うむさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/5jk3.html
健康は一日にして成らず。うむさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Tue, 4 Sep 2007 08:55:28 +0900
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なんだかなー。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070904_5jk3.html
Tue, 4 Sep 2007 08:55:28 +0900
52kgが遠い･･･。
仕事で一万歩以上は歩いてるのに。
合間に食べるご飯が悪いのかなぁ･･･やっぱ。]]>
Tue, 4 Sep 2007 08:55:28 +0900
仕事で一万歩以上は歩いてるのに。
合間に食べるご飯が悪いのかなぁ･･･やっぱ。]]>
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気のせい。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070903_5jk3.html
Mon, 3 Sep 2007 10:05:35 +0900
この間の体重は夢だったのか･･･。
はかない･･･。
今日はツマミなしで酒を飲むことにします。
食欲は敵。むむ。]]>
Mon, 3 Sep 2007 10:05:35 +0900
はかない･･･。
今日はツマミなしで酒を飲むことにします。
食欲は敵。むむ。]]>
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あれ。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070902_5jk3.html
Sun, 2 Sep 2007 07:15:16 +0900
日記書いたはずなんだけどな。
なんできえちゃったんだろ。。。]]>
Sun, 2 Sep 2007 07:15:16 +0900
なんできえちゃったんだろ。。。]]>
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あぐ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070901_5jk3.html
Sat, 1 Sep 2007 09:49:24 +0900
昨日より0.7ｋｇやせてたよ！とか、どんだけ～。
端数は考えちゃいかん。
でも夕食はちょっと控えめにしてみた。
やっぱり腹八分目だよね。うん。
仕事中に万歩計つけたいな。買おうかな。
てくてくえんじぇる、とかいうの。悩み中。 ]]>
Sat, 1 Sep 2007 09:49:24 +0900
端数は考えちゃいかん。
でも夕食はちょっと控えめにしてみた。
やっぱり腹八分目だよね。うん。
仕事中に万歩計つけたいな。買おうかな。
てくてくえんじぇる、とかいうの。悩み中。 ]]>
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知らない間に体重計が壊れていた
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070831_5jk3.html
Fri, 31 Aug 2007 13:36:02 +0900
太ってた。
先日登録したここ。
折角なので記録してやせて行きたいなと思います。
ﾊｳﾝ。
最近どうも体が重いなぁと思ってたのは実際重くなってたからだった･･･。
新しい体重計にしたら54.9･･･。55㌔･･･orz。
ベスト体重に戻したい･･･。
がんばるぞ。]]>
Fri, 31 Aug 2007 13:36:02 +0900
先日登録したここ。
折角なので記録してやせて行きたいなと思います。
ﾊｳﾝ。
最近どうも体が重いなぁと思ってたのは実際重くなってたからだった･･･。
新しい体重計にしたら54.9･･･。55㌔･･･orz。
ベスト体重に戻したい･･･。
がんばるぞ。]]>
なんだかなー。
52kgが遠い･･･。
仕事で一万歩以上は歩いてるのに。
合間に食べるご飯が悪いのかなぁ･･･やっぱ。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070904_5jk3.html
気のせい。
この間の体重は夢だったのか･･･。
はかない･･･。
今日はツマミなしで酒を飲むことにします。
食欲は敵。むむ。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070903_5jk3.html
あれ。
日記書いたはずなんだけどな。
なんできえちゃったんだろ。。。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070902_5jk3.html
あぐ
昨日より0.7ｋｇやせてたよ！とか、どんだけ～。
端数は考えちゃいかん。
でも夕食はちょっと控えめにしてみた。
やっぱり腹八分目だよね。うん。
仕事中に万歩計つけたいな。買おうかな。
てくてくえんじぇる、とかいうの。悩み中。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070901_5jk3.html
知らない間に体重計が壊れていた
太ってた。
先日登録したここ。
折角なので記録してやせて行きたいなと思います。
ﾊｳﾝ。
最近どうも体が重いなぁと思ってたのは実際重くなってたからだった･･･。
新しい体重計にしたら54.9･･･。55㌔･･･orz。
ベスト体重に戻したい･･･。
がんばるぞ。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070831_5jk3.html