http://www.karadakara.com/note/some/record/list/5co3.html 健康は一日にして成らず。ポタモモさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Mon, 5 Nov 2007 12:56:21 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071105_5co3.html Mon, 5 Nov 2007 12:56:21 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Mon, 5 Nov 2007 12:56:21 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071030_5co3.html Tue, 30 Oct 2007 18:20:35 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Tue, 30 Oct 2007 18:20:35 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071026_5co3.html Fri, 26 Oct 2007 12:45:41 +0900 【今日のできごと】 【今日の感想】

]]> Fri, 26 Oct 2007 12:45:41 +0900
【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071025_5co3.html Thu, 25 Oct 2007 15:21:51 +0900 天気：晴れ 今日からダイエット開始。 3か月で50kgを目指します！ …ほんとは48kgが目標ですけど。。。 【朝ごはん】 ・ミルク ・クロワッサンサンド 【昼ごはん】 ・鶏おかゆ ・点心 ・ゴマ団子 ・抹茶ラテ 【間食】 ・飴　4個 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】

]]> Thu, 25 Oct 2007 15:21:51 +0900
今日からダイエット開始。
3か月で50kgを目指します！
…ほんとは48kgが目標ですけど。。。

【朝ごはん】
・ミルク
・クロワッサンサンド

【昼ごはん】
・鶏おかゆ
・点心
・ゴマ団子
・抹茶ラテ

【間食】
・飴　4個

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
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