tanamayuさんの健康管理ノート【カラダカラ】

運動会★

Sat, 27 Sep 2008 22:28:45 +0900

今日わ弟の運動会でした(*^_^*)
ホンとに久しぶりに母校に行って、すごく懐かしかった
トイレのスリッパ、ちっちゃいなぁ
まだあの雑巾がけラック使ってるんだ
とかとか
胸がじーんってした
弟も頑張ってたよ☆

あんまり小さいころに良い思いでは無いケレド、、
それってどうしたらいんだろう
思い出わずーっと残るものやね
そんでその影におびえてるワタシがいる
どうもする必要はないんかな
辛かったことは辛かったことで、受け入れてゆけばいんかな
んんん
でもどうやって受け入れればいいんか分かんない

病院の先生に言われたコトバ
あんた人生たのしんどるか？

私人生たのしんでる？
笑って過ごすことわホンとに大切だと思う
辛いことでも、それに負けずに強い心を鍛えていっていければいいなぁ

目標
どんな人でも、自分が嫌いな人でも良い所を見つけてみよう"^_^"

母さんは、私たちの為に朝早く起きて、おべんと作ってくれて
ずーっと動き回ってる
母さんの愛に感謝

旅行だ☆

Sun, 21 Sep 2008 20:39:19 +0900

いよいよ明日りょこうだぁ！！
楽しみ(*^_^*)
緊張するーーー
準備しっかりして明日に備えようvV

またやっちゃった

Sun, 21 Sep 2008 00:49:03 +0900

クッキーを暴食しちゃいました；
今日バイトが最後の日やって、クッキーもらったねん
やちゃったよー
でも気持ち悪くて、食べたもの戻しちゃった
胃が受け付けなかった
うー
調子悪かったんかな・・？？
まぁ
バイトお疲れさんです(*^_^*)
ようやったよ
短期やったから、割り切って出来たね

今思った・・
私はクッキー食べまくったけど、食事ノート見てたら、バターをあんなにムシャムシャ食べたことになるんか！！
ってか多分もっと食べた；

よし
反省終わりーーーーーー！！！！
最後、親切な言葉かけてくれて、うれしかった
さあ！！
とりあえず今は旅行のこと考えてよ☆

断食といえるのか！！

Fri, 19 Sep 2008 23:17:30 +0900

断食っていうか・・プチ断食だね
でも結構食べたような(>_<)
体重減ってなかったしー
ショック；
朝バナナダイエットはやってるけど、私には向かないような
朝我慢してると、昼と晩に食べたくなっちゃうんよね
レコーディングダイエットやってみようかな

お風呂場でアロマ系のろうそく炊いて、クラシック聞いてみました
幸せ脳のために、言葉の無い音楽がいいみたいです
クラシックはちょっと慣れて無いかも
でも優雅だったよね☆

２日酔いなるかな

Fri, 19 Sep 2008 00:29:46 +0900

高校の時の友達と　飲んできました
みんなかわってなかったな
２マタかけてるこいたけど・・

最近また食欲が暴走気味です
このままじゃ　目標からとおざかっちゃうよ
気を引き締めなきゃ
綺麗になりたいもんね

精神的にも　うつむき加減かも
何でこうゆうパターンになっちゃうのかなぁ
まぁ　これが私かぁ
否定しても絶望しても　しょうがないもんね
上手に付き合っていけたらね
そんな時　とても人と接するのがしんどくなる
普段よりもっと神経使って　でも無理してるから変な感じになる
よく頑張ってるんよ
頑張らなくてもいんよ
肩の力抜いてね
きっと落ち着いてくるから

明日は絶食しよう★

暴飲暴食

Wed, 17 Sep 2008 23:32:42 +0900

ここ何日かやってしまいました
ちょっと我慢してたら、反動です(>_<)
あと1週間もない！！
旅行までに、55キロまで落としたい！！

なんでだいえっとしたいんかな？
綺麗になりたい
服とかなんでも着れるようになりたい
ブーツかっこよく履きたい
もっと自分に自信つけたい
努力してる自分を好きになりたい

no title

Wed, 17 Sep 2008 23:34:33 +0900

no title

Wed, 17 Sep 2008 23:34:18 +0900

no title

Wed, 17 Sep 2008 23:33:57 +0900

らんらん★

Sun, 14 Sep 2008 01:18:52 +0900

体重遂に56㌔代に(*^_^*)
やったー！！
久しぶりに見たよ（笑）
沖縄に行くまでにあと２㌔落としたい！！
超頑張ってる★

一緒に働いてる人で　口うるさいおばちゃんがいる
気にしたくないけど　言われたことにいらいらする
そう　いらいらするの
今日も何かとげのあることを　ぼそって言った
急に忙しくなったから出来なかっただけなのに・・
傷つくし　ムカつく
きーーーー！！！

気にしたくないな
何が引っかかるんだろうね
私はその人に　何をしてほしんだろうね

ただ　口うるさく言わないでほしい
きーきーしないでほしい
仮にも　上の立場にあるんだから　あたらないでほしい
そんなの自分勝手だ

やっぱりそれは間違ったことだし　ムカついても当然だと思う
その人は　客観的に見たら　余裕が無くなって攻撃的になってるのかもしれない
私も忙しくなってなかったら　してたことだから　自分を責めなくても大丈夫

その人のことで　頭を占めるのはもったいない
いつまでも怒っているのはもったいない
楽しいことを考えよう
北海道に行くことや　沖縄に行くこと　
メイクのことや　欲しいブーツのこと
今日した　楽しい話のこと

no title

Fri, 12 Sep 2008 18:19:38 +0900

no title

Wed, 17 Sep 2008 23:35:40 +0900

no title

Wed, 17 Sep 2008 23:35:30 +0900

no title

Wed, 17 Sep 2008 23:35:15 +0900

no title

Wed, 17 Sep 2008 23:35:05 +0900