kei_mさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/5ot6.html
健康は一日にして成らず。kei_mさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Wed, 30 Apr 2014 01:48:33 +0900
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140430
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20140429_5ot6.html
Wed, 30 Apr 2014 01:48:33 +0900
【昼ごはん】
キャベツサラダ
コンソメスープ
烏龍茶
【晩ごはん】
キャベツサラダ
コンソメスープ
カフェオレ]]>
Wed, 30 Apr 2014 01:48:33 +0900
キャベツサラダ
コンソメスープ
烏龍茶
【晩ごはん】
キャベツサラダ
コンソメスープ
カフェオレ]]>
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140428
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20140428_5ot6.html
Wed, 30 Apr 2014 01:47:24 +0900
【朝ごはん】
コンソメスープ
【昼ごはん】
ワカメサラダ
カマンベールチーズ
くずもち
【晩ごはん】
紅鮭おにぎり
いくらおにぎり
麻婆豆腐
うずらのたまごフライ
コンソメスープ
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Wed, 30 Apr 2014 01:47:24 +0900
コンソメスープ
【昼ごはん】
ワカメサラダ
カマンベールチーズ
くずもち
【晩ごはん】
紅鮭おにぎり
いくらおにぎり
麻婆豆腐
うずらのたまごフライ
コンソメスープ
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140427
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20140427_5ot6.html
Wed, 30 Apr 2014 01:42:40 +0900
【昼ごはん】
天むす
煮玉子お握り
キャベツサラダ
コンソメスープ
【間食】
ポテトチップス
緑茶
【晩ごはん】
コンソメスープ
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Wed, 30 Apr 2014 01:42:40 +0900
天むす
煮玉子お握り
キャベツサラダ
コンソメスープ
【間食】
ポテトチップス
緑茶
【晩ごはん】
コンソメスープ
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140426
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20140426_5ot6.html
Sat, 26 Apr 2014 19:40:24 +0900
【朝ごはん】
【昼ごはん】
お寿司ランチセット
レモンパイ
苺ヨーグルトタルト
緑茶
【間食】
パナナチョコクレープ
アサイーヨーグルト
【晩ごはん】
塩おにぎり
お赤飯お握り
豆大福
豆乳
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Sat, 26 Apr 2014 19:40:24 +0900
【昼ごはん】
お寿司ランチセット
レモンパイ
苺ヨーグルトタルト
緑茶
【間食】
パナナチョコクレープ
アサイーヨーグルト
【晩ごはん】
塩おにぎり
お赤飯お握り
豆大福
豆乳
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140425
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Fri, 25 Apr 2014 23:38:43 +0900
【朝ごはん】
やきとり 5本
ミニトマト
烏龍茶
【昼ごはん】
カレイの干物
ミニトマト
果物パック
ジャスミン茶
【晩ごはん】
餃子×4種
アイスパフェ
ガリガリくんとろりんシュー味
のむヨーグルト
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Fri, 25 Apr 2014 23:38:43 +0900
やきとり 5本
ミニトマト
烏龍茶
【昼ごはん】
カレイの干物
ミニトマト
果物パック
ジャスミン茶
【晩ごはん】
餃子×4種
アイスパフェ
ガリガリくんとろりんシュー味
のむヨーグルト
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140424
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20140424_5ot6.html
Fri, 25 Apr 2014 00:59:01 +0900
【朝ごはん】
コンソメスープ
ジャスミン茶
【昼ごはん】
ミニトマト
春雨サラダ
苺
ジャスミン茶
【間食】
豆乳健康コーラ
豆乳バニラアイス
【晩ごはん】
鶏塩ぶっかけうどん
苺ヨーグルトアイス
烏龍茶
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Fri, 25 Apr 2014 00:59:01 +0900
コンソメスープ
ジャスミン茶
【昼ごはん】
ミニトマト
春雨サラダ
苺
ジャスミン茶
【間食】
豆乳健康コーラ
豆乳バニラアイス
【晩ごはん】
鶏塩ぶっかけうどん
苺ヨーグルトアイス
烏龍茶
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Wed, 23 Apr 2014 11:42:32 +0900
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Wed, 23 Apr 2014 11:42:32 +0900
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Tue, 22 Apr 2014 13:01:58 +0900
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Wed, 23 Apr 2014 00:04:17 +0900
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140430
【昼ごはん】
キャベツサラダ
コンソメスープ
烏龍茶
【晩ごはん】
キャベツサラダ
コンソメスープ
カフェオレ
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140428
【朝ごはん】
コンソメスープ
【昼ごはん】
ワカメサラダ
カマンベールチーズ
くずもち
【晩ごはん】
紅鮭おにぎり
いくらおにぎり
麻婆豆腐
うずらのたまごフライ
コンソメスープ
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140427
【昼ごはん】
天むす
煮玉子お握り
キャベツサラダ
コンソメスープ
【間食】
ポテトチップス
緑茶
【晩ごはん】
コンソメスープ
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140426
【朝ごはん】
【昼ごはん】
お寿司ランチセット
レモンパイ
苺ヨーグルトタルト
緑茶
【間食】
パナナチョコクレープ
アサイーヨーグルト
【晩ごはん】
塩おにぎり
お赤飯お握り
豆大福
豆乳
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20140426_5ot6.html
140425
【朝ごはん】
やきとり 5本
ミニトマト
烏龍茶
【昼ごはん】
カレイの干物
ミニトマト
果物パック
ジャスミン茶
【晩ごはん】
餃子×4種
アイスパフェ
ガリガリくんとろりんシュー味
のむヨーグルト
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140424
【朝ごはん】
コンソメスープ
ジャスミン茶
【昼ごはん】
ミニトマト
春雨サラダ
苺
ジャスミン茶
【間食】
豆乳健康コーラ
豆乳バニラアイス
【晩ごはん】
鶏塩ぶっかけうどん
苺ヨーグルトアイス
烏龍茶
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20140419_5ot6.html
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20140418_5ot6.html
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20140417_5ot6.html
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20140416_5ot6.html
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20140415_5ot6.html