http://www.karadakara.com/note/some/record/list/5k55.html 健康は一日にして成らず。ぬけがらさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 5 Jan 2010 20:29:29 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100105_5k55.html Tue, 5 Jan 2010 20:29:29 +0900 今日、カラオケでオール・・・ 楽しかったけど超疲れたorz

]]> Tue, 5 Jan 2010 20:29:29 +0900 楽しかったけど超疲れたorz]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100101_5k55.html Fri, 1 Jan 2010 22:52:26 +0900 新年ですけど、 今日起きて一番目にしたことは… TSUTAYAの返却BOXにCDを投函ｗ ついでに、諏訪神社によって おさいせーんｗ おみくじーｗ 100円ろーそんによって、今は家でしゃべくり007を。 さーて、今日はなにしようかなー？

]]> Fri, 1 Jan 2010 22:52:26 +0900 今日起きて一番目にしたことは…
TSUTAYAの返却BOXにCDを投函ｗ
ついでに、諏訪神社によって
おさいせーんｗ
おみくじーｗ
100円ろーそんによって、今は家でしゃべくり007を。

さーて、今日はなにしようかなー？]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091231_5k55.html Thu, 31 Dec 2009 22:16:49 +0900 今日はﾊﾞｲﾄでした。 朝8時からお昼の12時まで。 帰りにすごい無駄遣いして しまったような気がする…笑 そいで、遅めの昼ご飯食って････ 酒ですｗ ちびりちびり飲んで、、、 いつの間にか寝てましたｗ 今、数年ぶりに 大晦日だよドラえもんを見てます 声がのぶよさんじゃなくて ちょっとさみしい・・・(´・ω・｀)

]]> Thu, 31 Dec 2009 22:16:49 +0900 朝8時からお昼の12時まで。
帰りにすごい無駄遣いして
しまったような気がする…笑

そいで、遅めの昼ご飯食って････
酒ですｗ
ちびりちびり飲んで、、、
いつの間にか寝てましたｗ

今、数年ぶりに
大晦日だよドラえもんを見てます

声がのぶよさんじゃなくて
ちょっとさみしい・・・(´・ω・｀)]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091230_5k55.html Wed, 30 Dec 2009 23:34:57 +0900 一昨日から継続中の部屋のお掃除を。。。。 今日は手動シュレッダーで両腕が筋肉痛･･･orz それでも、洗濯2回と掃除機かけてーの、 トイレと廊下にも掃除機かけて、 風呂のフタ磨いて、排水溝磨いてパイプユニッシュして、 気がつけば17時です。 まぁ、キレイになったし 部屋も棚を移動したから少し広くなったしｗ しかし、 マンガ・ビデオ類を入れるコンテナ６つ　3,480円 手動式シュレッダー　898円 液体ブーレット詰め替え用　237円 合わせて　4,615円　の支出は痛い;; 福袋の出費が控えているというのに･･･(´・ω・｀) そして、夜は仰天ニュースを見ました。 久々に多重人格のあの人思い出しました。 いつか、暇な時間があったらビリー・ミリガン調べて みたいと思いました。

]]> Wed, 30 Dec 2009 23:34:57 +0900
今日は手動シュレッダーで両腕が筋肉痛･･･orz

それでも、洗濯2回と掃除機かけてーの、
トイレと廊下にも掃除機かけて、
風呂のフタ磨いて、排水溝磨いてパイプユニッシュして、

気がつけば17時です。

まぁ、キレイになったし
部屋も棚を移動したから少し広くなったしｗ

しかし、
マンガ・ビデオ類を入れるコンテナ６つ　3,480円
手動式シュレッダー　898円
液体ブーレット詰め替え用　237円
合わせて　4,615円　の支出は痛い;;

福袋の出費が控えているというのに･･･(´・ω・｀)


そして、夜は仰天ニュースを見ました。
久々に多重人格のあの人思い出しました。
いつか、暇な時間があったらビリー・ミリガン調べて
みたいと思いました。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091229_5k55.html Tue, 29 Dec 2009 23:16:48 +0900 【朝ごはん】 低脂肪のココア（2杯分くらい？） サッポロ一番ラーメン（麺だけ） 【昼ごはん】 【間食】 meijiチョコ（バラエティパック） キッとカット（バラエティパック） 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】 一日中、部屋の大掃除でorz まじ不健康だと思います。。。

]]> Tue, 29 Dec 2009 23:16:48 +0900 低脂肪のココア（2杯分くらい？）
サッポロ一番ラーメン（麺だけ）

【昼ごはん】

【間食】
meijiチョコ（バラエティパック）
キッとカット（バラエティパック）

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
一日中、部屋の大掃除でorz
まじ不健康だと思います。。。]]> 今日、カラオケでオール・・・ 楽しかったけど超疲れたorz http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100105_5k55.html 新年ですけど、 今日起きて一番目にしたことは… TSUTAYAの返却BOXにCDを投函ｗ ついでに、諏訪神社によって おさいせーんｗ おみくじーｗ 100円ろーそんによって、今は家でしゃべくり007を。 さーて、今日はなにしようかなー？ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100101_5k55.html 今日はﾊﾞｲﾄでした。 朝8時からお昼の12時まで。 帰りにすごい無駄遣いして しまったような気がする…笑 そいで、遅めの昼ご飯食って････ 酒ですｗ ちびりちびり飲んで、、、 いつの間にか寝てましたｗ 今、数年ぶりに 大晦日だよドラえもんを見てます 声がのぶよさんじゃなくて ちょっとさみしい・・・(´・ω・｀) http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091231_5k55.html 一昨日から継続中の部屋のお掃除を。。。。 今日は手動シュレッダーで両腕が筋肉痛･･･orz それでも、洗濯2回と掃除機かけてーの、 トイレと廊下にも掃除機かけて、 風呂のフタ磨いて、排水溝磨いてパイプユニッシュして、 気がつけば17時です。 まぁ、キレイになったし 部屋も棚を移動したから少し広くなったしｗ しかし、 マンガ・ビデオ類を入れるコンテナ６つ　3,480円 手動式シュレッダー　898円 液体ブーレット詰め替え用　237円 合わせて　4,615円　の支出は痛い;; 福袋の出費が控えているというのに･･･(´・ω・｀) そして、夜は仰天ニュースを見ました。 久々に多重人格のあの人思い出しました。 いつか、暇な時間があったらビリー・ミリガン調べて みたいと思いました。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091230_5k55.html 【朝ごはん】 低脂肪のココア（2杯分くらい？） サッポロ一番ラーメン（麺だけ） 【昼ごはん】 【間食】 meijiチョコ（バラエティパック） キッとカット（バラエティパック） 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】 一日中、部屋の大掃除でorz まじ不健康だと思います。。。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091229_5k55.html