Mr.abacusさんの健康管理ノート【カラダカラ】 http://www.karadakara.com/note/some/record/list/3l84.html 健康は一日にして成らず。Mr.abacusさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sat, 28 Feb 2009 20:46:00 +0900 月末報告 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090228_3l84.html Sat, 28 Feb 2009 20:46:00 +0900

]]> Sat, 28 Feb 2009 20:46:00 +0900 無作為故の結果 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090224_3l84.html Tue, 24 Feb 2009 20:41:23 +0900

]]> Tue, 24 Feb 2009 20:41:23 +0900 しぼるぞ！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090214_3l84.html Sat, 14 Feb 2009 20:58:55 +0900 心身ともに！！

]]> Sat, 14 Feb 2009 20:58:55 +0900 ご無沙汰 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090209_3l84.html Mon, 9 Feb 2009 21:34:07 +0900 今日から新しい職場！過去の経験上、当初は神経使って痩せるはずが、座学研修で概ね増量傾向あり。注意せねば。 まずは電話キャッチと勇んでみると、想定外の国々からかかっていきなり要件どんどん喋られるのでびっくりです。

]]> Mon, 9 Feb 2009 21:34:07 +0900 まずは電話キャッチと勇んでみると、想定外の国々からかかっていきなり要件どんどん喋られるのでびっくりです。]]> 明らかにたぷついてる http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090128_3l84.html Wed, 28 Jan 2009 20:25:09 +0900 先週、腹筋だけは３００回やってたので、スリムに。。。

]]> Wed, 28 Jan 2009 20:25:09 +0900 ダサダサ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090125_3l84.html Sun, 25 Jan 2009 23:50:26 +0900

]]> Sun, 25 Jan 2009 23:50:26 +0900 ２日連続飲むと、このように。。。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090117_3l84.html Sat, 17 Jan 2009 20:07:41 +0900

]]> Sat, 17 Jan 2009 20:07:41 +0900 運動量足りず・・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090111_3l84.html Sun, 11 Jan 2009 20:40:45 +0900

]]> Sun, 11 Jan 2009 20:40:45 +0900 新年度記帳開始 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090105_3l84.html Mon, 5 Jan 2009 20:56:16 +0900

]]> Mon, 5 Jan 2009 20:56:16 +0900 本年の計測納め http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081229_3l84.html Mon, 29 Dec 2008 23:04:39 +0900

]]> Mon, 29 Dec 2008 23:04:39 +0900 出張にかまけ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081221_3l84.html Sun, 21 Dec 2008 22:06:56 +0900 測定＆入力さぼりまくり。当然、厳格な食事制限もせず。但し暴飲暴食はしていない。

]]> Sun, 21 Dec 2008 22:06:56 +0900 仕事とともに http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081210_3l84.html Wed, 10 Dec 2008 22:07:21 +0900 緩やかな上昇！！嬉

]]> Wed, 10 Dec 2008 22:07:21 +0900 まま順調 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081208_3l84.html Wed, 10 Dec 2008 22:04:50 +0900 もろもろの関係で、結果３食とることもありますが、○　ん？小さい〇だなぁ。

]]> Wed, 10 Dec 2008 22:04:50 +0900 微ながら更新 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081207_3l84.html Sun, 7 Dec 2008 21:06:58 +0900

]]> Sun, 7 Dec 2008 21:06:58 +0900 嬉し！始めて自己タイ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081206_3l84.html Sun, 7 Dec 2008 02:21:41 +0900 こんなことを喜んではいけませんが、朝昼普通に食して、夜はダイエット食＆腹筋復活。 明日は今日よりももう少しでいいから、がんばります。

]]> Sun, 7 Dec 2008 02:21:41 +0900 明日は今日よりももう少しでいいから、がんばります。]]> 月末報告 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090228_3l84.html 無作為故の結果 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090224_3l84.html しぼるぞ！ 心身ともに！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090214_3l84.html ご無沙汰 今日から新しい職場！過去の経験上、当初は神経使って痩せるはずが、座学研修で概ね増量傾向あり。注意せねば。 まずは電話キャッチと勇んでみると、想定外の国々からかかっていきなり要件どんどん喋られるのでびっくりです。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090209_3l84.html 明らかにたぷついてる 先週、腹筋だけは３００回やってたので、スリムに。。。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090128_3l84.html ダサダサ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090125_3l84.html ２日連続飲むと、このように。。。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090117_3l84.html 運動量足りず・・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090111_3l84.html 新年度記帳開始 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090105_3l84.html 本年の計測納め http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081229_3l84.html 出張にかまけ 測定＆入力さぼりまくり。当然、厳格な食事制限もせず。但し暴飲暴食はしていない。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081221_3l84.html 仕事とともに 緩やかな上昇！！嬉 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081210_3l84.html まま順調 もろもろの関係で、結果３食とることもありますが、○　ん？小さい〇だなぁ。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081208_3l84.html 微ながら更新 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081207_3l84.html 嬉し！始めて自己タイ こんなことを喜んではいけませんが、朝昼普通に食して、夜はダイエット食＆腹筋復活。 明日は今日よりももう少しでいいから、がんばります。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081206_3l84.html