まなさんさんの健康管理ノート【カラダカラ】 http://www.karadakara.com/note/some/record/list/64h1.html 健康は一日にして成らず。まなさんさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 29 Aug 2008 14:40:39 +0900 牛乳が切れた http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080829_64h1.html Fri, 29 Aug 2008 14:40:39 +0900

]]> Fri, 29 Aug 2008 14:40:39 +0900 今日の検診で・・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080826_64h1.html Wed, 27 Aug 2008 09:22:19 +0900 着衣での体重。 腹囲83だとさ。 何それ。 見られる前に、減らさなければ！！

]]> Wed, 27 Aug 2008 09:22:19 +0900 腹囲83だとさ。
何それ。
見られる前に、減らさなければ！！]]> 直前対策は間に合わない http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080825_64h1.html Mon, 25 Aug 2008 14:45:37 +0900

]]> Mon, 25 Aug 2008 14:45:37 +0900 ごみ当番だった http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080819_64h1.html Tue, 19 Aug 2008 14:04:10 +0900 昨日は久方ぶりに酒量が少ない日だった。 オリオン500を少しあげて、残りをおいしくいただいた。 運動はあまりなし。社内を歩いた程度。

]]> Tue, 19 Aug 2008 14:04:10 +0900 オリオン500を少しあげて、残りをおいしくいただいた。
運動はあまりなし。社内を歩いた程度。]]> 誤発注はお初らしい http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080814_64h1.html Wed, 20 Aug 2008 09:48:58 +0900 人数より一膳多めに発注してしまったんだって。 意外とほとんど平らげたけど、 苦しかった～

]]> Wed, 20 Aug 2008 09:48:58 +0900 意外とほとんど平らげたけど、
苦しかった～]]> 腹筋と背筋と腕立て伏せと。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080811_64h1.html Mon, 11 Aug 2008 15:39:12 +0900 22:00を回るころにそれはおもむろに始まる。 「母ちゃんの病気を治すために協力する！」のらしく、 全員参加の小運動。 始まって4日。 ちっとも変化なし。

]]> Mon, 11 Aug 2008 15:39:12 +0900 「母ちゃんの病気を治すために協力する！」のらしく、
全員参加の小運動。
始まって4日。
ちっとも変化なし。]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080801_64h1.html Mon, 11 Aug 2008 15:49:56 +0900

]]> Mon, 11 Aug 2008 15:49:56 +0900 ]]> 牛乳が切れた http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080829_64h1.html 今日の検診で・・・ 着衣での体重。 腹囲83だとさ。 何それ。 見られる前に、減らさなければ！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080826_64h1.html 直前対策は間に合わない http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080825_64h1.html ごみ当番だった 昨日は久方ぶりに酒量が少ない日だった。 オリオン500を少しあげて、残りをおいしくいただいた。 運動はあまりなし。社内を歩いた程度。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080819_64h1.html 誤発注はお初らしい 人数より一膳多めに発注してしまったんだって。 意外とほとんど平らげたけど、 苦しかった～ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080814_64h1.html 腹筋と背筋と腕立て伏せと。 22:00を回るころにそれはおもむろに始まる。 「母ちゃんの病気を治すために協力する！」のらしく、 全員参加の小運動。 始まって4日。 ちっとも変化なし。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080811_64h1.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080801_64h1.html