クゾイケさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/4ju3.html
健康は一日にして成らず。クゾイケさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Thu, 21 Feb 2008 10:17:42 +0900
-
朝
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080221_4ju3.html
Thu, 21 Feb 2008 10:17:42 +0900
今 走ってきた（疲）
河川敷を走った。 足は痛くならなかった
]]>
Thu, 21 Feb 2008 10:17:42 +0900
河川敷を走った。 足は痛くならなかった
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080220_4ju3.html
Thu, 21 Feb 2008 10:16:20 +0900
20回が限界・・]]>
Thu, 21 Feb 2008 10:16:20 +0900
-
50×2
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080219_4ju3.html
Thu, 21 Feb 2008 10:20:28 +0900
やったった]]>
Thu, 21 Feb 2008 10:20:28 +0900
-
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080218_4ju3.html
Mon, 18 Feb 2008 11:41:25 +0900
全然無理でした。。。]]>
Mon, 18 Feb 2008 11:41:25 +0900
-
初日
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080217_4ju3.html
Sun, 17 Feb 2008 19:50:06 +0900
腕立て 終わり（汗
今は２０回を目標にやる。
ケイゾクだ継続
大切継続]]>
Sun, 17 Feb 2008 19:50:06 +0900
今は２０回を目標にやる。
ケイゾクだ継続
大切継続]]>
朝
今 走ってきた（疲）
河川敷を走った。 足は痛くならなかった
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080221_4ju3.html
no title
20回が限界・・
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080220_4ju3.html
50×2
やったった
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080219_4ju3.html
no title
全然無理でした。。。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080218_4ju3.html
初日
腕立て 終わり（汗
今は２０回を目標にやる。
ケイゾクだ継続
大切継続
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080217_4ju3.html