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昨日は家の庭や裏側など結構広範囲に草刈りしました。
先日ホムセで買った笹も刈れるという刃に替えたのでそれも試したかったので。
そしたら切れるわ切れるわ♪
1500円程度でこんな切れる刃があるとは…
笹刈も楽しくなってきました♪
今朝は不燃物のゴミ出しでまた歩いて行って来ました！
天気が良いので気持ち良かったです(^^)
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ああ勘違い…↑
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260512_3c64.html
Tue, 12 May 2026 11:15:38 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日灯油を買いに行ったついでに色々なお店に行ってみましたが、その帰りに先日美味しかった日本酒(写真)を買いに行きました。
前に書いたとき大吟醸が1.8mlで1000円しないと書きましたが、勘違いで…
1000円しないのは900mlのパックで1.8mlは1500円でした(^^;
でも安いでしょ！
下手すりゃ750mlの瓶でも1500円以上の物って沢山あるし。
また買って来ちゃいました(^^)
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Tue, 12 May 2026 11:15:38 +0900
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日灯油を買いに行ったついでに色々なお店に行ってみましたが、その帰りに先日美味しかった日本酒(写真)を買いに行きました。
前に書いたとき大吟醸が1.8mlで1000円しないと書きましたが、勘違いで…
1000円しないのは900mlのパックで1.8mlは1500円でした(^^;
でも安いでしょ！
下手すりゃ750mlの瓶でも1500円以上の物って沢山あるし。
また買って来ちゃいました(^^)
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草刈りました…↑
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260511_3c64.html
Mon, 11 May 2026 09:46:00 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日進入路150mの草刈りをしました。
体重を落とした分去年よりは坂道がしんどくなかったものの、疲れました…
体重は落ちたけど一つ歳をとりましたから±0って感じですかね(^^;
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Mon, 11 May 2026 09:46:00 +0900
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日進入路150mの草刈りをしました。
体重を落とした分去年よりは坂道がしんどくなかったものの、疲れました…
体重は落ちたけど一つ歳をとりましたから±0って感じですかね(^^;
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草刈るか…↑
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260510_3c64.html
Sun, 10 May 2026 10:10:27 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日は天気が悪かったので出来なかったのですが、今日は良い天気みたいなので草刈りしようかと…
さてさて、10時過ぎました！
そろそろ草刈りますか！
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Sun, 10 May 2026 10:10:27 +0900
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日は天気が悪かったので出来なかったのですが、今日は良い天気みたいなので草刈りしようかと…
さてさて、10時過ぎました！
そろそろ草刈りますか！
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水汲み…↓
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260509_3c64.html
Sat, 9 May 2026 11:25:21 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日は久しぶりに水汲みに行って来ました。
本当に久しぶりです。
去年は行ったかなぁ…って位久しぶりです。
そのあと買い物して帰って来ました。
家に着く前から雨が強くなって来て着いたら結構降ってました。
荷物を降ろし風呂に入って晩酌の頃にはものすごい雨に（＠＠；
昨日の買い物で日本酒を買ったのですが、秋田の「秋田県発酵工業」という会社の「一滴千両 大吟醸」というお酒。
今までいろんなお酒を飲んで来ました、勿論大吟醸も数々…
でも、このお酒は別格に美味しかったです！
しかも大吟醸の1.8mlで1000円しないんですよ…
金額が金額なので期待せず買ったのですが、びっくり（＠＠；
う…うまい…
紙パックで売ってました！
今度行ったら2～3本まとめ買いしておこうかと思いました♪
ってか…まだ食事の記録入らない…（ーー；
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Sat, 9 May 2026 11:25:21 +0900
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日は久しぶりに水汲みに行って来ました。
本当に久しぶりです。
去年は行ったかなぁ…って位久しぶりです。
そのあと買い物して帰って来ました。
家に着く前から雨が強くなって来て着いたら結構降ってました。
荷物を降ろし風呂に入って晩酌の頃にはものすごい雨に（＠＠；
昨日の買い物で日本酒を買ったのですが、秋田の「秋田県発酵工業」という会社の「一滴千両 大吟醸」というお酒。
今までいろんなお酒を飲んで来ました、勿論大吟醸も数々…
でも、このお酒は別格に美味しかったです！
しかも大吟醸の1.8mlで1000円しないんですよ…
金額が金額なので期待せず買ったのですが、びっくり（＠＠；
う…うまい…
紙パックで売ってました！
今度行ったら2～3本まとめ買いしておこうかと思いました♪
ってか…まだ食事の記録入らない…（ーー；
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ヨモギ…↓
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260508_3c64.html
Fri, 8 May 2026 10:21:26 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日はゴミの日、久しぶりに歩いて行って来ました。
行きにヨモギがあちらこちらにあるのを発見しました。
川淵に生えてますね～
県道の際にも沢山生えてましたが、採る気になれず道を外れた家までの上り坂で収穫してきました(^^)
またおひたしにするか！
自動車税払ったよ～…
軽は無税にしてくれないかなぁ…（ーー；
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝]]>
Fri, 8 May 2026 10:21:26 +0900
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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今日はゴミの日、久しぶりに歩いて行って来ました。
行きにヨモギがあちらこちらにあるのを発見しました。
川淵に生えてますね～
県道の際にも沢山生えてましたが、採る気になれず道を外れた家までの上り坂で収穫してきました(^^)
またおひたしにするか！
自動車税払ったよ～…
軽は無税にしてくれないかなぁ…（ーー；
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ヤバかった…↓
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260507_3c64.html
Thu, 7 May 2026 08:50:27 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
どうも食事データを記録しないと、ついつい食べ過ぎちゃう…
体重増えちゃってましたから…
注意せんと（ーー；
昨日は岩手も暑いほどでした…が…
今日はもっと暑いそうで…25度を上回るとか…
夏か！
と言いたくなる！
ま、確かに暦の上では立夏で、夏の始まりではあるのだけど…
暑すぎるやろ！
でも関東ではもっと暑いんだよね…
お気の毒で～す…(￣人￣)チ～ン
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝]]>
Thu, 7 May 2026 08:50:27 +0900
kcal
【昼ごはん】
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【晩ごはん】
kcal
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どうも食事データを記録しないと、ついつい食べ過ぎちゃう…
体重増えちゃってましたから…
注意せんと（ーー；
昨日は岩手も暑いほどでした…が…
今日はもっと暑いそうで…25度を上回るとか…
夏か！
と言いたくなる！
ま、確かに暦の上では立夏で、夏の始まりではあるのだけど…
暑すぎるやろ！
でも関東ではもっと暑いんだよね…
お気の毒で～す…(￣人￣)チ～ン
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初たんぽぽ…→
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260506_3c64.html
Thu, 7 May 2026 08:14:44 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日はまた裏山でよもぎを採って来ました(^^)
ネットで色々見てたら西洋たんぽぽは食用として食べられていると…
実はウチの庭にも凄い数のタンポポが出るんです…
でも、なんかうざいので全部つぶしていました。
なので、しまった！と…
まだタンポポは少し残っていたのと裏山にも残っていたので花を摘んで来ました。
お湯に塩を入れてさっと湯がけばアク取りが出来ると…
やってみました。
そのあとポン酢などで食べてみました。
特に「美味い！」てもんでもないけど春の味覚という事で(^^)
タンポポの根っこを乾燥させて砕けばタンポポコーヒーが出来るとか…
葉っぱもお浸しや料理に使えると…
来年はしっかりタンポポを収穫せねば！
実は蕗もたくさん生えて来てるんですが、下処理が面倒臭いらしいので、ちょっと躊躇しています…
きゃらぶきなど作れるんですがね…
今年はやらなかったですがつくしも沢山生えます。
ふすまを取るのが面倒だったので今年はパスしました。
何だかんだ蓬が一番簡単です。
採りたてはあく抜きしないでOKらしいですが、念のため塩を入れて茹でました。
都会の人はこんな楽しみが無いから寂しいですね～(笑)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝]]>
Thu, 7 May 2026 08:14:44 +0900
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日はまた裏山でよもぎを採って来ました(^^)
ネットで色々見てたら西洋たんぽぽは食用として食べられていると…
実はウチの庭にも凄い数のタンポポが出るんです…
でも、なんかうざいので全部つぶしていました。
なので、しまった！と…
まだタンポポは少し残っていたのと裏山にも残っていたので花を摘んで来ました。
お湯に塩を入れてさっと湯がけばアク取りが出来ると…
やってみました。
そのあとポン酢などで食べてみました。
特に「美味い！」てもんでもないけど春の味覚という事で(^^)
タンポポの根っこを乾燥させて砕けばタンポポコーヒーが出来るとか…
葉っぱもお浸しや料理に使えると…
来年はしっかりタンポポを収穫せねば！
実は蕗もたくさん生えて来てるんですが、下処理が面倒臭いらしいので、ちょっと躊躇しています…
きゃらぶきなど作れるんですがね…
今年はやらなかったですがつくしも沢山生えます。
ふすまを取るのが面倒だったので今年はパスしました。
何だかんだ蓬が一番簡単です。
採りたてはあく抜きしないでOKらしいですが、念のため塩を入れて茹でました。
都会の人はこんな楽しみが無いから寂しいですね～(笑)
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-
コメ返しがエラー…↑
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260505_3c64.html
Tue, 5 May 2026 10:37:47 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
頂いたコメントに返そうと、書いて送ると頂いたコメントも無くなってる…
少しほったらかすと頂いたのだけ復帰してる…
って事は返すだけ無駄なのかと…
せっかく頂いたコメントなのに…何だかねぇ…（ーー；
庭にヤマツツジが咲いてました～♪
写真アップ出来るかな？
載ってたらいいですね～(^^)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝]]>
Tue, 5 May 2026 10:37:47 +0900
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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頂いたコメントに返そうと、書いて送ると頂いたコメントも無くなってる…
少しほったらかすと頂いたのだけ復帰してる…
って事は返すだけ無駄なのかと…
せっかく頂いたコメントなのに…何だかねぇ…（ーー；
庭にヤマツツジが咲いてました～♪
写真アップ出来るかな？
載ってたらいいですね～(^^)
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-
復活してない…↓
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260504_3c64.html
Tue, 5 May 2026 10:04:31 +0900
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
やっぱりダメだ…
日記はアップ出来るけど、食事の記録が入らない…
連休が明けたら直るのかなぁ…
どうなんでしょう…
ここの所よもぎやわらびを裏山で採って来てます(^^)
めっちゃ新鮮で良いですよ～♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝]]>
Tue, 5 May 2026 10:04:31 +0900
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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やっぱりダメだ…
日記はアップ出来るけど、食事の記録が入らない…
連休が明けたら直るのかなぁ…
どうなんでしょう…
ここの所よもぎやわらびを裏山で採って来てます(^^)
めっちゃ新鮮で良いですよ～♪
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晴天続き…↓
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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ここの所晴天が続いています。
気持ちいいですね～(^^)
今日はこれから荷物を出しに行って、午後はちょっと仕事。
それで今日は終わりかな…
来月頭に知り合いが1日泊りに来るので、ちょっとは綺麗にしておかないと(^^;
知り合いは昔の会社の同僚でワシより年上、後期高齢者のジイさんですわ(^^)
遠野に行きたいと…
車を出します。
今朝ネットサーフィンをしてたらこんなのが…
ビートたけしの言葉として紹介されていました。
http://www.youtube.com/watch?v=CYZ981AqWGI
AIの音声なので音読み訓読みの区別が出来ないらしく変な所もあるのですが、画面を見て行けば理解出来ると思います。
ちなみにワシは一人生活を孤独と感じたことは一度もありません、むしろ好きですから(^^)
人と触れ合うのは買い物に行った時ぐらいで十分(笑)
別に人嫌いな訳じゃないですけどね(^^)
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260518_3c64.html
熊出没…↑
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
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【晩ごはん】
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いよいよ近所に熊の目撃情報が出て来ました…
区長さんが極近所で目撃情報があったと話していましたが、今度は公式に隣の市で出没情報が出ました…
隣の市と言ってもウチの所に隣接する地域です…
嫌ですね…これから田植えのシーズンなのに大丈夫かしら…
人的被害はなくとも苗を荒らされたりしたらエライ事ですから…
昨日も散歩に出ようかと家を出たのですが、すぐそばで蕨を沢山見つけたので採って帰りました(^^;
せっかくこれからいいシーズンで散歩が出来ると思っていたのに…
街中では人害で散歩出来ず、田舎では獣害で散歩出来ず…
困ったもんですよ（ーー；
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260517_3c64.html
震度4…↓
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
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昨日夜、デカイ地震がありました。
皆さんはテレビなどで既にご存じでしょうが…
ワシは3.11の時以来の大きな揺れでした…
特に被害はなかったのですが、びっくりしましたよ～
宮城の県中央、県北では震度5だったそうな…
その地域に知り合いがいるのでLINEしておきました…怖かったろうなぁ…
無事だと連絡がありました！
良かった！
ん…食事の記録も戻った？？？
やっぱりダメみたい…（ーー；
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260516_3c64.html
良い天気♪…↓
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
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【晩ごはん】
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昨日と打って変わって今日は良い天気です。
気温も上がりそうです(^^)
昨日は寒かったですから…
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260515_3c64.html
地震で目が覚めた…↓
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
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今朝は地震で目が覚めました。
県北で震度4だと…
ワシの所は震度1だったそうな。
なので「あ…揺れてる…」って程度。
昨日は一昨日刈った笹の撤去作業をしていました。
暑いのなんのって…
汗びっしょりになりましたわ(^^;
午後からは止めの風呂に入ってサッパリしましたよ(^^)
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260514_3c64.html
広範囲草刈り…↓
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日は家の庭や裏側など結構広範囲に草刈りしました。
先日ホムセで買った笹も刈れるという刃に替えたのでそれも試したかったので。
そしたら切れるわ切れるわ♪
1500円程度でこんな切れる刃があるとは…
笹刈も楽しくなってきました♪
今朝は不燃物のゴミ出しでまた歩いて行って来ました！
天気が良いので気持ち良かったです(^^)
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260513_3c64.html
ああ勘違い…↑
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日灯油を買いに行ったついでに色々なお店に行ってみましたが、その帰りに先日美味しかった日本酒(写真)を買いに行きました。
前に書いたとき大吟醸が1.8mlで1000円しないと書きましたが、勘違いで…
1000円しないのは900mlのパックで1.8mlは1500円でした(^^;
でも安いでしょ！
下手すりゃ750mlの瓶でも1500円以上の物って沢山あるし。
また買って来ちゃいました(^^)
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260512_3c64.html
草刈りました…↑
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日進入路150mの草刈りをしました。
体重を落とした分去年よりは坂道がしんどくなかったものの、疲れました…
体重は落ちたけど一つ歳をとりましたから±0って感じですかね(^^;
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260511_3c64.html
草刈るか…↑
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日は天気が悪かったので出来なかったのですが、今日は良い天気みたいなので草刈りしようかと…
さてさて、10時過ぎました！
そろそろ草刈りますか！
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260510_3c64.html
水汲み…↓
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日は久しぶりに水汲みに行って来ました。
本当に久しぶりです。
去年は行ったかなぁ…って位久しぶりです。
そのあと買い物して帰って来ました。
家に着く前から雨が強くなって来て着いたら結構降ってました。
荷物を降ろし風呂に入って晩酌の頃にはものすごい雨に（＠＠；
昨日の買い物で日本酒を買ったのですが、秋田の「秋田県発酵工業」という会社の「一滴千両 大吟醸」というお酒。
今までいろんなお酒を飲んで来ました、勿論大吟醸も数々…
でも、このお酒は別格に美味しかったです！
しかも大吟醸の1.8mlで1000円しないんですよ…
金額が金額なので期待せず買ったのですが、びっくり（＠＠；
う…うまい…
紙パックで売ってました！
今度行ったら2～3本まとめ買いしておこうかと思いました♪
ってか…まだ食事の記録入らない…（ーー；
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260509_3c64.html
ヨモギ…↓
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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今日はゴミの日、久しぶりに歩いて行って来ました。
行きにヨモギがあちらこちらにあるのを発見しました。
川淵に生えてますね～
県道の際にも沢山生えてましたが、採る気になれず道を外れた家までの上り坂で収穫してきました(^^)
またおひたしにするか！
自動車税払ったよ～…
軽は無税にしてくれないかなぁ…（ーー；
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260508_3c64.html
ヤバかった…↓
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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どうも食事データを記録しないと、ついつい食べ過ぎちゃう…
体重増えちゃってましたから…
注意せんと（ーー；
昨日は岩手も暑いほどでした…が…
今日はもっと暑いそうで…25度を上回るとか…
夏か！
と言いたくなる！
ま、確かに暦の上では立夏で、夏の始まりではあるのだけど…
暑すぎるやろ！
でも関東ではもっと暑いんだよね…
お気の毒で～す…(￣人￣)チ～ン
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260507_3c64.html
初たんぽぽ…→
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日はまた裏山でよもぎを採って来ました(^^)
ネットで色々見てたら西洋たんぽぽは食用として食べられていると…
実はウチの庭にも凄い数のタンポポが出るんです…
でも、なんかうざいので全部つぶしていました。
なので、しまった！と…
まだタンポポは少し残っていたのと裏山にも残っていたので花を摘んで来ました。
お湯に塩を入れてさっと湯がけばアク取りが出来ると…
やってみました。
そのあとポン酢などで食べてみました。
特に「美味い！」てもんでもないけど春の味覚という事で(^^)
タンポポの根っこを乾燥させて砕けばタンポポコーヒーが出来るとか…
葉っぱもお浸しや料理に使えると…
来年はしっかりタンポポを収穫せねば！
実は蕗もたくさん生えて来てるんですが、下処理が面倒臭いらしいので、ちょっと躊躇しています…
きゃらぶきなど作れるんですがね…
今年はやらなかったですがつくしも沢山生えます。
ふすまを取るのが面倒だったので今年はパスしました。
何だかんだ蓬が一番簡単です。
採りたてはあく抜きしないでOKらしいですが、念のため塩を入れて茹でました。
都会の人はこんな楽しみが無いから寂しいですね～(笑)
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260506_3c64.html
コメ返しがエラー…↑
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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頂いたコメントに返そうと、書いて送ると頂いたコメントも無くなってる…
少しほったらかすと頂いたのだけ復帰してる…
って事は返すだけ無駄なのかと…
せっかく頂いたコメントなのに…何だかねぇ…（ーー；
庭にヤマツツジが咲いてました～♪
写真アップ出来るかな？
載ってたらいいですね～(^^)
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260505_3c64.html
復活してない…↓
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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やっぱりダメだ…
日記はアップ出来るけど、食事の記録が入らない…
連休が明けたら直るのかなぁ…
どうなんでしょう…
ここの所よもぎやわらびを裏山で採って来てます(^^)
めっちゃ新鮮で良いですよ～♪
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20260504_3c64.html